Varseltegn på livmorhalskreft

Leserne kan starte dagen med helsenyheter, og også lese flere artikler: Hvordan redusere armhulefett?; 5 helserisikoer å være oppmerksom på hvis du går raskt ned i vekt ; Te, epler, bær har effekten av å redusere risikoen for aldersrelatert hukommelsestap...

Vedvarende smerter på disse tre stedene kan være et tegn på kreft.

Livmorhalskreft oppstår når unormale celler i livmorhalsens slimhinne vokser ut av kontroll.

Som med all kreft kan tidlig oppdagelse av symptomer redde liv. Selv om noen med livmorhalskreft ikke har noen symptomer i det hele tatt, er det noen varseltegn å se etter.

Livmorhalskreft oppstår når unormale celler i livmorhalsens slimhinne vokser ut av kontroll.

Smerter i korsryggen eller bekkenet bør sjekkes ut hvis det ikke bedrer seg etter to til tre uker, sier gynekolog Susanna Unsworth, tidligere ansatt i Storbritannias nasjonale helsetjeneste .

Ifølge det britiske nasjonale helsevesenet kan smertene være i korsryggen, mellom hoftebeina (bekkenet) eller i nedre del av magen.

Dr. Nikita Patel, som jobber ved Vitality Health Center (Storbritannia), advarte også på lignende måte: Oppsøk lege så snart som mulig hvis du har smerter i nedre del av magen, bekken- eller ryggsmerter, eller smerter under sex.

Dr. Nikita Patel deler tre andre symptomer på livmorhalskreft du bør være oppmerksom på. Neste del av denne artikkelen vil være på helsesiden 28. juni .

Hvordan redusere armhulefettet?

Overflødig fett kan samle seg mange steder på kroppen, fra magen, armene, lårene eller indre organer. Ett sted hvor fett samler seg selv om du ikke vil, er armhulene. For å redusere armhulefett er regelmessig trening nødvendig, men ikke nok.

Armhulefett er mer sannsynlig å oppstå når vi går opp i vekt, spesielt hos kvinner i alderen 50 år og eldre. Dårlig kosthold og mangel på mosjon er vanlige årsaker til vektøkning.

Regelmessig trening og kosthold vil bidra til å redusere armhulefett effektivt.

I tillegg er noen mennesker utsatt for vektøkning på grunn av langsom metabolisme, problemer med skjoldbruskkjertelhormoner, overspising på grunn av depresjon og andre årsaker som bidrar til vektøkning og opphopning av armhulefett. For å redusere armhulefett er de to hovedmetodene sunt kosthold og trening .

Kosthold spiller en stor rolle i fettopphopning, enten det er i armhulene, ryggen, lårene, rumpa eller magen. Det er viktig å kutte ned på hvit stivelsesholdig mat som brød, kaker, pizza, chips, kjeks, kaker og noe annen mat. Leserne kan lese mer om denne artikkelen på helsesiden 28. juni .

5 helserisikoer du bør være oppmerksom på hvis du går raskt ned i vekt

Helseeksperter anbefaler at folk går ned i vekt på en sunn og bærekraftig måte gjennom regelmessig trening og sunt kosthold. Å gå ned i vekt for raskt gjennom strenge dietter, medisiner, kosttilskudd osv. kan være skadelig for kroppen.

Raskt vekttap regnes som et tap på omtrent 1 kg/uke og kontinuerlig i flere uker eller mer. Vanlige måter å gå raskt ned i vekt på inkluderer å kutte ned på kaloriinntaket plutselig, bruke avføringsmidler eller vekttaptilskudd.

Strenge slankekurer og høyintensiv trening hjelper med å gå ned i vekt veldig raskt, men kan lett gjøre kroppen sliten, underernært og forårsake muskelsvinn.

Å gå ned i vekt for raskt kan imidlertid være skadelig for helsen din, noe som fører til vektøkning og hormonell ubalanse.

Helserisikoer som folk som raskt går ned i vekt står overfor inkluderer:

Dårlig ernæring. Raske vekttapdietter oppfordrer ofte folk til å spise svært lite og drastisk kutte ned på kalorier. Dette kan føre til mangler på visse vitaminer og mineraler, noe som til slutt kan føre til kroniske helseproblemer.

Gallesteindannelse. Studier viser at omtrent 12 til 25 % av personer som går ned i vekt for raskt på kort tid, vil utvikle gallestein. Gallestein kan også forårsake andre medisinske komplikasjoner. Start dagen med helsenyheter for å se mer av denne artikkelen!

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trieu-chung-canh-bao-ung-thu-co-tu-cung-185230627200306952.htm