Jak uniknąć grzybiczych infekcji skóry na siłowni?

Regularne ćwiczenia na siłowni pomogą nam zachować dobrą kondycję i zdrowie. Jednak jednym z zagrożeń zdrowotnych związanych z regularnym uczęszczaniem na siłownię jest ryzyko infekcji grzybiczych skóry, szczególnie w siłowniach o złej higienie.

W porównaniu z korzyściami płynącymi z siłowni, ryzyko infekcji grzybiczej skóry jest znikome. Jednak, jak podaje brytyjski portal medyczny Medical News Today , nadal konieczna jest ostrożna profilaktyka, ponieważ grzybica skóry może powodować wiele nieprzyjemnych objawów.

Zaniedbanie regularnego mycia butów sportowych zwiększa ryzyko wystąpienia grzybiczych infekcji skóry.

Istnieje wiele różnych rodzajów grzybicy skóry. Do typowych objawów należą zaczerwienienie, swędzenie, ból, pęcherze oraz rozprzestrzenianie się na inne części ciała. Jedną z najczęstszych infekcji grzybiczych jest grzybica skóry, znana również jako grzybica grzybicza. Wywołują ją dermatofity.

Dermatofity rozwijają się w wilgotnych, ciepłych i ciemnych miejscach, takich jak szatnie, toalety na siłowniach, baseny czy buty sportowe , które nie są regularnie prane. Objawy kontaktu skóry z grzybem pojawiają się po 4 do 14 dniach.

Grzybica zazwyczaj pojawia się na skórze w postaci okrągłych lub owalnych plam. Zakażenie grzybicze charakteryzuje się zaczerwienieniem, swędzeniem, a nawet pęcherzami. Drapanie może spowodować pęknięcie pęcherzy, zwiększając tym samym ryzyko zakażenia skóry. Choroba może pojawić się w dowolnym miejscu ciała, najczęściej na nogach, ramionach, plecach i szyi.

Podobnie jak wiele innych rodzajów grzybiczych zakażeń skóry, grzyb wywołujący grzybicę może łatwo wniknąć w skórę stóp, gdy chodzimy boso lub mamy bezpośredni kontakt ze skórą w miejscach niehigienicznych, takich jak uchwyty sztangi i talerze. Ponadto, miejsca publiczne, takie jak sauny i miejsca przechowywania ręczników, również są narażone na wysokie ryzyko infekcji grzybiczych, ponieważ często panuje w nich wilgoć i mają one pośredni kontakt ze skórą.

Aby temu zapobiec, osoby korzystające z toalety na siłowni lub basenie powinny nosić kapcie lub buty. Po ćwiczeniach nie należy przez długi czas nosić skarpetek i bielizny, lecz zdjąć je i wyprać.

Często dotykane powierzchnie na siłowni należy czyścić lub dezynfekować. Eksperci zalecają również unikanie dzielenia się ręcznikami, grzebieniami, ubraniami i innymi przedmiotami osobistymi.

Grzybicze zakażenia skóry zazwyczaj można łatwo leczyć miejscowo. Według Medical News Today , nieleczone grzybicze zakażenia skóry, w tym grzybica, mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia skóry, pozostawiając szorstkie i przebarwione plamy.

Źródło: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm