Eksperci pokazują, jak wychowywać dzieci, aby zapewnić im stabilny rozwój w XXI wieku

(Dan Tri) - „Dzieci są jak zielone pole, które trzeba odpowiednio nawozić”. Aby dzieci były silne w XXI wieku, rodzice muszą poświęcać równą uwagę ich zdrowiu fizycznemu, emocjonalnemu i psychicznemu.

Na czym polega wychowywanie dzieci pod względem fizycznym, umysłowym i mądrym?

W godzinach porannych 26 lipca odbyło się forum edukacyjne „Rozwijanie ciała, umysłu i mądrości, aby pomóc dzieciom przetrwać w XXI wieku” , którego tematem przewodnim była dyskusja na temat rozwiązań umożliwiających kompleksowe wychowanie dzieci w kontekście szybko zmieniającego się świata .

Prof. dr Dinh Xuan Anh Tuan, kierownik Oddziału Chorób Wewnętrznych i Chorób Układu Oddechowego w Szpitalu Cochin (Paryż, Francja), podkreślił, że aby człowiek mógł rozwijać się wszechstronnie, zwłaszcza w okresie dojrzewania, trzy czynniki: „ciało – umysł – mądrość” muszą być pielęgnowane równolegle i nierozerwalnie od siebie.

Obecnie edukacja przedszkolna nadal skupia się głównie na przekazywaniu podstawowej wiedzy, nie inwestując odpowiednio w rozwijanie zdolności i cech (zdjęcie: BTC).

Porównał okres dojrzewania do „zielonego pola”, pełnego potencjału, ale jednocześnie bardzo wrażliwego, jeśli nie będzie odpowiednio pielęgnowane. Dzieci w tym wieku potrzebują nie tylko fizycznej opieki (ciało), ale także wskazówek, które pomogą im rozwijać myślenie, percepcję (umysł) i emocje wewnętrzne (serce).

Zdaniem profesora Tuana rozwijanie „inteligencji” nie polega po prostu na dobrym uczeniu się czy posiadaniu dużej wiedzy, ale na umiejętności zadawania pytań i znajdowania najwłaściwszych odpowiedzi w każdej sytuacji życiowej, od nauki, przez badania naukowe , po codzienne sytuacje komunikacyjne i zachowania.

Gdy inteligencja jest odpowiednio wyszkolona, ​​prowadzi do „mądrości” – nie tylko zrozumienia, ale także altruizmu, empatii i umiejętności życia w harmonii z innymi.

Profesor Tuan uważa, że ​​zasada „ciało – umysł – mądrość” nie dotyczy wyłącznie dzieci. Jest ona również niezwykle istotna dla dorosłych w dążeniu do zachowania zdrowia fizycznego, jasności umysłu i spokoju ducha.

Błędy w opiece nad dziećmi

Dr Nguyen Tri Doan, dzieląc się swoją wiedzą na forum, powiedział, że obecnie na świecie odkryto ponad 200 rodzajów wirusów wywołujących choroby układu oddechowego, zwłaszcza u dzieci. Dzieci chorują na przeziębienia, katar i gorączkę wywołane przez wirusy średnio 8-10 razy w roku, a nawet 12-15 razy. Dlatego dzieci muszą budować silny układ odpornościowy, aby zdrowo się rozwijać.

Najlepszym sposobem na wzmocnienie odporności u dzieci jest zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu i wykonywanie kompleksowych szczepień.

Dr Doan podkreślił również, że obecnie rozpowszechniane informacje przeciwko szczepieniom są w większości fałszywe lub bezpodstawne. Regularne, regularne szczepienia, w tym dawki przypominające, są niezbędne, zwłaszcza w pierwszych latach życia.

Ponadto rodzice powinni unikać bezmyślnego stosowania antybiotyków w leczeniu dzieci.

„Obecnie wskaźnik stosowania antybiotyków u dzieci w Wietnamie w leczeniu chorób układu oddechowego jest bardzo wysoki (97%) w porównaniu z innymi krajami.

„Kiedy dzieci chorują, rodzice powinni zapytać lekarza, czy przyczyną są bakterie, czy wirusy, aby uniknąć stosowania antybiotyków w niewłaściwym celu, ponieważ antybiotyki nie są w stanie leczyć wirusów” – zauważył dr Doan.

Doktor Tri Doan podzielił się swoją wiedzą na forum (Zdjęcie: Komitet Organizacyjny).

