Forslag til hvordan man gjenkjenner og forebygger heteslag og hetesjokk når man er ute i det varmeste været

[annonse_1]
Norden går inn i en periode med ekstremt varme dager med relativt lav luftfuktighet, noe som lett kan forårsake hetesjokk og solstikk.

Gợi ý cách nhận biết và phòng chống say nắng, sốc nhiệt khi ra ngoài trời nắng nóng đỉnh điểm

Hvordan gjenkjenne og behandle heteslag når man er ute i den varme solen.

Nord-England og mange provinser og byer over hele landet er i en kraftig hetebølge helt fra begynnelsen av sommeren, med temperaturer som noen ganger når over 40 grader celsius.

Det er verdt å merke seg at ifølge advarselen fra National Center for Hydro-Meteorological Forecasting, General Department of Hydro-Meteorology, vil gjennomsnittstemperaturen i de kommende månedene (under El Niño-forhold) ha en tendens til å være høyere enn normalt; det vil være intens varme og muligheten for mange temperaturrekorder.

I disse dager må mange fortsatt jobbe utendørs, som bønder, bygningsarbeidere og folk som må reise på veien.

Ifølge helseeksperter bør utendørsarbeidere, i tillegg til å ha tilstrekkelig solbeskyttelsesutstyr, med jevne mellomrom gå til et kjølig sted for å hvile i 10–15 minutter for å kjøle seg ned og fylle på vann for å forhindre heteslag i varmt vær.

I gjennomsnitt bør en person drikke 2,5–3 liter vann per dag på varme dager.

[annonse_2]
Kilde