4 korzyści zdrowotne owocu noni

Wspomaga trawienie, zmniejsza zmęczenie

Według dr. Phan Minh Duca, zastępcy kierownika Katedry Medycyny Tradycyjnej Uniwersytetu Medycznego i Farmacji Uniwersytetu Narodowego w Hanoi , przewodniczącego Rady Instytutu Badań Medycznych i Farmaceutycznych, owoc noni ma działanie przeczyszczające, wspomaga układ trawienny, wspomaga leczenie chorób związanych z trawieniem, działa moczopędnie, pomaga w leczeniu zaparć i rozluźnia mięśnie gładkie. Wydzieliny zawarte w owocu noni mają zdolność kontrolowania ilości płynu w błonie śluzowej żołądka, pomagają łagodzić objawy refluksu żołądkowego i zapobiegać wrzodom żołądka.

Prawidłowe stosowanie owoców noni pomaga w utrzymaniu zdrowia

Ponadto, owoc noni wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ponieważ zawiera wiele składników odżywczych, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, poprawiając krążenie krwi, zapobiegając miejscowym zakrzepom i zmniejszając ryzyko udaru. Według niektórych najnowszych badań, codzienne spożywanie soku z noni pomaga obniżyć poziom szkodliwego cholesterolu. To nie tylko poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ale także stymuluje reakcje organizmu, utrzymując go w dobrej kondycji przez długi czas. Sok z owoców noni można pić, wyciskając go.

W przypadku cukrzycy, składniki odżywcze zawarte w owocach noni pomagają kontrolować poziom cukru we krwi. W szczególności, po spożyciu soku z noni, wpływ na równowagę hemoglobiny glikozylowanej, cholesterolu we krwi i lipoprotein może zostać dostosowany do prawidłowego poziomu. Ponadto, naturalna esencja z owoców noni może również stymulować insulinę, zwiększać wchłanianie glukozy i kontrolować poziom cukru we krwi.

Owoc noni jest uważany za zioło lecznicze, które pomaga zmniejszyć zmęczenie i utrzymać aktywność fizyczną. Esencje zawarte w owocu noni, po wchłonięciu przez organizm, mogą wspomagać krążenie krwi w mózgu, przyczyniając się do poprawy pamięci i zwiększenia koncentracji.

Rzeczy do odnotowania

Doktor Phan Minh Duc wymienia przypadki, w których nie należy spożywać owoców noni. Pierwszym z nich są osoby z przewlekłą chorobą nerek. Ponieważ owoce noni zawierają dużo potasu, mogą być niebezpieczne dla osób z zaburzeniami czynności nerek.

Kolejną grupą są kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ wpływ owocu noni na płód nie został w pełni zbadany. Ponadto osoby uczulone na owoc noni lub produkty z noni nie powinny go stosować.

„Nie należy nadużywać owoców noni. Przedawkowanie może powodować biegunkę, nudności lub zaburzenia równowagi elektrolitowej (z powodu wysokiego poziomu potasu). Ponadto osoby przyjmujące leki na nadciśnienie, cukrzycę lub wysoki poziom cholesterolu powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem, ponieważ owoce noni mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami” – zauważył dr Duc.

Dr Duc, który w domu zaleca stosowanie soku z noni, podaje następującą instrukcję: 30-50 ml soku z noni dziennie (w dawkach podzielonych) – pić przed posiłkami dla lepszego wchłaniania.

Suszony owoc noni – przygotowanie herbaty: Zaparz 5–10 gramów suszonego owocu noni w wodzie i pij jak herbatę. Można pić 2–3 razy dziennie.

Owoce noni moczone w winie (powinny być ograniczone w przypadku osób z wysokim ciśnieniem krwi): Pić 15-20 ml/dzień, nie nadużywać.

Proszek lub kapsułki z noni: Stosować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj 2–4 gramy dziennie.

Źródło: https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm