Wietnamski naukowiec opracował program ćwiczeń zapobiegający skoliozie.

Ho Chi Minh City – Grupa naukowców z Instytutu Fizyki Biomedycznej opracowała program ćwiczeń, który pomaga zmniejszyć krzywiznę kręgosłupa lędźwiowego o 4 stopnie w ciągu 3 miesięcy.

Badania prowadzone od czerwca 2022 r. pomagają osobom ze skoliozą odzyskać sprawność ruchową poprzez ćwiczenia na specjalistycznym sprzęcie w ramach programu badań rehabilitacyjnych w Instytucie Fizyki Biomedycznej (Instytut Nauki i Techniki Wojskowej ) przy wsparciu ekspertów z Uniwersytetu w Lipsku (Niemcy).

Stosując zasady i metody treningowe z zakresu medycyny sportowej i rehabilitacji, naukowcy z Instytutu Fizyki Biomedycznej opracowali programy ćwiczeń dla pacjentów ze skoliozą, wykorzystujące specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń.

Dane treningowe są mierzone i przechowywane w systemie komputerowym, co stanowi podstawę do oceny i opracowania odpowiednich programów treningowych. Są to specjalistyczne urządzenia, które koncentrują się na treningu grup mięśni wymagających poprawy. W zależności od stanu pacjenta, program treningowy zostanie opracowany z odpowiednią intensywnością, czasem trwania, częstotliwością i liczbą powtórzeń.

Według dr. Lai Hai Binha, kierownika Wydziału Medycznego Instytutu Fizyki Biomedycznej, program treningowy został opracowany zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Stowarzyszenia Uczelni Medycyny Sportowej (ACSM). Jednak, aby dostosować go do kondycji fizycznej Wietnamczyków, intensywność treningu powinna być niższa. Zgodnie z wytycznymi ACSM, początkujący mogą początkowo trenować z obciążeniem na poziomie 40–50% maksymalnej siły mięśniowej. Program w fazie początkowej z niskim obciążeniem (10% lub nawet bez obciążenia) ma jednak na celu umożliwienie pacjentom przyzwyczajenia się do niego, a następnie stopniowe zwiększanie obciążenia w zależności od możliwości treningowych.

Lekarze oceniają skoliozę pacjenta za pomocą specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń. Zdjęcie: Ha An

W oparciu o postępy w treningu, program zwiększa liczbę sesji treningowych, aby przyspieszyć regenerację, dostosowując je do indywidualnych potrzeb. „W trakcie treningu urządzenie rejestruje dane treningowe pacjenta, aby odpowiednio zasugerować zwiększenie obciążenia i trudności ćwiczeń” – powiedział dr Binh.

Program został przetestowany na 18-letnim pacjencie z Ho Chi Minh City z 40-stopniową skoliozą lędźwiową. Po 3 miesiącach treningu kąt skoliozy zmniejszył się z 40 do 36 stopni w odcinku lędźwiowym oraz z 29 do 26 stopni w odcinku piersiowym.

Zdaniem fizjoterapeuty Le Van Thonga z Wydziału Medycznego Instytutu Fizyki Biomedycznej, aby proces treningowy był skuteczny, personel medyczny, oprócz ćwiczeń, musi wspierać pacjentów także pod względem psychologicznym, pomagając im zainteresować się treningiem poprzez towarzystwo i przekazywanie pozytywnych emocji.

Monitorowanie danych dotyczących ćwiczeń pacjentów na komputerze. Zdjęcie: Ha An

Według podpułkownika dr. Nguyen The Thuong z Instytutu Fizyki Biomedycznej, ćwiczenia rehabilitacyjne są powszechne i szeroko stosowane na całym świecie. Jednak w Wietnamie ich zakres jest ograniczony ze względu na brak specjalistycznego sprzętu treningowego i wysokie koszty początkowe inwestycji w infrastrukturę. Leczenie farmakologiczne i chirurgiczne zazwyczaj przynosi natychmiastowe rezultaty. Z drugiej strony, ćwiczenia rehabilitacyjne wymagają kilku miesięcy, aby zauważyć poprawę, co wymaga wytrwałości pacjenta i odpowiednich metod treningowych.

Dr Thuong podkreślił, że oprócz opracowywania programów szkoleniowych, jednostka koncentruje się na badaniach i rozwoju nowych rozwiązań technologicznych oraz specjalistycznego, nowoczesnego sprzętu w dziedzinie fizjoterapii i rehabilitacji. Instytut jest gotowy do współpracy i przekazywania wyników badań jednostkom wojskowym i pozamilitarnym, przyczyniając się do poprawy zdrowia fizycznego Wietnamczyków oraz wspierając studentów i młodzież ze skoliozą.

Skolioza to schorzenie charakteryzujące się skrzywieniem kręgosłupa w jedną stronę względem osi ciała i odchyleniem trzonów kręgów w płaszczyźnie poziomej. Na tę chorobę cierpi około 1-4% populacji w każdym wieku. Obecnie choroba ta dotyka głównie nastolatków w wieku 10-18 lat, w okresie rozwoju kości. „Około 80% przypadków ma charakter idiopatyczny, inne są wrodzone lub spowodowane innymi chorobami nerwowo-mięśniowymi” – powiedział dr Binh. Ponadto wiele przypadków skoliozy jest spowodowanych długotrwałym utrzymywaniem nieprawidłowej postawy ciała, zwłaszcza u dzieci w wieku szkolnym.

Według zespołu badawczego, ćwiczenia rehabilitacyjne pomagają pacjentom wzmocnić słabe i niezrównoważone mięśnie, zmieniając w ten sposób strukturę kręgosłupa w sposób sprzyjający regeneracji. Jest to uważane za bezpieczną i skuteczną metodę leczenia skoliozy młodzieńczej z kątem Cobba wynoszącym 20–40 stopni.

Ha An

Link źródłowy: https://vnexpress.net/nha-khoa-hoc-viet-thiet-ke-chuong-trinh-tap-chong-veo-cot-song-4677312.html