Trzy wskazówki, jak uniknąć wyprysków trądzikowych spowodowanych nieodpowiednim gotowaniem.

Nawyki związane z gotowaniem, takie jak niewłączanie okapu kuchennego czy pozostawianie rozpuszczonych włosów podczas smażenia, mogą być przyczyną utrzymującego się trądziku, pomimo starannej pielęgnacji skóry.

Włączenie okapu podczas gotowania pomaga usunąć tłuszcz i kurz, chroniąc włosy i skórę.

Jeśli kiedykolwiek obwiniałaś jedzenie, hormony lub kosmetyki za nagłe wypryski, być może pomijasz winowajcę „unoszącego się w powietrzu”: olej kuchenny.

Zdaniem dermatolog Heleny Watson (Wielka Brytania), codzienne nawyki związane z gotowaniem, zwłaszcza smażeniem, mogą niepostrzeżenie sabotować wszelkie wysiłki związane z pielęgnacją skóry.

W wywiadzie dla Plumbworld powiedziała: „Większość ludzi nie łączy nawyków kulinarnych ze skórą. Jednak kontakt z olejami i tłuszczami kuchennymi w powietrzu może zatykać pory, co prowadzi do powstawania uporczywych wyprysków, szczególnie w okolicach żuchwy i czoła”.

Według badania Plumbworld, 63% uczestników przyznało się do niemycia twarzy ani włosów po gotowaniu, a 40% nie włączało okapu podczas przygotowywania posiłków. Te pozornie nieszkodliwe nawyki w rzeczywistości powodują, że skóra każdego dnia gromadzi warstwę sebum i brudu.

„Nawet przy idealnej pielęgnacji skóry, jeśli nie usuniesz warstwy tłuszczu i brudu, nadal mogą pojawić się wypryski” – twierdzi dr Watson.

Przypadek 29-letniej Sophie L. z Manchesteru jest tego doskonałym przykładem. Próbowała wszystkiego, aby poprawić swoją cerę, od drogich kosmetyków oczyszczających po serum, ale trądzik nie ustępował. „Dopiero gdy przeczytałam radę dr Watsona, zdałam sobie sprawę, że zawsze gotuję bez związania włosów i umycia twarzy po posiłku” – wspominała.

Sophie powiedziała, że ​​po zmianie nawyków trądzik ustąpił.

Według dr Watsona, pielęgnacja skóry to nie tylko to, co nakładamy na twarz, ale także to, jak żyjemy i jak oddziałujemy na otoczenie. Oto trzy proste, ale skuteczne wskazówki od dr Watsona:

- Włączenie okapu kuchennego podczas gotowania pomaga usunąć tłuszcz i kurz z powietrza, zanim osadzą się na skórze, włosach lub powierzchniach.

- Umyj twarz i włosy po gotowaniu. Nawet samo przetarcie ich płynem do demakijażu pomaga zmniejszyć ilość sebum na skórze.

- Częściej zmieniaj poszewki na poduszki. Jeśli gotujesz codziennie, prać poszewki 1-2 razy w tygodniu, aby zapobiec gromadzeniu się tłuszczu i brudu.

Źródło: https://baoquocte.vn/ba-loi-khuyen-tranh-da-noi-mun-do-thoi-quen-nau-an-317825.html