Hvorfor bør ikke personer med prostatasykdom spise krydret mat?

Mange menn lever med prostataproblemer, som prostatitt eller forstørret prostata. Behandling innebærer ofte endringer i livsstil og kosthold.

Riktige endringer vil bidra til å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten . En av de ernæringsmessige faktorene å merke seg for personer med prostatasykdom er å unngå å spise krydret mat, ifølge helsenettstedet Heathline (USA).

Menn med prostatasykdom bør unngå krydret mat, da det kan forverre symptomene.

ILLUSTRASJON: KI

Personer med prostatasykdom bør unngå krydret mat av følgende grunner:

Irritasjon i blære og prostata

Krydret mat inneholder capsaicin, en forbindelse som gir den den karakteristiske krydrede smaken. Selv om capsaicin har blitt studert for sine krefthemmende egenskaper, har det også vist seg å irritere urinveiene.

Hos menn med prostatasykdom kan det å spise krydret mat forverre symptomene ved å stimulere både blæren og prostata, noe som øker vannlatingstrangen og forårsaker hyppigere vannlating.

Gjør urinveissymptomer verre

Personer med prostatasykdom opplever ofte symptomer i nedre urinveier, som hyppig vannlating og nokturi . Kosthold vil påvirke alvorlighetsgraden av disse symptomene.

4 vaner som hjelper deg å gå raskt ned i vekt

Økt betennelse

Betennelse spiller en rolle i mange prostatasykdommer. Enkelte matvarer øker eller reduserer betennelse i kroppen. Sterk mat, spesielt den som har mye chili og sterke krydder, forverrer prostatitt .

Som et resultat blir symptomene verre. For eksempel vil pasienten føle smerter i bekkenet, perineum eller ryggen, og en brennende følelse ved vannlating.

Effekter på fordøyelses- og sirkulasjonssystemer

Å spise mye krydret mat kan forårsake mageirritasjon, sure oppstøt og diaré. Dette legger stress på kroppen, noe som indirekte påvirker prostatafunksjonen.

Ikke bare det, noen studier viser at krydret mat kan påvirke blodstrømmen, øke trykket på bekkenområdet og forårsake ubehag for personer med prostatasykdom.

For å forbedre symptomene bør personer med prostataproblemer ikke bare unngå krydret mat, men også prioritere sunn mat som grønne grønnsaker, frukt, fisk rik på omega-3 og drikke nok vann, ifølge Heathline.

Kilde: https://archive.vietnam.vn/vi-sao-nguoi-mac-benh-tuyen-tien-liet-khong-nen-an-cay/