Naturalnie, w domu, wyreguluj wysoki poziom enzymów wątrobowych bez leków

W zależności od poziomu podwyższonych enzymów wątrobowych, ma to wpływ na zdrowie - Zdjęcie BSCC

Uszkodzenie wątroby wpływa na zdrowie

Dr Dinh Van Chinh (Szpital Medlatec) powiedział, że enzymy wątrobowe są wskaźnikami odzwierciedlającymi stan wątroby. Monitorowanie wskaźników enzymów wątrobowych nie tylko ocenia ogólny stan zdrowia, ale także pomaga prawidłowo określić stan zdrowia wątroby, aby jak najlepiej chronić jej funkcje.

Lekarze często przepisują wskaźniki enzymów wątrobowych, takie jak AST, ALT i GGT. Prawidłowe wartości mieszczą się w dopuszczalnych progach: ALT (GPT): 5–37 UI/l; AST (GOT): 5–40 UI/l; GGT: 5–60 UI/l. Przekroczenie normy będzie uznawane za wysoki wskaźnik enzymów wątrobowych:

Poziom łagodny: AST, ALT, GGT: 40 - 80 IU/L, ostrzeżenie o ryzyku stłuszczenia wątroby, wirusowego zapalenia wątroby lub/i spowodowanego alkoholem, otyłością...

Średni poziom: AST, ALT, GGT: 80 - 200 IU/L, ostrzeżenie o zaburzonej funkcji wątroby, może powodować powikłania takie jak marskość wątroby, marskość wątroby z wodobrzuszem.

Wysokie poziomy: AST, ALT, GGT >200 IU/L powodują poważne uszkodzenia komórek wątroby, mogą prowadzić do marskości wątroby, niewydolności wątroby, a nawet raka wątroby...

Istnieje wiele przyczyn podwyższonego poziomu enzymów wątrobowych, takich jak zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby, nadużywanie alkoholu, skutki uboczne leków, dieta wpływająca na wątrobę oraz choroby wątroby i dróg żółciowych.

Wirusowe zapalenie wątroby, takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu A, B i C, jest częstą przyczyną podwyższonego poziomu enzymów wątrobowych. Nadmierne spożycie alkoholu bezpośrednio uszkadza komórki wątroby, prowadząc do stanu zapalnego i gromadzenia się tłuszczu w wątrobie z powodu stłuszczenia wątroby, co jest również przyczyną podwyższonego poziomu enzymów wątrobowych.

Niewłaściwe stosowanie leków może być poważną przyczyną uszkodzenia tego narządu. Leki takie jak leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, obniżające poziom lipidów, antybiotyki, leki przeciwgruźlicze, leki sercowo-naczyniowe i leki przeciwpadaczkowe mogą łatwo uszkodzić wątrobę, zwłaszcza w przypadku przedawkowania.

Aby uniknąć ryzyka uszkodzenia wątroby, pacjenci muszą ściśle przestrzegać dawkowania i zaleceń lekarza.

Zakażenie wirusowe powoduje podwyższony poziom enzymów wątrobowych - zdjęcie BSCC

Czy przy podwyższonych enzymach wątrobowych należy brać leki?

Dr Nguyen Xuan Tuan, wykładowca na Uniwersytecie Medycyny i Farmacji Narodowego Uniwersytetu w Hanoi , powiedział: W wielu przypadkach zmiana stylu życia może pomóc w obniżeniu poziomu enzymów wątrobowych bez konieczności stosowania leków.

Podwyższony poziom enzymów wątrobowych spowodowany niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby można leczyć farmakologicznie, w połączeniu ze zmianą stylu życia, utratą masy ciała, dostosowaniem diety, aktywnością fizyczną, kontrolą poziomu cukru we krwi...

Należy pamiętać, że aby stosowanie leków obniżających aktywność enzymów wątrobowych było skuteczne i bezpieczne, pacjenci powinni stosować je wyłącznie na receptę lekarza. Nie należy kupować leków ani samodzielnie zmieniać ich dawkowania.

Nadużywanie leków może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych. Uważnie obserwuj reakcję swojego organizmu podczas przyjmowania leku. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nietypowych objawów, natychmiast powiadom lekarza.

Każdy może obniżyć poziom enzymów wątrobowych w domu.

Ćwicz codziennie: Ćwiczenia nie tylko pomagają poprawić zdrowie, ale także mają bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie wątroby, wspomagają jej detoksykację, pomagają ograniczyć wiele innych chorób, schudnąć, zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, utrzymać wagę i zapobiegać otyłości, która prowadzi do wzrostu poziomu enzymów wątrobowych. Powinieneś wyrobić sobie nawyk ćwiczeń co najmniej 30 minut dziennie.

Pij dużo wody: Woda jest ważnym czynnikiem w eliminacji toksyn i obniżaniu poziomu enzymów wątrobowych. W połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, picie dużej ilości wody wspomaga krążenie krwi i metabolizm, regulując pracę wątroby, co pomaga jej lepiej usuwać toksyny.

Utrata masy ciała : Otyłość jest również przyczyną wysokiego poziomu enzymów wątrobowych. Dlatego utrata masy ciała jest również skutecznym sposobem na obniżenie poziomu enzymów wątrobowych i lepszą ich kontrolę.

Codzienny wybór żywieniowy: Należy wybierać świeże, nieprzetworzone produkty spożywcze, które zawierają zdrowe składniki odżywcze pomagające oczyścić organizm i obniżające poziom enzymów wątrobowych bez konieczności stosowania leków. Jest to bardzo bezpieczny i skuteczny sposób:

Zielone warzywa: Najlepszymi warzywami dla osób z wysokim poziomem enzymów wątrobowych są zazwyczaj warzywa krzyżowe, takie jak jarmuż, brokuły, kapusta itp.

Spożywaj produkty bogate w przeciwutleniacze: przeciwutleniacze pomagają obniżyć poziom enzymów wątrobowych i zoptymalizować funkcjonowanie wątroby. Powinieneś spożywać produkty bogate w przeciwutleniacze, takie jak awokado, kasztany, buraki itp.

Suplementacja witaminy C: Witamina C odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym organizmu, wzmacnia odporność, pomaga obniżyć poziom enzymów wątrobowych i zmniejszyć uszkodzenia wątroby. Suplementacja witaminy C z owoców takich jak pomarańcze, mandarynki, cytryny, grejpfruty, truskawki...

Ogranicz fast foody: Fast foody i przetworzona żywność nie tylko zawierają dużo tłuszczu, ale często także dużo soli, co nie tylko negatywnie wpływa na wątrobę, ale może mieć nawet negatywny wpływ na nerki.

Nie spożywaj alkoholu: Wątroba jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn z organizmu, zarówno z pożywienia, jak i alkoholu. Picie alkoholu zwiększa obciążenie wątroby, które musi ona wydalić z organizmu. Ten stan, jeśli się przedłuża, może spowodować uszkodzenie i osłabienie wątroby.

Dowiedz się więcej o lekach, które przyjmujesz: Niektóre leki przeciwbólowe i popularne leki często zawierają składniki, które wpływają na wątrobę. Zbyt częste stosowanie przez dłuższy czas może spowodować niewydolność wątroby lub nerek.

Jeśli masz podwyższony poziom enzymów wątrobowych, jednym ze sposobów na obniżenie ich poziomu jest konsultacja z lekarzem przed zastosowaniem leku, aby upewnić się, że nie zaszkodzi on wątrobie.

Utrzymuj czystość swojego otoczenia : Środowisko jest również czynnikiem uszkadzającym wątrobę, szczególnie kurz i dym w otoczeniu, takie jak spaliny samochodowe, brud, dym papierosowy, pył przemysłowy itp.

Wystarczająca ilość snu każdego dnia: To sposób na obniżenie poziomu enzymów wątrobowych podczas leczenia wysokiego poziomu enzymów wątrobowych. Aby zapewnić sobie optymalne zdrowie, należy spać 8 godzin dziennie, dając wątrobie czas na odpoczynek i najefektywniejsze funkcjonowanie.

Objawy wysokiego poziomu enzymów wątrobowych

- Wysypka na ciele: Zwiększona aktywność enzymów wątrobowych powoduje gromadzenie się toksyn w organizmie, co objawia się czerwoną wysypką na skórze i miejscowym swędzeniem.

- Obrzęk: Podwyższona aktywność enzymów wątrobowych upośledza funkcję wątroby, ograniczając funkcje detoksykacyjne. W rezultacie organizm doświadcza obrzęków, puchnięcia dłoni, stóp itp.

- Żółtaczka: Najbardziej rozpoznawalnym objawem podwyższonego poziomu enzymów wątrobowych jest żółtaczka. Zamiast różowobiałej i pełnej witalności skóry, skóra pacjenta wykazuje oznaki zażółcenia, bladości i braku witalności.

- Ból w prawym boku: Wątroba znajduje się w prawym boku, więc podczas choroby zawsze odczuwa się tępy, niezwykle dokuczliwy ból w tym obszarze. Dlatego należy udać się do lekarza w celu wczesnego wykrycia i leczenia.

- Jasnożółty stolec: Nie tylko żółta skóra, ale również osłabiona wątroba, niedrożność dróg żółciowych, która sprawia, że ​​stolec staje się jasnożółty i nie może dostać się do jelit, co utrudnia wypróżnianie.

Source: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm