Wietnamski naukowiec opracował program ćwiczeń zapobiegający skoliozie

Ho Chi Minh City: Grupa naukowców z Instytutu Fizyki Biomedycznej opracowała program ćwiczeń, który pomaga zmniejszyć skoliozę lędźwiową o 4 stopnie w ciągu 3 miesięcy.

Badanie, prowadzone od czerwca 2022 r., pomaga osobom ze skoliozą powrócić do sprawności poprzez ćwiczenia na specjalistycznym sprzęcie w ramach programu badań rehabilitacyjnych Instytutu Fizyki Biomedycznej (Instytutu Nauki i Techniki Wojskowej ) przy wsparciu ekspertów z Uniwersytetu w Lipsku (Niemcy).

Wykorzystując zasady i metody treningowe z zakresu medycyny sportowej i rehabilitacji, naukowcy z Instytutu Fizyki Biomedycznej opracowali programy treningowe dla pacjentów ze skoliozą, wykorzystujące specjalistyczny sprzęt treningowy.

Dane treningowe są mierzone i zapisywane w systemie komputerowym, co stanowi podstawę do oceny i opracowania odpowiednich programów treningowych. Są to specjalistyczne urządzenia, które koncentrują się na treningu grup mięśni wymagających poprawy. W zależności od stanu pacjenta, program treningowy będzie odpowiednio opracowywany pod względem intensywności, czasu, częstotliwości i liczby powtórzeń.

Według dr. Lai Hai Binha, kierownika Katedry Medycyny Instytutu Fizyki Biomedycznej, program treningowy jest opracowany zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Stowarzyszenia Uczelni Medycyny Sportowej (ACSM). Jednak, aby dopasować go do budowy ciała Wietnamczyków, intensywność treningu powinna być niższa. Zgodnie z wytycznymi ACSM, początkujący mogą początkowo trenować z obciążeniem na poziomie 40-50% maksymalnej siły mięśniowej. Program treningowy na etapie początkowym, z niskim obciążeniem na poziomie 10% lub nawet bez obciążenia, jest opracowany tak, aby pacjenci mogli się do niego przyzwyczaić, a następnie stopniowo zwiększać obciążenie, dostosowując je do swoich możliwości treningowych.

Specjalista ocenia stan skoliozy pacjenta na specjalistycznym sprzęcie treningowym. Zdjęcie: Ha An

W oparciu o postępy w treningu, program zwiększa liczbę sesji treningowych, aby zwiększyć zdolność regeneracji, dostosowując się do realiów danej osoby. „Proces treningu maszynowego będzie rejestrował dane treningowe pacjenta, aby zasugerować odpowiednie zwiększenie obciążenia i trudności ćwiczeń” – powiedział dr Binh.

Program przetestowano na 18-letnim pacjencie z Ho Chi Minh City z 40-stopniową skoliozą lędźwiową. Po 3 miesiącach treningu kąt skoliozy zmniejszył się z 40 do 36 stopni w odcinku lędźwiowym oraz z 29 do 26 stopni w odcinku piersiowym.

Zdaniem fizjoterapeuty Le Van Thonga z Wydziału Medycyny Instytutu Fizyki Biomedycznej, aby proces treningowy przyniósł dobre efekty, personel medyczny, oprócz ćwiczeń, musi wspierać pacjentów także pod względem psychologicznym, pomagając im bardziej zainteresować się treningiem poprzez towarzyszenie i przekazywanie pozytywnych emocji.

Śledzenie danych o ćwiczeniach pacjenta na komputerze. Zdjęcie: Ha An

Według dr. podpułkownika Nguyen The Thuong z Instytutu Fizyki Biomedycznej, na świecie ćwiczenia rehabilitacyjne są powszechnym i popularnym wskazaniem. Jednak w Wietnamie ćwiczenia poprawiające i przywracające funkcje są nadal ograniczone ze względu na brak specjalistycznego sprzętu treningowego i wysokie koszty początkowe inwestycji w infrastrukturę. Leczenie farmakologiczne i chirurgiczne często przynosi natychmiastowe efekty. Poprawa po ćwiczeniach rehabilitacyjnych trwa kilka miesięcy, dlatego pacjenci muszą być wytrwali i stosować odpowiednią metodę.

Dr Thuong powiedział, że oprócz opracowywania programów szkoleniowych, jednostka koncentruje się na badaniach i rozwoju nowych rozwiązań technologicznych oraz specjalistycznego, nowoczesnego sprzętu w dziedzinie fizjoterapii i rehabilitacji. Instytut jest gotowy do współpracy i przekazywania wyników badań jednostkom wojskowym i pozamilitarnym, przyczyniając się do poprawy zdrowia fizycznego Wietnamczyków oraz wspierając studentów, uczniów i młodzież ze skoliozą.

Skolioza to schorzenie polegające na jednostronnym skrzywieniu kręgosłupa względem osi ciała i skrzywieniu trzonów kręgów względem osi poziomej. Na tę chorobę cierpi około 1-4% populacji w każdym wieku. Obecnie choroba ta pojawia się najczęściej u młodzieży w wieku 10-18 lat, w fazie rozwoju kości. „Około 80% przyczyn ma charakter idiopatyczny, inne są wrodzone lub związane z innymi chorobami układu nerwowo-mięśniowego” – powiedział dr Binh. Ponadto wiele innych przypadków skoliozy jest spowodowanych długotrwałym siedzeniem w niewłaściwej pozycji, zwłaszcza u dzieci w wieku szkolnym.

Według zespołu badawczego, ćwiczenia rehabilitacyjne pomagają pacjentom wzmocnić słabe i niezrównoważone mięśnie, zmieniając w ten sposób strukturę kręgosłupa w kierunku powrotu do zdrowia. Jest to uważane za bezpieczną i skuteczną metodę dla osób ze skoliozą u nastolatków, z kątem Cobba od 20 do 40 stopni.

Ha An

Link źródłowy: https://vnexpress.net/nha-khoa-hoc-viet-thiet-ke-chuong-trinh-tap-chong-veo-cot-song-4677312.html