«Musikkbransjesjefens» vekttap på 27 kg: Hemmeligheten ligger i daglige vaner

Simon Cowell (65 år), dommer i America's Got Talent, har gjennomgått en spektakulær «forvandling» takket være vellykket vekttap. Hemmeligheten hans ligger ikke i moderne metoder, men kommer fra endringer i daglige vaner.

Simon Cowells fysiske transformasjon de siste årene har vært et hett diskusjonstema, fra kosmetisk kirurgi til hans dramatiske vekttap. Mange fans har kritisert hans overdrevne bruk av Botox og andre kosmetiske prosedyrer. Vekttapet hans har imidlertid blitt møtt med entusiastisk støtte.

Simon Cowell (65 år), dommer i America's Got Talent, opplevde en spektakulær «forvandling» takket være vellykket vekttap. (Foto: She Finds)

Denne dommeren delte om reisen sin mot å gå ned 27 kg at hemmeligheten hans, i motsetning til mange andre kjendiser som velger vekttapsinjeksjoner, ligger i spisevanene hans, nærmere bestemt å kutte ut visse matvarer.

Ifølge The Mirror gikk Cowell i utgangspunktet ned over 9 kg i 2019 takket være et vegansk kosthold. I april 2022 delte han med The Sun at han hadde justert kostholdet sitt igjen. Denne gangen kuttet han fullstendig ut meieriprodukter, sukker, brød (all mat som inneholder gluten) og rødt kjøtt. Han insisterte på at det å kutte ut alle disse tingene virkelig gjorde en forskjell.

Cowell delte også med The Sun: «Den mest imponerende fasen var den første måneden, da mesteparten av vekten forsvant og jeg så meg i speilet og tenkte 'wow'.»

Dommeren hadde tidligere for vane å spise hurtigmat og usunn mat, men det å kutte ut denne maten har hjulpet ham med å gå ned opptil fire buksestørrelser.

Simon Cowell gikk ned nesten 30 kg takket være endringen av de daglige spisevanene sine. (Foto: She Finds)

I tillegg til å endre spisevanene sine, begrenset Simon Cowell også alkoholinntaket sitt etter råd fra legen sin. Han delte en gang med Extra TV: «Min første tanke var 'hva med alkohol?'. Legen sa: 'Kanskje jeg ikke burde drikke så mye som før', og det gjorde jeg, noe som var bra.»

Hva spiser Simon Cowell for å opprettholde figuren sin? Ifølge The Express avstår han fortsatt fra de ovennevnte matvarene og spiser regelmessig hvitt kjøtt som kyllingbryst og mye grønne grønnsaker. Dette er et veldig sunt kosthold, og det kan sees at Simon Cowell har anvendt det veldig effektivt.

Quoc Thai (Kilde: She Finds)

Kilde: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html