Alpinizm północny: przewodnik po zdobywaniu szczytów pod koniec roku

Kiedy pogoda na północy zmienia się na zimową, suche i zimne powietrze to również czas, kiedy sezon wspinaczkowy wkracza w swój najpiękniejszy okres, przyciągając tysiące ludzi pragnących zdobyć szczyty i polować na majestatyczne morze chmur. Jednak nagły wzrost liczby turystów stwarza również wyzwania związane z bezpieczeństwem. Poniżej przedstawiamy doświadczenia, którymi podzielili się pan Manh Chien, przedstawiciel YOLO Trekking, oraz pan Thanh Tung, doświadczony ekspert, aby pomóc Ci jak najlepiej przygotować się do wyprawy.

Przyciągające drogi

Trasy wspinaczkowe na północy są bardzo zróżnicowane, klasyfikowane ze względu na trudność, wysokość i ukształtowanie terenu. W zależności od kondycji i doświadczenia, możesz wybrać odpowiedni cel.

Rejon Son La - Yen Bai : znany ze szczytów Ta Xua, Ta Chi Nhu, Lung Cung i Sa Mu, idealnych miejsc do polowania na chmury.
Rejon Lao Cai : Znajduje się tam wiele wysokich i nierównych gór, takich jak Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San, Fansipan i Bach Moc Luong Tu.
Obszar Lai Chau i okolice: Rzuć wyzwanie doświadczonym stopom z Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son.

Turyści meldują się na szczycie Lung Cung rano 16 listopada. Zdjęcie: Nguyen Trong Cung

Wybierz formę wspinaczki

Istnieją trzy główne opcje podróży, każda z nich ma swoje zalety i wady pod względem kosztów i wygody.

Samowystarczalny

To najbardziej ekonomiczna forma, odpowiednia dla doświadczonych grup. Będziesz musiał zadbać o wszystko, od transportu, przez wyżywienie, po wynajęcie tragarza, co kosztuje około 500 000–700 000 VND dziennie. Całkowity koszt dla jednej osoby wynosi zazwyczaj od 1,5 miliona VND, ale wymaga starannego przygotowania i wiąże się z większym ryzykiem.

Tragarz wycieczek

Dzięki temu modelowi doświadczeni tragarze organizują lokalną wycieczkę. Turyści sami dojeżdżają do miejsca zbiórki, a tragarze zajmują się resztą. Koszt waha się od 1,5 do 2 milionów VND. „To model, który często wybieram. Koszt jest wyższy niż w przypadku podróży na własną rękę, ale tańszy niż wycieczka, nie trzeba się martwić o wiele rzeczy, a lokalni tragarze mogą na tym zarobić” – powiedział pan Tung.

Wycieczka zorganizowana

To najwygodniejsza opcja, szczególnie odpowiednia dla początkujących. Biura podróży zajmą się całą trasą od A do Z, łącznie z odbiorem i dowozem z Hanoi. Koszt zazwyczaj zaczyna się od 3 milionów VND lub więcej. Chociaż cena jest wyższa, otrzymasz lepszą obsługę i większe bezpieczeństwo, o ile wybierzesz renomowaną firmę.

Kieszonkowe umiejętności wspinaczkowe w górach na północy pod koniec roku - 1

Złoty czas, aby ruszyć w drogę

Okres od listopada do lutego następnego roku jest uważany za najbardziej idealny do wspinaczki, kiedy pogoda jest sucha, sprzyjająca polowaniu na chmury i podziwianiu lodu. Sezon wspinaczkowy może trwać do kwietnia. Osoby bez doświadczenia powinny unikać wspinaczki w czasie silnych monsunów i po Nowym Roku Księżycowym ze względu na mżawkę i zimno. Należy pamiętać, że temperatura na górze może być o około 10 stopni Celsjusza niższa niż u podnóża góry.

Przygotowanie do pierwszej podróży

W przypadku osób wspinających się po raz pierwszy decydującym czynnikiem jest przygotowanie psychiczne i fizyczne.

Fitness: Trenuj regularnie przez 10-15 dni przed podróżą, pokonując codziennie 20 pięter schodów. Ostatnie 2-3 dni poświęć na całkowity odpoczynek, aby pomóc mięśniom się zregenerować.
Sprzęt: Najważniejszym elementem jest para butów trekkingowych z dobrą przyczepnością. W kwestii ubioru priorytetem jest wygoda – wybierz oddychające warstwy, lekką kurtkę i szybkoschnące spodnie. Nie zapomnij o akcesoriach, takich jak czapki, rękawiczki i nakolanniki.
Zima: Należy dodać koszulkę termiczną, sweter, ciepłą czapkę i plaster rozgrzewający. Zawsze należy mieć przy sobie co najmniej dwie pary skarpet i osobistą apteczkę.

Turyści powinni zaopatrzyć się w wiedzę przed wejściem na górę. Zdjęcie: Lekima Hung

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla kobiet

Ze względu na charakter wspólnych aktywności w schroniskach górskich, turystki powinny ograniczać spożycie napojów alkoholowych, aby uniknąć ryzykownych sytuacji i utraty kontroli nad swoim zachowaniem. Nadmierne spożycie alkoholu nie tylko osłabia czujność, ale także negatywnie wpływa na siłę fizyczną, co może prowadzić do wyczerpania lub udaru mózgu następnego dnia wspinaczki. Bezpieczeństwo musi być priorytetem podczas każdej wyprawy.

Source: https://baolamdong.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-dinh-cao-mua-cuoi-nam-409018.html