Oppdag den omfattende behandlings-, restitusjons- og regenereringsmenyen på Eco Retreat

(Dan Tri) – 23 hektar økologisk vannoverflate, 27 hektar med trær, blomster og medisinske urter, 8 km med skogsbadesti, 8 lag med vegetasjon og 20 forskjellige temahager vevd inn i underavdelingene skaper en sirkel av terapi, restitusjon og omfattende regenerering eksklusivt for beboere på Eco Retreat.

Øko-retreat – et omfattende byområde for terapi, restitusjon og regenerering.

Alle trenger et retrett

Den raske urbaniseringen, den høye urbaniseringstettheten, det hektiske tempoet i livet og aktuelle problemer er årsakene til at folk gradvis møter mange forstyrrelser, tap av sosiale og familiære forbindelser, og noen ganger tap av tilknytning til seg selv.

Det moderne samfunnet fremstår som bokser som passerer hverandre, folk går fra bygning til bil bare for å holde tritt med livet rundt seg. Mange tilbringer svært lite tid utendørs hver uke. Samtidig er lyset hver person utsettes for hver dag blått lys, lyset fra telefonskjermer og teknologiske enheter, ... som skaper symptomer på teknostress – stress på grunn av teknologi.

Statistikk fra Helsedepartementet advarer også om at Vietnam i 2023 vil ha opptil 14 millioner mennesker med psykiske lidelser, 42 % av vietnamesiske arbeidere er ofte stresset, og dette tallet øker stadig. Andelen personer med depresjon, luftveis- og hjerte- og karsykdommer blir yngre, og for hver 3. person over 25 år er minst 1 person i faresonen for hjerte- og karsykdommer.

Et bomiljø som bidrar til å hele – gjenopprette – regenerere er det mange leter etter.

Psykiske og helsemessige problemer i hverdagen får folk til å vende tilbake til naturen for å bli lyttet til, beroliget og vende tilbake til seg selv, noe som skaper et behov for retrett. Bare skriv «retrett» på Google, og på 0,32 sekunder vil 457 millioner resultater dukke opp. Retreat-tjenester har også blitt en populær helseterapi i Vietnam, men i en passiv sløyfe.

Når folk har helse- og psykiske problemer, søker de denne metoden for å midlertidig løse de ytre symptomene. Etter en rask retrett, når man vender tilbake for å møte presset, stresset og livets konstante påvirkninger, kan mange raskt føle seg utmattede og tomme.

Så, er aktiv retrett mulig? Er daglig retrett mulig? Kan alle retrette på sin egen måte?

Ifølge helseeksperter handler ikke retreat om å forlate støyende steder, eller å flykte fra press, men det er en pause for å slå av støy utenfra, slå på modusen for å lytte til dine egne lyder og vekke de 6 sansene. Et effektivt retreat er en sirkel av terapi - restitusjon - regenerering med to viktige elementer: natur og aktive terapier som spa-terapi, meditasjon, detox, yoga eller varme mineralkilder.

Øko-retreat – et prosjekt som hjelper med omfattende terapi, restitusjon og regenerering

Øko-retreat vest i Ho Chi Minh-byen, bare 30 minutters kjøretur fra sentrum av Distrikt 1.

Grunnleggeren av Ecopark fortsetter reisen med bærekraftig eiendomsutvikling og gir lokalsamfunnet et rikt liv under naturens tak: helse, grønt, positive følelser, kjærlighet og glade smil. I 2025 utviklet grunnleggeren av Ecopark Eco Retreat vest i Ho Chi Minh-byen, bare 30 minutters kjøretur fra sentrum av Distrikt 1.

Øko-retreatet bærer preg av et terapeutisk, gjenopprettende og regenerativt skogdesign med 80 % retreatterapi fra naturen, 20 % er aktive retreatterapier som supplement, som for eksempel: mineralbad, meditasjon, yoga, spa-terapi, ernæringsrådgivning og psykologisk rådgivning.

Dette forholdet på eksklusive retreat-feriesteder er 50–50 %, og for daglige bomiljøer vil et forhold på 80 % naturlige terapier hjelpe kundene med å ha praktiske og bærekraftige retreat-aktiviteter hver dag.

55 % av Eco Retreat-området er dedikert til landskapsarbeid.

DNA-et i alle prosjekter til grunnleggeren av Ecopark har den samme genetiske koden: det største området tilhører landskap, det nest største området tilhører infrastruktur og forsyningstjenester, og det minste området tilhører boliger. Eco Retreat er intet unntak, med planlegging av 80 % av retrettens påvirkning som kommer fra naturen, arealet til landskap står for 55 %, arealet til infrastruktur står for 25,5 % og bare 19,5 % er til boligbygging.

Dermed kan eieren av Eco Retreat enkelt finne sin egen retreatskog takket være det gylne snitt: kjøp 1, men nyt et fellesområde som er 4–5 ganger større. Parallelt finnes det et omfattende retreatøkosystem som følger retreatsirkelmodellen – en kontinuerlig sirkel av områder og 20 retreattemaer som dekker 50 hektar i kjerneområdet.

8 km skogsbadeløype på Eco Retreat.

Høydepunktet på Eco Retreat-retreat-sirkelen er den 8 km lange skogbaderuten, 1,5 ganger lengre enn standard Shinrin-yoku skogbadeterapi (Japan). Shinrin-yoku skogbadeterapi er en metode for å fordype seg i naturen, introdusert av den japanske regjeringen i det nasjonale helseprogrammet i 1982. Etter det ble denne metoden sterkt mottatt over hele verden.

Statistikk fra Canadas nasjonale naturkontaktprogram viser også at innen 2023 vil helsepersonell skrive ut «30 000 naturmedisiner» per måned, ved å bruke turer i skogen til å åpne sansene.

Den 12 hektar store Svanesjøen ved Eco Retreat er større enn Hoan Kiem-sjøen (11 hektar).

Et annet pluss ved Eco Retreat er den terapeutiske skogen ved innsjøen, hvor vannoverflaten omfavner den dypgrønne skogen. Ifølge statistikk vil hver 1 cm3 luft nær vannoverflaten produsere opptil 100 000 negative ioner. Bare 30 minutters gange på den negative ionebanen vil bidra til å forbedre luftveiene og stimulere lykkehormonene til beboerne.

«Behandlingsmenyen» blir mer interessant med den friske duften av 4 millioner trær, blomster og 8 lag med planter. Duften av medisinske urter, urter og fytoncider (essensielle oljer utskilt fra planter) er et naturlig antibiotikum som hjelper kroppen med å styrke immunforsvaret.

Aktivitetshage for barn på Eco Retreat.

For at retretten skal være effektiv, inkludert terapi - restitusjon - regenerering, har grunnleggeren av Ecopark planlagt 20 retretthager spredt mellom underavdelingene. På Eco Retreat har barn og tenåringer sitt eget retrettområde i sportshagen , campinghagen, opplevelseshagen, lesehagen osv.

Varme kilder på Clubhouse Eco Retreat.

Voksne og eldre på Eco Retreat kan trekke seg tilbake til zenhagen, sjakkhagen, tålmodighetshagen eller den terapeutiske onsen-varmekilden i klubbhusområdet. Studier har vist at onsen-bading bør gjøres etter skogbading for å oppnå best mulig resultat. Eco-basarområdet, som først dukket opp med et unikt shoppingområde med eksklusive varer kombinert med bespisning, underholdning osv., er også et attraktivt reisemål for beboerne.

«Tusenvis av slitne og stressede mennesker begynner å innse at det å gå ut i naturen er å komme hjem. I hver vandring i naturen vil du motta mer enn det du søker», sa John Muir (California) – en av de største skikkelsene i amerikansk historie en gang.

Kilde: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm