Kto nie powinien spożywać zielonej fasolki?

Czytelnicy rozpoczynają dzień od wiadomości na temat zdrowia, mogą również przeczytać więcej artykułów: Co zazwyczaj robią ludzie w różnych krajach, aby lepiej spać?; Nieoczekiwane skutki lęku na zdrowie ; Korzyści zdrowotne gravioli...

Zielona fasolka i jej właściwości detoksykujące i zapobiegające chorobom

Zielona fasolka to jedno z najlepszych źródeł białka roślinnego. Jest nie tylko bogata w składniki odżywcze, ale także może odtruwać i zapobiegać niektórym chorobom przewlekłym.

Doktor Le Thi Thuy Hang (Szpital Medycyny i Farmacji Uniwersytetu w Ho Chi Minh – Filia 3) stwierdziła, że ​​według medycyny tradycyjnej zielona fasolka ma słodki, lekko zimny smak i właściwości chłodzące. Główne zastosowania to: usuwanie nadmiaru ciepła, detoksykacja, łagodzenie bólu i obrzęków, dodawanie energii, regulacja pięciu narządów wewnętrznych oraz chłodzenie organizmu po ugotowaniu i eliminacja chorób związanych z przegrzaniem.

Zielona fasolka jest jednym z najlepszych źródeł białka roślinnego.

Strąki zielonej fasoli pomagają zredukować gorączkę i toksyny oraz poprawić widzenie. Zielona fasola jest stosowana w leczeniu takich chorób jak przeziębienia i gorączka, zatrucia pokarmowe lub lekowe, przedawkowanie leków, letnie upały, półpasiec, kac i zatrzymanie moczu.

Wiele badań wykazało również, że zielona fasolka jest jednym z najlepszych źródeł białka roślinnego. W artykule opublikowanym na portalu Healthline w maju 2023 roku, dietetyk Ryan Raman, absolwent studiów magisterskich na Uniwersytecie w Auckland (Nowa Zelandia), stwierdził, że zielona fasolka zawiera wiele niezbędnych aminokwasów (tj. związków organicznych, które łączą się w białka), takich jak fenyloalanina, leucyna, izoleucyna, walina, lizyna i arginina... Kolejny artykuł ukaże się na portalu Healthline 1 lipca .

Co zazwyczaj robią ludzie w różnych krajach, aby lepiej spać?

Ludzie w wielu krajach na całym świecie od dawna stosują różne metody, aby łatwo zasnąć i lepiej spać.

Sen odgrywa ważną rolę w ogólnym zdrowiu organizmu. Bezsenność może prowadzić do oznak zmęczenia, problemów z koncentracją, bólów głowy itp. Aby łatwo zasnąć i dobrze się wyspać, ludzie w wielu krajach na całym świecie od dawna stosują własne metody. Skuteczność tych rozwiązań została udowodniona.

Aby łatwo zasnąć, ludzie w wielu krajach na całym świecie mają już od dawna własne metody.

Chiny. Wielu Chińczyków praktykuje kąpiele stóp w nocy, aby poprawić sen. Praktyka ta ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej i jest uważana za doskonały sposób na relaks i ukojenie zmęczonych mięśni.

Do tej metody potrzebna jest wanna lub mała umywalka. Następnie miesza się ciepłą wodę z relaksującymi składnikami, takimi jak sole do kąpieli, olejki eteryczne bezpieczne dla skóry, skórki owoców, zioła...   Czytelnicy będą mogli przeczytać dalszą część artykułu na stronie poświęconej zdrowiu 1 lipca .

Nieoczekiwane skutki lęku dla zdrowia

Stan zapalny w organizmie jest problemem fizycznym. Jednak coraz więcej dowodów naukowych sugeruje, że stan zapalny może być również spowodowany wieloma problemami ze zdrowiem psychicznym. Uważa się, że lęk jest powiązany ze stanem zapalnym w organizmie, który może prowadzić do choroby.

Zapalenie to stan, w którym układ odpornościowy reaguje na patogeny, takie jak bakterie, wirusy, alergeny lub uszkodzoną tkankę, np. skaleczenie skóry. Rozpoznawalnymi objawami zapalenia są obrzęk, zaczerwienienie, ból i utrata funkcji w dotkniętym obszarze.

Lęk zwiększa poziom stresu i sprawia, że ​​tkanki ciała stają się bardziej podatne na stany zapalne.

Tymczasem lęk jest jednym z najczęstszych problemów ze zdrowiem psychicznym. Statystyki Narodowego Sojuszu na rzecz Zdrowia Psychicznego (NAMI) pokazują, że w samych Stanach Zjednoczonych ponad 40 milionów Amerykanów cierpi na zaburzenia lękowe. Pacjenci odczuwają skrajny niepokój lub lęk, któremu towarzyszą objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, pocenie się, zmęczenie i problemy trawienne.

Naukowcy wciąż nie są pewni, czy lęk powoduje stan zapalny. Jednak coraz więcej badań sugeruje związek między tymi dwoma schorzeniami. Zacznij dzień od wiadomości ze świata zdrowia, aby dowiedzieć się więcej na temat tego artykułu!

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-dung-dau-xanh-185230630175705031.htm