Rodzice muszą również zdawać sobie sprawę, że celem podawania dzieciom leków przeciwgorączkowych jest pomoc w poprawieniu ich samopoczucia, a nie, jak się powszechnie uważa, przywrócenie temperatury do normy.

„Gorączka to korzystna reakcja układu odpornościowego, polegająca na wytwarzaniu przeciwciał i niszczeniu patogenów. Rodzice nie powinni panikować, gdy ich dzieci mają gorączkę, a podawać im leki przeciwgorączkowe tylko wtedy, gdy są rozdrażnione lub czują się niekomfortowo” – podkreślił dr Doan.

Według dr Doana odżywianie jest jednym z trzech filarów zdrowia dzieci, odgrywającym zasadniczą rolę w dostarczaniu energii i składników odżywczych niezbędnych do ich wszechstronnego rozwoju.

Dzieląc się dziś swoją perspektywą w Wietnamie, lekarz stwierdził, że niedożywienie i zahamowanie wzrostu zdarzają się bardzo rzadko, natomiast coraz powszechniejszym problemem jest nadwaga i otyłość.

W związku z tym dzieci powinny spożywać wyłącznie różnorodne produkty z czterech grup: cukier (skrobię), białko, tłuszcz, warzywa i owoce. Ponadto dzieci powinny spożywać mleko w umiarkowanych ilościach, około 200–400 ml świeżego mleka dziennie.

Ponadto rodzice powinni unikać namawiania lub zmuszania dzieci do jedzenia. Może to spowodować, że dzieci zjedzą więcej, niż potrzebują, co w dłuższej perspektywie doprowadzi do nadwagi i otyłości.

Dr Tri Doan zauważył również, że dzisiejszy wyścig rodziców o uzupełnianie mikroskładników odżywczych dla dzieci jest niepotrzebny.

„Zwykłemu dziecku wystarczy suplementacja witaminą D, inne mikroelementy i witaminy zazwyczaj nie są konieczne” – powiedział lekarz.

Zachęcaj dzieci do aktywności na świeżym powietrzu

Podczas forum eksperci zgodzili się również, że zdrowy tryb życia jest podstawą wszechstronnego rozwoju dzieci pod względem fizycznym, psychicznym i intelektualnym.

Eksperci w dziedzinie edukacji dyskutują na forum (zdjęcie: Komitet Organizacyjny).

W związku z tym należy dbać o codzienną aktywność fizyczną, łącząc ją z rozsądnym harmonogramem snu i minimalizując ekspozycję na urządzenia elektroniczne. Zamiast spędzać dużo czasu przed telefonem lub telewizorem, dzieci należy zachęcać do zabawy na świeżym powietrzu i odkrywania przyrody. To skuteczna, naturalna metoda uczenia się i treningu.

Ponadto, zdrowie psychiczne dzieci wymaga starannej pielęgnacji. Miłość i pochwały w odpowiednim momencie pomogą dzieciom nabrać pewności siebie i stale dawać z siebie wszystko.

Rodzice powinni uczyć swoje dzieci podstawowych umiejętności społecznych, takich jak witanie się, dzielenie się i słuchanie, pomagając im w ten sposób zintegrować się ze społecznością. Szanowanie emocji dzieci i tworzenie im przestrzeni do wyrażania swoich prawdziwych uczuć jest kluczowe dla zdrowego rozwoju psychicznego.

W szczególności pobudzanie kreatywności i krytycznego myślenia jest integralną częścią procesu edukacyjnego. Dzieci uczą się najlepiej, gdy kieruje nimi ciekawość.

Zamiast po prostu przekazywać wiedzę, rodzice powinni zadawać dzieciom pytania otwarte, aby pomóc im myśleć, dyskutować i uczyć się samodzielnego znajdowania rozwiązań. To również niezbędna umiejętność w zmieniającym się świecie.

Ponadto edukacja nie powinna koncentrować się wyłącznie na ocenach. Zamiast porównywać dzieci z kolegami i wywierać presję na osiągnięciach, rodzice powinni skupić się na postępach własnych dzieci.

Najważniejszym celem edukacji jest wykształcenie u obywateli dobrych cech charakteru, umiejętności rozwiązywania problemów, kreatywności i wewnętrznej siły, która pozwoli im przystosować się do zmian.

Krótko mówiąc, aby dzieci rozwijały się wszechstronnie, potrzebne jest środowisko edukacyjne oparte na współpracy rodziny i szkoły. To da im pewność siebie, zdolność adaptacji i solidne podstawy na przyszłość.

Source: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm