På Hanoi Sports Training Center trener utøverne entusiastisk selv om temperaturen noen ganger synker til 12 grader Celsius. Noen utøvere må ta med ekstra klær og håndklær for å holde varmen.
Om morgenen 1. mars trente spillerne fra Hanois U19-lag på Hanois sportstreningssenter. Temperaturen ute var svært lav, noen ganger bare 12 grader celsius med sterk vind.
Trener Dao Thi Mien sa at kaldt vær har en betydelig innvirkning på trening. Spillerne må varme opp lenger for å unngå skader, og å bruke for mye klær påvirker også bevegelsene deres.
De fleste kvinnelige spillerne bruker tights for å ivareta helsen sin. «Selv om det er kaldt, trener de hardt, og vi har også øvelser som hjelper dem med å oppnå best mulig resultat», la treneren til.
Noen kvinnelige spillere bærer skjerf for å holde nakken varm på treningsbanen.
Det kalde været, med temperaturer på bare 12 grader celsius, påvirker utendørstrening betydelig.
Hanoi U19-kvinnespillerne konkurrerer for tiden i den nasjonale cupen (sterke lag over hele landet) med mål om å konkurrere og forbedre ferdighetene sine. «Vi fokuserer mer på den nasjonale U19-turneringen, i år satte lederne og laget seg som mål å være blant de tre beste i turneringen», delte trener Dao Thi Mien.
I likhet med fotballspillere trener også friidrettsutøvere i Hanois friidrettsutøvere utendørs. Idrettene inkluderer langdistanseløping, høydehopp, sjukamp...
Trener Nguyen Phuong Nam sa at treningsøktene ble noe forstyrret på grunn av det kalde været. «I stedet for å trene klokken 05:30, returnerte utøverne klokken 07:00 eller enda senere», sa trener Phuong Nam.
Hanois unge idrettsutøvere i svømming, stuping ... løping av lange distanser, og forbedrer sin fysiske styrke på friidrettsbanen morgenen 1. mars.
Den unge utøveren Bich Ngoc (8 år) fra dykkerlaget i Hanoi bruker varme klær mens han løper på banen. Mange utøvere delte problemene med muskelstivhet når de trener i lav temperatur.
Noen andre idretter som praktiseres innendørs, som for eksempel skyting, påvirkes også av kaldt vær.
De bruker flere lag med klær, noe som påvirker treningen deres i stor grad.
Skytteren Ngo Huu Vuong, som vant sølvmedalje i den 19. ASIAD i 2023 i Kina i mennenes 10-meter mobile målskyting, øver aktivt for å oppnå de beste resultatene.
Ifølge det nasjonale senteret for hydrometeorologisk prognose vil det kalde været vare til slutten av denne uken. Idrettsutøvere må finne måter å overvinne værforholdene på, slik at de kan fortsette treningen under alle omstendigheter.
LE HIEU - PHAM HUNG
[annonse_2]
Kilde
Kommentar (0)