Lekarz: Ta prosta czynność wykonywana po posiłkach może uchronić Cię przed udarem mózgu

Zawał serca i udar mózgu to dwie główne przyczyny nagłej śmierci, która może nastąpić nagle i bez ostrzeżenia.

Jak podaje New York Post, dr MacToohey, który pracuje w USA, ujawnił, że po każdym posiłku używa nici dentystycznej, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Jeśli widzisz, jak nitkuję zęby po każdym posiłku, to dlatego, że boję się, że dostanę zawału serca, a także tego, że stracę pamięć, gdy się zestarzeję – powiedziała w nagraniu wideo , które stało się viralem i ma prawie 70 000 wyświetleń.

Dobra higiena jamy ustnej ma wiele korzyści zdrowotnych. Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2019 roku na Uniwersytecie w Bergen w Norwegii, „bakterie wywołujące zapalenie dziąseł mogą przedostać się z jamy ustnej do mózgu”. Autorzy badania znaleźli dowody w postaci DNA, że po dostaniu się do mózgu bakterie te wytwarzają białko niszczące komórki mózgowe, co może prowadzić do utraty pamięci.

Dbanie o dobrą higienę jamy ustnej jest korzystne dla ogólnego stanu zdrowia.

Ilustracja: AI

Warto zauważyć, że problemy z higieną jamy ustnej mogą również zwiększać ryzyko chorób serca. Badania pokazują, że osoby z chorobami dziąseł mają o 28% wyższe ryzyko zawału serca.

Dr Saurabh Sethi, gastroenterolog i hepatolog, który kształcił się na Harvardzie i Stanfordzie (USA), powiedział: Badania pokazują, że osoby, które regularnie myją i czyszczą zęby, mają zdrowsze serce i niższe ryzyko chorób serca.

W szczególności nawyki szczotkowania i nitkowania zębów również wpływają na ryzyko udaru mózgu. Niedawno opublikowane badania wykazały, że nitkowanie zębów co najmniej raz w tygodniu zmniejsza ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu o 22%, udaru mózgu o 44% i migotania przedsionków o 12%, jak podaje „New York Post”.

Jak twierdzi dr Souvik Sen, główny autor badania i kierownik Katedry Neurologii na Uniwersytecie Karoliny Południowej, niewłaściwa higiena jamy ustnej wiąże się ze stanem zapalnym i stwardnieniem tętnic, a nitkowanie zębów może zmniejszyć ryzyko udaru, redukując infekcję i stan zapalny w jamie ustnej, a także promując inne zdrowe nawyki.

Dr Souvik Sen dodaje, że nitkowanie zębów to zdrowy nawyk, który jest łatwy, niedrogi i dostępny wszędzie.

Co więcej: najnowsze badania wykazały również związek między bakteriami bytującymi w jamie ustnej a rakiem głowy i szyi.

Choć dr Toohey przyznaje, że sugestia, jakoby nitkowanie zębów mogło mieć tak ogromny wpływ na zdrowie, może wydawać się „szaleństwem”, podkreśla również, że to całkowicie logiczne, ponieważ wszystko jest ze sobą powiązane.

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-lam-dieu-don-gian-nay-sau-bua-an-co-the-cuu-ban-khoi-dot-quy-185250816232704512.htm