50% pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że ma wysokie ciśnienie krwi.

Wzrasta liczba osób cierpiących na nadciśnienie.

„Około 20–25% populacji świata i Wietnamu cierpi na nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie tętnicze to stan, w którym jeden z dwóch odczytów ciśnienia krwi jest skurczowy lub wyższy, a ciśnienie rozkurczowe lub skurczowe wynosi 90 mmHg lub więcej. Zatem około 1 na 4–5 osób cierpi na nadciśnienie tętnicze” – powiedział dr Tran Hoa, zastępca kierownika Katedry Kardiologii Interwencyjnej Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh.

Mimo że diagnoza nadciśnienia tętniczego jest stosunkowo prosta, a pacjenci mogą wykryć chorobę samodzielnie, mierząc ciśnienie krwi w domu lub udając się do najbliższej placówki medycznej , statystyki pokazują, że około 50% pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na nadciśnienie.

Większość osób z rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym nie stosuje się do leczenia, ponieważ choroba rzadko powoduje typowe objawy. Niewykryte i nieleczone nadciśnienie tętnicze może prowadzić do zawału mięśnia sercowego, krwotoku mózgowego, udaru mózgu i wielu innych powikłań ze strony serca, oczu, nerek, naczyń krwionośnych itp.

Według Centrum Kontroli Chorób w Ho Chi Minh, globalne statystyki pokazują, że około 1,28 miliarda dorosłych w wieku 30–79 lat cierpi na nadciśnienie tętnicze, z czego większość mieszka w krajach o niskich i średnich dochodach. Około 46% dorosłych z nadciśnieniem tętniczym nie zdaje sobie sprawy z jego istnienia. Mniej niż połowa dorosłych (42%) z nadciśnieniem tętniczym jest diagnozowana i leczona. Około jedna piąta dorosłych (21%) z nadciśnieniem tętniczym jest kontrolowana.

Według dr. Hoa niepokojącym problemem jest to, że nawet 50% osób z rozpoznaniem nadciśnienia tętniczego nie stosuje się do leczenia. Ponadto, wiele osób, pomimo diagnozy i leczenia, nadal nie osiąga docelowego ciśnienia krwi (poniżej 140/90 mmHg). Często wynika to z nieprzestrzegania zaleceń lekarskich i niewłaściwego stylu życia (spożywania słonych potraw, braku aktywności fizycznej, nadwagi lub otyłości...).

W szczególności, podczas leczenia farmakologicznego pacjenci często zapominają o przyjmowaniu leków, nie łączą leków w celu kontrolowania czynników ryzyka lub nie przyjmują pełnej przepisanej dawki zgodnie z zaleceniami lekarza.

Doktor Tran Hoa bada pacjenta.

Konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarskich i zwiększona aktywność fizyczna.

Według dr. Tran Hoa, aby skuteczniej kontrolować ciśnienie krwi, pacjenci muszą stosować się do zaleceń lekarza dotyczących długotrwałego leczenia. W przypadku niestabilności ciśnienia krwi należy natychmiast umówić się na wizytę kontrolną. Pacjenci, których ciśnienie krwi się ustabilizowało, powinni zgłaszać się do lekarza jedynie co miesiąc, a nawet co trzy miesiące.

Obecnie wielu pacjentów może potrzebować przyjmować leki tylko raz dziennie. Lek został opracowany w celu kontrolowania ciśnienia krwi i redukcji czynników ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych. W przypadku pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i chorobami współistniejącymi, lekarze będą łączyć leczenie, przepisując nowe leki, które kontrolują zarówno czynniki ryzyka, jak i choroby współistniejące. Pacjenci powinni proaktywnie mierzyć ciśnienie krwi prawidłowo w domu. Jest to prosta i wygodna metoda monitorowania stanu zdrowia, która przyczynia się do lepszej kontroli ciśnienia krwi.

Profesor, dr Truong Quang Binh, kardiolog i były zastępca dyrektora Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh, zaleca spacery przez 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu. Nie jest konieczne ciągłe chodzenie przez 30 minut; wystarczy podzielić je na 5-minutowe odcinki, o ile trwają one 30 minut dziennie.

„Regularne spacery mogą obniżyć ciśnienie krwi w zaledwie 3 miesiące. 6-miesięczny spacer będzie miał bardziej zauważalny wpływ na ciśnienie krwi. Osoby z nadciśnieniem tętniczym mogą zauważyć spadek o 10-20 mmHg; nawet osoby bez nadciśnienia tętniczego mogą zauważyć spadek o 5 mmHg. Wyniki będą zdumiewające, ponieważ wiemy, że obniżenie ciśnienia skurczowego o zaledwie 2 mmHg może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej o 7%, a ryzyko udaru mózgu o 10%” – powiedział dr Binh.

Oprócz leków obniżających ciśnienie krwi, dr Tran Hoa podkreślił, że pacjenci muszą przestrzegać ważnych zasad leczenia niefarmakologicznego, takich jak: dieta niskosolna i ograniczenie spożycia soli, spożywanie owoców w celu uzupełnienia potasu, utrata masy ciała w przypadku nadwagi, regularne i codzienne ćwiczenia, unikanie stresu oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Lekarz udzielił również wskazówek dotyczących prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi w domu oraz metod leczenia nadciśnienia. Dzięki przestrzeganiu minimalistycznego podejścia do leczenia, proaktywnemu monitorowaniu ciśnienia krwi i wprowadzeniu pozytywnych zmian w stylu życia, wielu pacjentów utrzymało docelowe ciśnienie krwi, schudło, ustabilizowało poziom cukru we krwi i może teraz normalnie żyć i pracować, kontynuując regularne badania kontrolne.

Dr Tran Hoa podkreślił, że aby wcześnie wykryć nadciśnienie tętnicze w społeczeństwie, każdy powinien pamiętać o pomiarze ciśnienia krwi, pamiętając o swoim wieku. Zdrowe osoby powyżej 18. roku życia powinny mierzyć ciśnienie krwi raz w roku. U osób z nadciśnieniem tętniczym konieczne jest długotrwałe leczenie zgodnie z zaleceniami lekarza, a także proaktywne, prawidłowe mierzenie ciśnienia. Ponadto, odpowiednia dieta i regularne ćwiczenia fizyczne są niezbędne do poprawy krążenia krwi i wspomagania leczenia nadciśnienia tętniczego.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm