Fordeler med soyamelk, visste du det?

Soyabønner ble født for mer enn 5000 år siden og har blitt en uunnværlig del av livene våre. Med sin deilige smak og enestående næringsverdi inneholder denne lille bønnen en rikelig energikilde.

Ifølge Aboluowang bidrar prosessen med å lage soyamelk til å beholde de fleste næringsstoffene i bønnene, bortsett fra noe av fiberen i bønnerester. Takket være dette kan kroppen lett absorbere disse næringsstoffene, noe som er spesielt bra for barn og eldre.

Her er fordelene med å drikke en kopp soyamelk hver dag:

Fordelene med soyamelk, vet du? ( Video : Doan Thuy).

Kilde: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm