Ludowe sposoby pielęgnacji skóry i zapobiegania jej wysuszeniu i pękaniu w chłodne dni

SKĐS - Odżywianie skóry, wzbogacanie krwi i nawilżanie jelit od wewnątrz w połączeniu z pielęgnacją zewnętrzną to „klucz” do zachowania miękkości i blasku skóry w chłodne dni.

W chłodniejsze dni pielęgnacja skóry staje się ważniejsza niż kiedykolwiek. Według tradycyjnej medycyny chińskiej, sucha pogoda może uszkadzać płyny ustrojowe i powodować zaburzenia krążenia krwi, co prowadzi do utraty naturalnego nawilżenia skóry. Aby chronić skórę przed tymi negatywnymi skutkami, stosuj odpowiednie środki pielęgnacyjne. Nie pozwól, aby pogoda wpłynęła na zdrowie Twojej skóry!

TREŚĆ:

• 1. Pielęgnacja skóry olejem sezamowym
• 2. Nawilż i zmiękcz skórę miodem
• 3. Tonik do krwi, pielęgnacja skóry z arcydzięglem
• 4. Powszechnie używane maski ludowe
• 5. Uwagi dotyczące stosowania środków ludowych do pielęgnacji skóry

Dlatego też, aby chronić skórę, starożytni ludzie często stosowali ludowe środki mające na celu odżywienie krwi, regenerację nowych komórek i zmiękczenie skóry. Środki te zawierały takie składniki jak olej sezamowy, miód, arcydzięgiel...

Metody te są proste, bezpieczne i można je stosować w domu.

1. Pielęgnacja skóry olejem sezamowym

Olej sezamowy to nie tylko znany składnik kulinarny , ale także naturalny „kosmetyk do pielęgnacji skóry”. Według medycyny tradycyjnej olej sezamowy ma słodki smak, neutralne właściwości i jest klasyfikowany jako meridian wątroby, nerek i jelita grubego, wzbogacając krew, nawilżając jelita i zmiękczając skórę.

Używać:

Stosowanie wewnętrzne: Stosuj 1-2 łyżeczki czystego oleju sezamowego dziennie, można go wymieszać z ciepłą wodą lub dodać do owsianki, zupy... aby odżywić krew, odżywić płyny ustrojowe i poprawić stan suchej skóry od wewnątrz.

Stosowanie miejscowe: Przed pójściem spać umyj skórę i nałóż cienką warstwę oleju sezamowego na twarz lub suche, popękane partie skóry, takie jak dłonie i stopy. Delikatnie masuj przez 5-10 minut, aby olejek wchłonął się i zmiękczył skórę.

Alternatywnie, możesz wymieszać olej sezamowy z odrobiną miodu i kilkoma kroplami soku z cytryny, aby uzyskać naturalny krem ​​nawilżający. Taka mieszanka pomaga ukoić skórę, zmniejszając suchość i matowość w porze suchej.

Olej sezamowy ma właściwości wzbogacające krew, nawilżające jelita i zmiękczające skórę.

2. Nawilż i zmiękcz skórę miodem

Miód to naturalny środek leczniczy o słodkim smaku i neutralnych właściwościach, stosowany w medycynie tradycyjnej do odżywiania śledziony i żołądka, łagodzenia objawów podrażnienia skóry i regeneracji tkanek. Dzięki wysokiej zawartości witamin i naturalnych enzymów miód pomaga utrzymać nawilżenie, zmiękcza skórę oraz zapobiega jej wysuszeniu i łuszczeniu.

Używać:

Napój: Każdego ranka wypij szklankę ciepłej wody z dodatkiem miodu (1 łyżka stołowa), aby ochłodzić ciało, odżywić yin i sprawić, że skóra będzie gładka i promienna.

Stosowanie zewnętrzne: Wymieszaj miód z żółtkiem jaja lub niesłodzonym jogurtem, nałóż na twarz na 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Ta maska ​​dostarcza składników odżywczych, zmiękcza skórę i poprawia jej elastyczność.

Miód łagodzi skórę i regeneruje tkanki.

3. Tonik do krwi, pielęgnacja skóry z arcydzięglem

Arcydzięgiel to zioło lecznicze powszechnie stosowane w medycynie tradycyjnej do odżywiania krwi, wspomagania krążenia i regulacji qi krwi. Gdy krew jest w pełni odżywiona, skóra staje się różowa, świeża oraz mniej sucha i popękana.

