Choroby układu pokarmowego zwiększają ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych

[reklama_1]

Biegunka prowadząca do odwodnienia, zespół jelita drażliwego i wcześniejsza operacja pomostowania żołądkowego zwiększają ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.

Według National Kidney Foundation (USA), kamienie nerkowe mogą wpływać na przewód pokarmowy i odwrotnie. Poniżej wymieniono choroby układu pokarmowego, które mogą powodować powstawanie kamieni nerkowych.

Biegunka

Podczas biegunki organizm traci wodę i elektrolity, co powoduje mniejszą ilość wydalanego moczu. Mniejsza ilość moczu powoduje resorpcję zwrotną, w wyniku której substancje, które powinny zostać wydalone, odkładają się, tworząc kamienie.

Problem absorpcji

Osoby po operacji pomostowania żołądkowego, z zaburzeniami trawienia i nieswoistymi zapaleniami jelit, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna, również są narażone na rozwój kamieni nerkowych. Dzieje się tak, ponieważ organizm pacjenta nie wchłania dobrze tłuszczów. Substancje te wiążą się z wapniem w jelicie, co powoduje dużą ilość szczawianów. Szczawiany są następnie wchłaniane do przewodu pokarmowego i wydalane z moczem. Podwyższone stężenie szczawianów może wiązać się z wapniem w moczu, tworząc kamienie nerkowe.

Dieta wysokobiałkowa

Po przeanalizowaniu danych z 32 wcześniejszych badań, Uniwersytet w Tesalii (Grecja) doszedł do wniosku, że spożywanie zbyt dużej ilości białka może powodować powstawanie kamieni nerkowych i uszkodzenie wątroby.

Naukowcy wyjaśniają, że dieta wysokobiałkowa powoduje gromadzenie się kwasu moczowego w moczu. Wysoki poziom kwasu może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych. Dlatego każdy powinien ograniczyć ilość białka zwierzęcego i spożywać maksymalnie 200 g mięsa i ryb.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego to częste schorzenie, które dotyka żołądka i jelit. Przyczyną jest słabe wchłanianie jelitowe, co prowadzi do zmniejszenia ilości cytrynianu i magnezu wydalanych z moczem. W dłuższej perspektywie hamuje on tworzenie się kamieni szczawianowych i nerkowych. Osoby z kamicą nerkową również są narażone na ten zespół.

Badanie przeprowadzone w 2016 roku przez Narodowy Uniwersytet Chiao Tung i Uniwersytet Medyczny Sun Yat-sena na Tajwanie wykazało, że osoby starsze są bardziej narażone na rozwój zespołu jelita drażliwego po wystąpieniu kamieni nerkowych. Ponad 30% przypadków wystąpiło w ciągu 6 miesięcy od wystąpienia pierwszego kamienia.

Dorośli powinni pić od 2 do 4 litrów płynów dziennie, nawet jeśli nie są narażeni na ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Osoby regularnie ćwiczące, mieszkające w gorącym i wilgotnym klimacie, a także kobiety w ciąży lub karmiące piersią również powinny pić więcej wody.

Oprócz wody filtrowanej, zielona herbata, sok z cytryny i soki owocowe są również dobre dla zdrowia. Sok z cytryny jest bardzo dobry dla nerek, ponieważ zawiera cytrynian, który pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni wapniowych. Cytrynian pomaga również rozbić małe kamienie, umożliwiając organizmowi wydalenie ich z moczem.

Aby zapobiegać chorobom układu pokarmowego, dieta każdego człowieka powinna być bogata w błonnik, uboga w tłuszcz i przyprawy. Zmień swoje nawyki żywieniowe, jedząc powoli i dokładnie przeżuwając, aby wspomóc trawienie, a zwłaszcza zmniejszyć nacisk na żołądek. Podziel trzy główne posiłki na 4-5 małych posiłków dziennie, aby zapobiec przeciążeniu układu pokarmowego i jego nieefektywnej pracy.

Huyen My (według Cleveland Clinic )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób układu moczowego, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy