Nie ignoruj ​​przedłużających się objawów ze strony układu oddechowego

W porze deszczowej wysoka wilgotność i zimne powietrze mogą łatwo powodować zaostrzenie chorób układu oddechowego. Objawy ze strony układu oddechowego u osób starszych i osób z chorobami współistniejącymi mogą utrzymywać się przez długi czas, potencjalnie powodując negatywne skutki zdrowotne, jeśli nie zostaną szybko zbadane.

Pani Bui Ngoc Anh Thu (21 lat, mieszkanka Ho Chi Minh City) powiedziała: „W dni, gdy pogoda nagle się zmienia, często mam kaszel, swędzenie nosa i oczu, a nawet utratę węchu, duszności i trudności z oddychaniem. Ten stan utrzymuje się przez wiele dni. Muszę też pracować w klimatyzowanym pomieszczeniu, więc czuję się bardzo niekomfortowo, chociaż mój umysł jest bardzo czujny, a ciało zmęczone”.

Mówiąc o swoich ostatnich objawach ze strony układu oddechowego, pan NVC (71 lat, mieszkający w Binh Duong ) powiedział, że późnym popołudniem często kaszle z dużą ilością flegmy. „Mój sen nie jest głęboki, ponieważ w nocy mam napadowy kaszel i czuję, że nie mogę dobrze oddychać” – powiedział pan C.

W dni, kiedy pogoda jest kapryśna, wiele osób jest podatnych na przeziębienia.

Podobnie, pani BNYN (30 lat, mieszkanka Ho Chi Minh City) stwierdziła, że ​​przez cały tydzień odczuwała również objawy ucisku w klatce piersiowej i duszności. „Ostatnio odczuwam zatkany nos, katar i trudności z oddychaniem. Utrudnia mi to codzienne funkcjonowanie i wpływa na moją psychikę każdego dnia w pracy” – powiedziała pani N.

Można zauważyć, że gwałtowne zmiany pogody sprawiają, że osoby o słabej odporności są bardziej podatne na problemy z oddychaniem.

Nie należy ignorować objawów ze strony układu oddechowego.

Zdaniem Mistrza - Doktora Bui Pham Minh Mana ze Szpitala Uniwersyteckiego Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh City - Oddział 3, wiele osób często ignoruje objawy kaszlu, ucisku w klatce piersiowej i duszności, myśląc, że to po prostu zwykłe przeziębienie.

Uporczywy kaszel, któremu towarzyszą trudności w oddychaniu, może być objawem zapalenia płuc – niebezpiecznej choroby wymagającej natychmiastowego leczenia. Nieleczone zapalenie płuc może prowadzić do niewydolności oddechowej, ograniczenia zdolności oddychania i uszkodzenia innych narządów.

Jeśli paliłeś papierosy lub pracujesz w zanieczyszczonym środowisku, uporczywe objawy ze strony układu oddechowego mogą prowadzić do POChP. Jest to choroba, która powoduje, że płuca stopniowo tracą zdolność do prawidłowego funkcjonowania, co z czasem utrudnia oddychanie.

Dr Minh Man dodał, że choroby płuc, zwłaszcza gdy duszność się utrzymuje, mogą wywierać nacisk na serce, prowadząc do problemów sercowo-naczyniowych, takich jak niewydolność serca. Jest to szczególnie niebezpieczne dla osób starszych i osób z chorobami serca.

Na co powinny zwrócić uwagę osoby starsze i z chorobami współistniejącymi?

W przypadku osób starszych, ze względu na słabą odporność organizmu wraz z wiekiem, co zwiększa podatność na infekcje dróg oddechowych, bardzo ważne jest utrzymywanie ciepła ciała i unikanie nagłych zmian pogody.

Osoby starsze mają słabą odporność i potrzebują szczególnej opieki w porze deszczowej.

Dr Minh Man zaleca osobom starszym stosowanie zbilansowanej diety, suplementację witaminą C i produktami bogatymi w przeciwutleniacze, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Osoby z przewlekłymi chorobami układu oddechowego, takimi jak astma czy zapalenie oskrzeli, powinny unikać wychodzenia na zewnątrz podczas ulewnego deszczu lub zimnego i wilgotnego powietrza. Osoby z chorobami współistniejącymi powinny również zwrócić szczególną uwagę na noszenie maseczki podczas wychodzenia na zewnątrz oraz okresowe sprawdzanie inhalatorów lub aerozoli zgodnie z zaleceniami lekarza.

Środki zapobiegawcze w chorobach układu oddechowego

Zdaniem dr Minh Man, aby chronić zdrowie układu oddechowego w dłuższej perspektywie, należy zwracać uwagę i zmieniać nawet najdrobniejsze rzeczy w życiu codziennym, przy czym środowisko życia jest szczególnym czynnikiem, na który każdy musi zwracać uwagę.

Utrzymuj ciepło ciała, gdy pogoda się zmienia : Gdy jest zimno, zwłaszcza wcześnie rano i wieczorem, powinieneś nosić wystarczająco ciepłe ubrania, szczególnie chroniąc szyję, klatkę piersiową i nos. Zimne powietrze przedostające się do płuc może powodować zwężenie dróg oddechowych, prowadząc do kaszlu i trudności w oddychaniu.

Unikaj wysokiej wilgotności powietrza w domu : Zbyt wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi pleśni i podrażnieniom dróg oddechowych. Regularnie otwieraj okna, aby przewietrzyć pomieszczenie lub, jeśli to możliwe, używaj osuszacza powietrza.

Nagromadzony w domu kurz może również powodować choroby układu oddechowego.

Utrzymuj dom w czystości: Regularnie sprzątaj i odkurzaj dom, aby uniknąć kurzu i pleśni. Używanie oczyszczacza powietrza również pomoże utrzymać czystość w pomieszczeniu.

Ogranicz stosowanie środków pobudzających : Nie pal i nie przebywaj w pobliżu palaczy, ponieważ jest to bardzo silny czynnik powodujący problemy z oddychaniem, takie jak astma, zapalenie płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli...

Unikaj narażenia na toksyczne substancje chemiczne: Spraye na owady, fungicydy i silne środki czyszczące często zawierają substancje chemiczne szkodliwe dla płuc. Podczas ich stosowania należy otwierać okna lub nosić maskę, aby uniknąć wdychania toksycznych oparów.

Dr Minh Man dodał, że ludzie powinni stosować środki zapobiegawcze, dbać o czystość swojego otoczenia i nie ulegać subiektywnym odczuciom w przypadku objawów przedłużającego się kaszlu i duszności. Dbanie o zdrowie pomoże uniknąć wielu poważnych chorób i żyć zdrowiej w porze deszczowej.

Source: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm