Hvilke deler av kylling bør man begrense inntaket av?

Farmasøyt Duong Thi Ngoc Huyen – medlem avFPT Long Chau apotek- og vaksinasjonssystemets faglige råd – svarte: Østers og kyllingskinn inneholder mye mettet fett, som kan øke kolesterolnivået (dårlig fett), så vi må begrense inntaket av dem. Med tanke på at unge mennesker kan spise små mengder østers og kyllingskinn, er det greit, men etter min mening vil det gradvis danne seg en vane med å like å spise hvis man ikke er forsiktig, noe som ikke er bra for helsen senere.

Kylling er veldig bra for helsen, men det er noen deler som bør begrenses i kostholdet ditt.

I tillegg til bøye og kyllinghud, må de også ta hensyn til kyllingføttene.

Hvis kyllingføtter ikke er helt gjennomkokte, kan de bære bakterier som salmonella eller campylobacter, noe som kan føre til diaré eller matforgiftning. Kyllingføtter har et høyt innhold av mettet fett, noe som kan øke risikoen for hjertesykdom hvis de spises i overkant.

I tillegg, hvis kyllingføtter ikke rengjøres grundig, er det risiko for parasittinfeksjon når de spises.

Andre deler, som kyllinginnmat, inneholder også mye mettet fett, så spis dem med måte. Personer med gikt bør ikke spise kyllinginnmat.

Generelt sett er kylling veldig bra for helsen, spesielt kjøttet, kyllingbrystet – det gir mange viktige næringsstoffer til kroppen og er lavt i mettet fett.

Til slutt må vi ha et balansert kosthold, som kombinerer en rekke matvarer og trener regelmessig for å sikre langsiktig helse.

Leserne kan stille spørsmål til spalten. Lege døgnet rundt ved å legge inn kommentarer under artikkelen eller sende via e-post: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Spørsmål vil bli videresendt til leger, eksperter ... for å svare på dem for leserne.

Kilde: https://thanhnien.vn/nhung-bo-phan-nao-cua-ga-nen-han-che-an-185241018121228893.htm