Dans – «Åndelig medisin» for eldre

BHG – Hver kveld, når gatene i Ha Giang roer seg ned etter en travel dag, lyses kulturhusene til boliggruppene opp. Til den yrende musikken danser fortsatt folk over 60 og 70 år grasiøst, smidig og fulle av vitalitet. For dem er dans ikke bare en sport, men også en «åndelig medisin» som hjelper eldre å leve lykkelig, sunt og meningsfullt hver dag.

Selv om han er det eneste mannlige medlemmet, deltar herr Tu ofte i selskapsdans.

Tran Phu Dance Club ble etablert for åtte år siden og har for tiden 23 medlemmer som regelmessig deltar i aktiviteter i kulturhuset for gruppe 2, 3 og 4 i Tran Phu-distriktet. Dette er en av de første og mest vedvarende danseklubbene i byen, og bidrar til å spre en ånd av et aktivt og positivt liv i eldresamfunnet. Herr Trieu Minh Tu, 73 år gammel, et av klubbens mangeårige medlemmer, delte følelsesladet: «Jo eldre jeg blir, desto mer føler jeg behov for å trene og sosialisere. Jeg ble med i klubben helt fra starten av, og nå blir også kona mi med. Dans hjelper kona mi og meg å knytte bånd, humøret vårt blir mer avslappet, og helsen vår er også mye bedre.» For herr Tu er dans ikke bare trening, men også en «lykkemedisin» som holder alderdommen lett og fargerik.

Klubbmøter er muligheter for eldre til å møtes og lære.

Quang Trung Sports Dance Club er også et lyspunkt i bevegelsen. Klubben ble etablert i 2016 og har for tiden 24 medlemmer, ledet av Cao Thanh Tra, 70 år gammel – en lidenskapelig person. Tra sa glad: «Hver person kommer til dans av en annen grunn, men alle blir værende fordi de synes det er gøy og sunt. Det er en person som pleide å være hjemme nesten hele tiden, men nå kommer han hver kveld, snakker og ler lykkelig, og lever mye mer åpent.» Ifølge Tra er det spesielle med dans fleksibiliteten og tilgjengeligheten. Det er ikke behov for talent, og det er heller ingen aldersgrense. Bare en komfortabel ånd og myke sko, hvem som helst kan begynne.

Dans er en verdifull medisin som bidrar til å forbedre eldres helse og hjelpe eldre til å leve lykkelig, sunt og meningsfullt.

Danseklubber øver ikke bare, de har også regelmessige utvekslinger og opptrer på arrangementer i lokalsamfunnet. Ved slike anledninger har de eldre også sin egen scene for å skinne, uttrykke seg og spre positiv energi til de rundt seg.

Disse eldre menneskene trenger ikke store lekeplasser eller dyrt utstyr, de lever fortsatt sunne og lykkelige liv med enkle, men inspirerende dansetrinn. Når natten faller på, slås lysene på, og fottrinnene fortsetter å være rytmiske som den ungdommelige rytmen de bevarer hver dag.

Artikkel og bilder: Mai Anh

Kilde: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/