Måter å kjøle ned kroppen og boarealet uten klimaanlegg

[annonse_1]

Ifølge det amerikanske helseinstituttet National Institutes of Health har høye temperaturer en betydelig innvirkning på kroppens helse. Derfor bør kroppen ikke overopphetes over lengre tid, fordi for høye temperaturer kan skade hjernen og andre organer.

Mange velger å slå på klimaanlegget på varme dager for å kjøle ned boarealet og kroppen sin. Hyppig bruk av klimaanlegg vil imidlertid øke strømregningene og ha en betydelig innvirkning på det økologiske miljøet.

Her er noen måter å kjøle ned kroppen og boarealet ditt uten å bruke klimaanlegg, ifølge CNN .

Kjøl ned kroppen

Mr. Wendell Porter – førsteamanuensis ved University of Florida (USA) – sa at når kroppen er varm og rød, er påfyll av vann det første og viktigste steget for å kjøle seg ned.

Những cách giữ cho cơ thể và không gian sống mát mẻ mà không cần máy lạnh - Ảnh 1. — Å ta kalde dusjer vil også bidra til å redusere kroppstemperaturen på varme dager.

Ifølge Mr. Porter vil en kald dusj i tillegg til å drikke vann også bidra til å redusere kroppstemperaturen på varme dager. Han anbefaler å bruke peppermyntesåpe på varme dager for å få kroppen til å føles kjøligere.

Ifølge CNN kan det også bidra til å kjøle ned kroppen å legge et kaldt håndkle eller en ispose på håndleddene og rundt halsen. Dette er områder der blodårene er nær huden, slik at kroppen din vil kjøle seg ned raskere.

Kjølende boareal

Å plassere kassevifter vendt ut av vinduene i rom du ofte bruker, vil bidra til å blåse ut varm luft og kjøle ned rommet.

Hvis vinduene dine vender mot solen fra morgen til ettermiddag, trekk for gardinene for å hindre at direkte sollys kommer inn i huset, sier herr Porter. Du kan også installere blendingsgardiner for å isolere rommet.

For rom uten ventilasjon bør du lukke døren når den ikke er i bruk. Dette bidrar til å begrense den varme luften som påvirker rommet, ifølge CNN.

I tillegg genererer glødepærer høyere temperaturer enn LED-pærer. For å redusere varmekilden i rommet bør du derfor vurdere å bruke LED-pærer og slå av varmegenererende enheter når de ikke er i bruk.

[annonse_2]
Kildekobling