Ciśnienie krwi to ciśnienie wywierane na wewnętrzną stronę ścian naczyń krwionośnych podczas krążenia krwi. Jeśli ciśnienie to jest wyższe niż normalnie, nazywa się to nadciśnieniem. Utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi jest bardzo ważne dla zdrowia, według serwisu Healthline (USA).
Na wynik pomiaru ciśnienia krwi mogą mieć wpływ takie czynniki, jak spożywanie dużej ilości kofeiny, przyjmowanie niektórych leków, stres, upały lub gorączka.
Aby dowiedzieć się, czy dana osoba ma nadciśnienie tętnicze i jak je leczyć, należy przede wszystkim zmierzyć ciśnienie krwi. Wskaźnik ciśnienia tętniczego pomoże lekarzowi określić ciśnienie w sercu oraz stan naczyń krwionośnych.
Istnieje jednak szereg czynników, które mogą powodować fałszywie wysokie odczyty ciśnienia krwi. Najczęstsze czynniki wpływające na odczyty ciśnienia krwi to spożycie kofeiny, niektóre leki, stres, jakość snu, a nawet pozycja siedząca.
Innym czynnikiem, o którym niewiele osób myśli, jest wpływ zespołu nadciśnienia białego fartucha. Zespół ten występuje, gdy pacjent zgłasza się do lekarza w białym fartuchu i nagle odczuwa nagły wzrost ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ wizyta u lekarza w białym fartuchu wywołuje uczucie niepokoju, powodując wzrost poziomu hormonu stresu – adrenaliny – i podwyższenie ciśnienia krwi.
Cleveland Clinic, amerykański ośrodek medyczny non-profit, poinformował, że zespół nadciśnienia białego fartucha może dotyczyć 15-30% osób z nadciśnieniem tętniczym. Co więcej, schorzenie to może wystąpić nawet u osób zdrowych. Środki takie jak głębokie oddychanie i medytacja pomogą się uspokoić i ograniczyć skutki zespołu nadciśnienia białego fartucha.
Pozycja siedząca również wpływa na odczyty ciśnienia krwi. Badania opublikowane w czasopiśmie „ Blood Pressure Monitoring” pokazują, że siedzenie z nogami skrzyżowanymi na wysokości kolan podczas pomiaru ciśnienia krwi może znacząco podwyższyć ciśnienie skurczowe i rozkurczowe. Dlatego, aby zapewnić dokładne wyniki pomiaru, pozycja siedząca powinna być wygodna, z obiema nogami ułożonymi naturalnie, stopami płasko na podłodze, oparciem o krzesło i ramionami na wysokości serca.
Kolejnym zaskakującym czynnikiem, który może wpływać na ciśnienie krwi, jest pełny pęcherz. Pełny pęcherz może stymulować układ współczulny i tymczasowo podwyższać ciśnienie krwi. Ponadto, według Healthline , czynniki takie jak upał, gorączka, odwodnienie lub infekcja również mogą tymczasowo podwyższać ciśnienie krwi.
Link źródłowy
Komentarz (0)