Jakie korzyści zdrowotne przynosi woda z liści guawy?

Woda z liści guawy ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, m.in. zmniejsza miażdżycę, poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz zapobiega udarom mózgu. Jest stosowana w medycynie orientalnej.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Według Bui Dac Sanga, praktykującego medycynę tradycyjną z Hanoi Oriental Medicine Association, ludzie używają młodych liści guawy, kory, korzeni, a zwłaszcza pąków liściowych, jako lekarstwa. Wszystkie te części są myte i używane świeże lub suszone do późniejszego wykorzystania. Najbardziej typowym działaniem liści guawy jest działanie przeciwzapalne i przeciwbiegunkowe.

Według współczesnej medycyny liście guawy zawierają wiele składników odżywczych i pierwiastków śladowych, które korzystnie wpływają na organizm.

Świeże liście guawy zawierają 82% wody; 0,62% tłuszczu; 18,53% białka; 12,74% węglowodanów; 103 mg witaminy C, 1717 mg kwasu galusowego.

Liście guawy zawierają wiele „złotych” składników aktywnych, które korzystnie wpływają na zdrowie, takich jak flawonoidy o silnym działaniu antybakteryjnym, kwercetyna, która rozluźnia błonę śluzową jelit, zapobiega skurczom jelit i biegunce. Polisacharydy zawarte w liściach guawy zawierają przeciwutleniacze, korzystne dla osób z cukrzycą. Jednocześnie kwasy polifenolowe, ferulowy, kawowy i galusowy są metabolitami wtórnymi o silnym działaniu antyoksydacyjnym i stymulującym układ odpornościowy.

Ze względu na zawartość wielu wyżej wymienionych składników aktywnych liście guawy są stosowane w lekach do kontrolowania i stabilizowania ciśnienia krwi, zapobiegania działaniu wolnych rodników, które powodują utratę pamięci i chorobę Alzheimera, zmniejszania miażdżycy, zapobiegania udarom mózgu, obniżania poziomu cholesterolu i cukru we krwi.

Liście guawy są używane przez wiele osób do parzenia herbaty i są skuteczne w odchudzaniu. Niektóre badania wykazały, że składniki zawarte w tym rodzaju liści ograniczają wchłanianie skrobi i metabolizm cukrów w organizmie. Osoby pragnące schudnąć mogą parzyć herbatę z liści guawy, aby poprawić swoją sylwetkę. Wyciskanie liści guawy lub ich miksowanie przynosi pozytywne efekty.

Liście guawy zawierają również substancje ściągające, które chronią zdrowie jamy ustnej i łagodzą ból dziąseł.

Liście guawy działają przeciwstarzeniowo na kobiety, pomagając im zachować czystą, promienną skórę i miękkie włosy. Wiele osób stosuje liście do nacierania skóry lub gotowania wody do mycia włosów, aby zapobiec ich wypadaniu.

Liście guawy zapobiegają uwalnianiu histaminy, dzięki czemu pomagają w leczeniu alergii i pokrzywki.

Liście guawy można stosować codziennie, aby czerpać z cennych składników aktywnych. Osoby cierpiące na zaparcia lub biegunkę, czerwonkę z niestrawnością powinny jednak ograniczyć stosowanie liści guawy. Nadużywanie liści guawy może powodować skutki uboczne lub alergie. Osoby cierpiące na przewlekłe choroby serca, nerek i osteoporozę powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem liści guawy.

Lekarz Bui Dac Sang wskazał na pewne sposoby leczenia przy użyciu liści guawy, np. osoby z objawami ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka powinny stosować 30 g posiekanych liści guawy, uprażonych ze szczyptą ryżu, zalać wrzątkiem i pić 2 razy dziennie.

W przypadku zapalenia jelit i czerwonki, należy zagotować i wypić świeże liście guawy (30-60 g). W przypadku urazów spowodowanych upadkiem lub krwawieniem w wyniku domowych wypadków, można użyć kilku liści guawy, umytych, zmiażdżonych i przyłożonych do ciała, aby zatamować krwawienie i zmniejszyć stan zapalny.

W przypadku, gdy woda z liści guawy nie łagodzi objawów zapalenia jelit lub czerwonki, należy udać się do placówki medycznej w celu ustalenia konkretnej przyczyny.

Źródło