50% pacjentów nie wie, że ma wysokie ciśnienie krwi

Coraz więcej osób cierpi na nadciśnienie

„Około 20–25% populacji świata , w tym Wietnamu, ma nadciśnienie. Nadciśnienie to stan, w którym jedna z dwóch wartości ciśnienia skurczowego wynosi 140 mmHg lub więcej, a ciśnienie rozkurczowe 90 mmHg lub więcej. W związku z tym 1 na 4–5 osób ma nadciśnienie” – powiedział dr Tran Hoa, zastępca kierownika Katedry Kardiologii Interwencyjnej Szpitala Uniwersyteckiego i Farmacji w Ho Chi Minh.

Chociaż diagnoza nadciśnienia tętniczego jest bardzo prosta, każdy może aktywnie wykryć nadciśnienie, mierząc je w domu lub udając się do najbliższej placówki medycznej . Dane pokazują jednak, że około 50% pacjentów nie wie, że ma nadciśnienie.

U osób, u których zdiagnozowano nadciśnienie tętnicze, większość pacjentów nie stosuje się do leczenia, ponieważ choroba rzadko powoduje typowe objawy. Niewykryte i nieleczone nadciśnienie tętnicze może prowadzić do zawału mięśnia sercowego, krwotoku mózgowego, udaru mózgu i wielu innych powikłań ze strony serca, oczu, nerek, naczyń krwionośnych...

Według Centrum Kontroli Chorób w Ho Chi Minh, statystyki na całym świecie pokazują, że około 1,28 miliarda dorosłych w wieku 30–79 lat cierpi na nadciśnienie, a większość z nich mieszka w krajach o niskich i średnich dochodach. Około 46% dorosłych z nadciśnieniem nie wie, że choruje. Mniej niż połowa dorosłych (42%) z nadciśnieniem jest diagnozowana i leczona. Około 1 na 5 dorosłych (21%) ma kontrolowane nadciśnienie.

Według dr. Hoa, niepokojącym problemem jest to, że osoby zdiagnozowane z nadciśnieniem tętniczym, które nie stosują się do leczenia, również stanowią 50%. Ponadto wiele osób, pomimo diagnozy i leczenia, nadal nie osiąga docelowego ciśnienia tętniczego (poniżej 140/90 mmHg). Przyczyną jest często nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich i nieodpowiedni styl życia (nawyki żywieniowe bogate w sól, brak ruchu, nadwaga – otyłość…).

W szczególności w trakcie leczenia farmakologicznego pacjenci często zapominają o przyjmowaniu leków, nie łączą leków w celu kontrolowania czynników ryzyka lub nie przyjmują pełnej dawki przepisanej przez lekarza.

Doktor Tran Hoa bada pacjenta

Wymagane jest przestrzeganie zaleceń lekarskich i zwiększenie aktywności fizycznej.

Według dr. Tran Hoa, aby skuteczniej kontrolować ciśnienie krwi, pacjenci muszą stosować się do zaleceń lekarza dotyczących długotrwałego leczenia. W przypadku niestabilności ciśnienia krwi należy niezwłocznie poddać się badaniu kontrolnemu. Pacjenci ze stabilnym ciśnieniem krwi powinni poddawać się badaniu kontrolnemu co miesiąc lub nawet co 3 miesiące, zanim będą musieli udać się do lekarza.

Obecnie wielu pacjentów może potrzebować przyjmować leki tylko raz dziennie. Lek został opracowany w celu kontrolowania ciśnienia krwi i redukcji czynników ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych. W przypadku osób z nadciśnieniem tętniczym i chorobami współistniejącymi, lekarze będą koordynować leczenie, przepisując nowe leki w połączeniu z kontrolą czynników ryzyka i chorób współistniejących. Pacjenci powinni proaktywnie i prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi w domu. Jest to prosta i wygodna metoda monitorowania stanu zdrowia, przyczyniająca się do lepszej kontroli ciśnienia krwi.

Prof. dr Truong Quang Binh, ekspert kardiologiczny i były zastępca dyrektora Szpitala Uniwersyteckiego Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh, zaleca spacery przez 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu. Nie jest konieczne ciągłe chodzenie przez 30 minut, ale dzielenie go na 5 minut, o ile wystarcza to na 30 minut dziennie.

„Regularne spacery, w ciągu zaledwie 3 miesięcy, obniżą Twój wskaźnik ciśnienia krwi. Chodzenie przez 6 miesięcy będzie miało bardziej widoczny wpływ na ciśnienie krwi. Osoby z nadciśnieniem obniżą je o 10-20 mmHg; osoby bez nadciśnienia również obniżą je o 5 mmHg. Rezultaty będą znakomite, ponieważ wiemy, że obniżenie ciśnienia skurczowego o zaledwie 2 mmHg zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej o 7%, a ryzyko udaru mózgu o 10%” – powiedział dr Binh.

Oprócz stosowania leków obniżających ciśnienie krwi, dr Tran Hoa zauważył, że pacjenci muszą przestrzegać zasad leczenia niefarmakologicznego, ale bardzo ważnych, takich jak: dieta niskosolna i minimalizowanie jej ilości, spożywanie owoców i warzyw w celu uzupełnienia potasu, utrata masy ciała w przypadku nadwagi, regularne i codzienne ćwiczenia, unikanie stresu oraz ograniczenie spożycia napojów alkoholowych. Lekarz poinstruował również, jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi w domu i jak radzić sobie z nadciśnieniem. Dzięki przestrzeganiu minimalistycznej metody leczenia, proaktywnemu monitorowaniu ciśnienia krwi i pozytywnej zmianie stylu życia, wielu pacjentów utrzymało docelowe ciśnienie krwi, schudło, ustabilizowało poziom cukru we krwi i mogło normalnie żyć i pracować, a także kontynuować regularne badania kontrolne.

Dr Tran Hoa podkreślił, że aby wcześnie wykryć nadciśnienie tętnicze w społeczeństwie, każdy powinien pamiętać o pomiarze ciśnienia, pamiętając o swoim wieku. Zdrowe osoby powyżej 18. roku życia powinny mierzyć ciśnienie raz w roku. Osoby, u których zdiagnozowano nadciśnienie tętnicze, muszą stosować się do zaleceń lekarza dotyczących długotrwałego leczenia i regularnie mierzyć ciśnienie. Ponadto, aby poprawić krążenie krwi i wspomóc leczenie nadciśnienia tętniczego, konieczne jest stosowanie odpowiedniej diety i regularne ćwiczenia fizyczne.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm