Næringslivsnyheter - #InnerU - Generasjon X: «Behold alltid en positiv tankegang for å balansere livet»

Bui Minh Phuong, direktør for produktdrift hos VNGGames, mener at nå er det mest passende tidspunktet for folk å begynne å fokusere på mental helse, spesielt Generasjon X – en generasjon som har hatt mange livserfaringer og karriereprestasjoner.

« Uansett generasjon er mental og fysisk helse svært viktig for personlig utvikling. Spesielt i kontormiljøet krever enhver jobb samhandling og utveksling, så mental helse er noen ganger enda viktigere», understreket Phuong.

Generasjon X, født mellom 1965 og 1980, vokste opp i en turbulent politisk , sosial og økonomisk kontekst. De var vitne til teknologiens transformasjon, fra en tid uten internett til en blomstrende digital tidsalder . «Generasjon X går nå inn i 50-årene. I motsetning til andre generasjoner, har generasjon X en tendens til å bry seg om mental helse på en mer «stille» måte. De trenger et sted å hvile og snakke forsiktig.»

Som medlem av Generasjon X i toppledelsen hos VNGGames står Phuong overfor mye press på jobben, spesielt siden VNGGames alltid har vært et kjernevirksomhetssegment i VNG siden de ble startet.

« Under arbeid er press, utfordringer eller plutselige humørsvingninger helt normalt. Disse vanskelighetene hjelper oss imidlertid med å forbedre og utvikle oss selv. Det viktigste er å lytte til våre egne behov i hvert øyeblikk og være fleksible i løsningen av problemene våre. Samtidig bør vi også se mer åpent på problemene vi møter ved å forenkle tankegangen vår. Vi bør ikke dvele ved det, men heller tenke på hvordan vi kan gjøre det bedre», delte Phuong.

Ifølge Phuong er KPI-er som leder en av faktorene som gir ham mest press under produktdrift . « Hovedjobben min involverer alltid inntekter, så det å tjene penger er alltid den største utfordringen. Vanligvis, når jeg står overfor press, tenker jeg alltid positivt og ser etter passende løsninger. Det er greit å føle vanskeligheter eller oppleve feil. Det viktigste er at vi kan lære verdifulle leksjoner etter hver feil.»

Da han ble spurt om viktigheten av mental helse på arbeidsplassen, uttalte Phuong at respekt er nøkkelen til å skape et komfortabelt arbeidsmiljø. « Hos VNG gis en kultur preget av respekt og individuelt mangfold alltid spesiell oppmerksomhet. Jeg har hatt muligheten til å samhandle og jobbe med mange Starter-kollegaer i forskjellige aldre og nasjonaliteter, hver med sin egen unike personlighet. Dette mangfoldet har hjulpet meg med å få mange nye venner, støtte hverandre og overvinne vanskelige tider sammen .»

Videre er åpenhet og rettferdighet på arbeidsplassen også aspekter som direkte påvirker de ansattes mentale helse. « Vi må skape et sunt arbeidsmiljø: det bør være konkurranse, men det må være rettferdig konkurranse. Dårlig mental helse i bedrifter stammer ofte fra at ansatte føler seg urettferdig behandlet og mangler åpenhet. Hos VNG demonstreres åpenhet tydelig gjennom selskapets ledergruppes innsats for å få kontakt med, lytte til og svare på spørsmålene til våre startere om selskapets situasjon gjennom VNG Connect-økter .»

Med sitt oppdrag om «menneskelig utvikling» skaper VNG alltid muligheter for sine nye medarbeidere til å balansere privatliv og arbeidsliv. Etter en stressende arbeidsdag kan VNG-ansatte delta i fysiske aktiviteter rett på bedriften, som svømming, treningsstudio, løping osv., noe som ikke bare hjelper alle med å forbedre helsen sin, men også forbedrer mellommenneskelig samhandling. Etter Covid-19-pandemien fortsatte selskapet å diversifisere arbeidsordningene, slik at ansatte kunne registrere seg for fjernarbeid med passende fordeling. Dette bidrar til å forbedre de ansattes moral samtidig som det sikrer arbeidseffektivitet.

Fra perspektivet til en som er født i generasjon X, påpeker Phuong at den største utfordringen for den nåværende generasjonen unge mennesker er å forstå og anerkjenne viktigheten av mental helse på riktig måte.

« For meg er unge mennesker i dag ekstremt talentfulle og selvsikre. Det er veldig bra, fordi de tydelig uttrykker hva de liker og ikke liker. Uansett hvilken generasjon vi er i, må vi vite hvordan vi skal lytte til våre egne behov for å pleie vår mentale helse. Å bygge en vane med å trene med en favorittsport ; trene sinnet; være oppmerksom på et fullverdig og rimelig kosthold; og organisere og balansere tid for jobb, familie og deg selv er nødvendige ting for å bidra til å endre hver persons åndelige verdier. Spesielt, ha alltid en positiv tankegang i livet», konkluderte Phuong.

I november 2024 lanserte VNG kampanjen «Inner U» med budskapet «Embrace the Inner U» (Respekter dine sanne følelser), med mål om å hjelpe ansatte med å finne balanse mellom jobb og privatliv, og dermed bygge et positivt og sunt bo- og arbeidsmiljø. Kampanjen «Inner U» ble opprettet med mål om å øke bevisstheten om viktigheten av mental helse, veilede nye ansatte mot en positiv tankegang og endre eller eliminere vaner som kan skade personlige følelser.

Kilde: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html