Leki doustne:

Składniki: 12 g arcydzięgla, 8 g ligusticum wallichii, 12 g rehmannia glutinosa, 10 g białej piwonii, 4 g lukrecji.

Sposób użycia: Zagotować z 600 ml wody, aż pozostanie około 200 ml, podzielić na 2 dawki i pić w ciągu dnia. Stosować przez 7–10 dni, aby poprawić krążenie krwi, odżywić krew i rozjaśnić skórę.

Lekarstwo zewnętrzne: Zagotować 10-15 g arcydzięgla w 500 ml wody, przefiltrować i używać do codziennego mycia twarzy. Odwar z arcydzięgla pomaga zmiękczyć skórę, zmniejszyć suchość i zwiększyć jej naturalną elastyczność.

Angelica sinensis odżywia krew, poprawia krążenie krwi, reguluje krążenie krwi oraz pomaga zmiękczyć i wygładzić skórę.

4. Powszechnie używane maski ludowe

Oprócz przyjmowania leków doustnych, starożytni stosowali również naturalne maseczki, aby odżywiać skórę od zewnątrz. Składniki te są łatwo dostępne, bezpieczne i można je regularnie stosować, aby zachować gładkość skóry w chłodnej, suchej porze roku.

• Maska pudrowa z arcydzięgla

Składniki: 1 łyżeczka sproszkowanego arcydzięgla, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka niesłodzonego świeżego mleka.

Sposób użycia: Dokładnie wymieszać, aż do uzyskania gęstej konsystencji, nałożyć na twarz na 10–15 minut, po czym spłukać ciepłą wodą.

Zastosowanie: Odżywia krew, poprawia koloryt skóry, sprawia, że ​​staje się ona bardziej miękka i rozświetlona.

• Maska z kurkumy i jogurtu

Składniki: 1 łyżeczka kurkumy w proszku, 1 łyżeczka niesłodzonego jogurtu, 1 łyżeczka miodu lub mleczka pszczelego.

Sposób użycia: Dokładnie wymieszać, nałożyć na twarz na 15 minut, spłukać ciepłą wodą.

Zastosowanie: Rozjaśnia skórę, redukuje przebarwienia, zmniejsza suchość i łuszczenie. Kurkuma działa również przeciwzapalnie, pomagając skórze stać się zdrowszą i bardziej jednolitą.

Aloes w połączeniu z olejem kokosowym pomaga naturalnie zmiękczyć skórę.

• Maska z aloesu i oleju kokosowego

Składniki: 2 łyżki świeżego żelu aloesowego, 1 łyżka oleju kokosowego.

Sposób użycia: Dokładnie wymieszać, nałożyć na skórę i pozostawić na 20 minut, a następnie spłukać.

Zastosowanie: Głęboko nawilża, łagodzi skórę, zmniejsza podrażnienia i pomaga skórze stać się naturalnie miękką i gładką.

• 

5. Uwagi dotyczące stosowania środków ludowych do pielęgnacji skóry

• Wybieraj naturalne, czyste składniki, bez chemikaliów.
• Aby uniknąć podrażnienia, należy najpierw przetestować produkt na małym fragmencie skóry, zwłaszcza w przypadku skóry wrażliwej.
• Nie pozostawiaj maski na skórze zbyt długo, wystarczy 15-20 minut. Po nałożeniu nałóż cienką warstwę kremu nawilżającego (olej sezamowy, kokosowy lub lekki krem).
• Stosuj zbilansowaną dietę, pij dużo wody, dbaj o odpowiednią ilość snu i zadbaj o spokojny umysł – zgodnie z tradycyjną medycyną, gdy krew i energia są w równowadze, skóra naturalnie będzie jasna i gładka.

Zimna pogoda to czas, kiedy skóra jest najbardziej wrażliwa, ale to również najlepszy czas, aby odżywić krew, regulować yin i yang oraz pomóc organizmowi i skórze dostosować się do zmieniającej się pogody. Ludowe środki lecznicze z oleju sezamowego, miodu, arcydzięgla lub ziół odżywiających krew nie tylko zapobiegają suchości i pękaniu, ale także odżywiają skórę od wewnątrz.

Dbanie o skórę w porze suchej to nie tylko kwestia urody, ale także sposób na odżywienie jej i zachowanie ogólnego zdrowia.

Zobacz więcej popularnych artykułów:

Source: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm