Vitaminmangel forårsaker ikke bare tørr hud, hår, flassende negler, søvnløshet og tretthet, men øker også risikoen for kreft.
Vitaminer spiller en svært viktig rolle for helsen, og hjelper øyne, hud, hår, nervesystem, immunsystem og andre organer i kroppen med å fungere effektivt. Vitaminer hjelper også kroppen med å utvikle og forebygge sykdommer, ifølge helsenettstedet Verywell Health (USA).
For å forhindre vitaminmangel kan folk spise naturlig mat eller ta kosttilskudd.
Mange vitenskapelige studier har funnet at langvarig vitaminmangel kan føre til visse typer kreft. En forklaring på dette er at vitaminer er næringsstoffer som bidrar til å styrke immunforsvaret og fungerer som antioksidanter, og beskytter celler mot skade fra frie radikaler.
Vitaminmangel som kan øke risikoen for kreft inkluderer:
D-vitamin
Langvarig vitamin D-mangel øker risikoen for tykktarms- og blærekreft. Spesielt viser noe forskning at vitamin D-mangel øker risikoen for tykktarmskreft med 31 %.
C-vitamin
Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, er en kraftig antioksidant. Den styrker immunforsvaret, fremmer sårheling og bygger kollagen i huden.
På grunn av sin viktige rolle i helsen, påvirker langvarig vitamin C-mangel ikke bare immuniteten, men øker også risikoen for spiserørs-, mage- og lungekreft.
Vitamin B12
Forskning viser at langvarig vitamin B12-mangel kan forårsake pernisiøs anemi. Denne tilstanden fører også til at immunforsvaret angriper friske celler i magen, og dermed øker risikoen for magekreft. I tillegg forekommer vitamin B12-mangel også hos personer med blodkreft som leukemi eller lymfom.
Vitamin A
Vitamin A er et fettløselig vitamin som spiller en ekstremt viktig rolle i cellevekst, immunrespons og syn. Forskning viser at vitamin A-mangel kan øke risikoen for visse typer kreft, som mage-, spiserørs- og lungekreft, ifølge Verywell Health .
[annonse_2]
Kilde: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm
Kommentar (0)