Ostrzeżenie: Nadciśnienie może uszkodzić nerki

Dr Vivek Bhalla, nefrolog ze Stanford Medical School (USA), porównuje wysokie ciśnienie krwi do „dodawania paliwa do ognia w nerkach”.

Długotrwałe wysokie ciśnienie krwi powoduje niewydolność nerek. (Źródło: Zdrowie)

Nadciśnienie tętnicze jest nie tylko przyczyną chorób układu krążenia, ale także głównym czynnikiem powodującym przewlekłe uszkodzenie nerek. Długotrwały wzrost ciśnienia tętniczego powoduje zwężenie i stwardnienie małych naczyń krwionośnych w nerkach, co prowadzi do stopniowego pogorszenia funkcji filtrowania krwi. Pacjenci mogą nie zauważyć żadnych nieprawidłowych objawów, dopóki nerki nie zostaną poważnie uszkodzone.

Według dr. Viveka Bhalla, specjalisty nefrologii i endokrynologii ze Stanford Medical School (USA), wysokie ciśnienie krwi można porównać do „dolewania paliwa do ognia w nerkach”.

Uważa on, że związek między nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą i chorobami nerek tworzy niebezpieczne błędne koło. Kiedy ciśnienie krwi wzrasta, nerki ulegają uszkodzeniu, a gdy nerki są osłabione, ciśnienie krwi staje się jeszcze trudniejsze do kontrolowania. „Przerażające jest to, że zarówno nadciśnienie tętnicze, jak i choroby nerek rozwijają się po cichu, a pacjenci często odkrywają je zbyt późno” – powiedział dr Bhalla.

Eksperci nefrolodzy w Wielkiej Brytanii ostrzegają również, że wysokie ciśnienie krwi stanowi duże obciążenie dla całego układu naczyniowego. Dla osób, u których występują już objawy upośledzenia funkcji nerek, stan ten jest jeszcze bardziej niebezpieczny, ponieważ nerki muszą pracować ponad siły, aby utrzymać zdolność filtrowania krwi.

Aby chronić nerki, priorytetem jest kontrola ciśnienia krwi. Pacjenci muszą utrzymywać ciśnienie krwi poniżej 130/80 mmHg, zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Dieta niskosolna odgrywa kluczową rolę, nie przekraczając 5 g soli dziennie. Należy ograniczyć spożycie żywności przetworzonej, pikli, sosu rybnego i makaronu instant, a zwiększyć spożycie zielonych warzyw, świeżych owoców i produktów pełnoziarnistych.

Ponadto konieczne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, aktywność fizyczna co najmniej 30 minut dziennie, kontrola poziomu cukru we krwi w przypadku cukrzycy oraz unikanie długotrwałego stosowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych bez recepty. Regularne badanie czynności nerek za pomocą badania kreatyniny, eGFR i białka w moczu pomaga wcześnie wykryć ryzyko niewydolności nerek i podjąć szybką interwencję.

Według dr. Bhalli „kontrolowanie ciśnienia krwi to najprostszy i najskuteczniejszy sposób ochrony nerek”. Rozumiejąc związek między ciśnieniem krwi a nerkami, każdy może podjąć działania zapobiegające chorobie, zamiast pozwolić jej rozwijać się w sposób nieodwracalny.

Source: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html