Błędy po kąpieli w zimne dni, których musisz unikać!

Według Expressu dr Khan przyznał, że noszenie skarpetek zaraz po prysznicu nie jest dobre dla stóp.

Lekarz dzieli się wskazówkami, jak unikać infekcji grzybiczych po prysznicu w chłodne dni

Po prysznicu stopy są zazwyczaj wilgotne, a założenie skarpetek, gdy stopy są jeszcze wilgotne, pomoże utrzymać wilgoć w skórze, mówi dr Khan. Grzyby, zwłaszcza te, które powodują grzybicę stóp i paznokci, rozwijają się w wilgotnym środowisku.

Skarpetki tworzą również ciepłe i stosunkowo ciemne środowisko, sprzyjające rozwojowi grzybów.

Objawy grzybicy stóp

Dr Khan zaleca zwrócenie uwagi na następujące objawy, które mogą wskazywać na problem grzybiczy:

• Uporczywe swędzenie (szczególnie między palcami).
• Zaczerwienienie i stan zapalny, często w miejscach, w których grzyb jest najbardziej aktywny.
• Łuszczenie się skóry - szczególnie częste na podeszwach stóp.
• Pęcherze - mogą swędzieć i boleć.
• Sucha i popękana skóra – szczególnie na podeszwach stóp i między palcami.
• Uczucie pieczenia i kłucia.
• Stopy brzydko pachną.
• Zgrubienie i przebarwienie paznokci.
• Małe krostki, według Expressu.

Lekarze zauważają, że zakażenia grzybicze mogą rozprzestrzeniać się na inne obszary stóp, w tym na podeszwy stóp i paznokcie.

Noszenie skarpetek zaraz po prysznicu nie jest zdrowe dla stóp.

Co należy zrobić po kąpieli, aby zmniejszyć ryzyko infekcji grzybiczej?

Dr Khan radzi, aby po kąpieli dokładnie osuszyć stopy, także przestrzenie między palcami.

Używaj czystego ręcznika i delikatnie osuszaj stopy, zamiast energicznie pocierać, ponieważ pocieranie może podrażnić skórę.

Jak podaje Express, jeśli się spieszysz, lekarze zalecają suszenie stóp suszarką do włosów ustawioną na niską temperaturę.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm