Zaskakujące odkrycie dotyczące pomiaru ciśnienia krwi w pozycji leżącej

Zaskakujące odkrycie dotyczące najdokładniejszego sposobu pomiaru ciśnienia krwi

Wstępne badania, zaprezentowane 9 września podczas sesji naukowej poświęconej ciśnieniu tętniczemu organizowanej przez American Heart Association w Bostonie, wykazały, że pomiar ciśnienia krwi w pozycji leżącej może powiedzieć więcej na temat zdrowia serca niż pomiar w pozycji siedzącej.

Jak wynika z informacji zamieszczonych na stronie internetowej American Heart Association, to duże, długoterminowe badanie wykazało, że pomiar wysokiego ciśnienia krwi (BP) w pozycji leżącej pozwala lepiej przewidzieć udar, poważne problemy z sercem i śmierć.

Główny autor badania, dr Stephen Juraschek, lekarz internista w Beth Israel Deaconess Medical Center i profesor nadzwyczajny w Harvard Medical School, powiedział, że wyniki są zaskakujące i pokazują, że pomiar ciśnienia krwi w pozycji leżącej może pomóc w identyfikacji osób wymagających leczenia, podczas gdy odczyty ciśnienia krwi tej samej osoby w pozycji siedzącej wydają się prawidłowe.

Pomiar ciśnienia krwi w pozycji leżącej może ujawnić więcej informacji o zdrowiu serca niż pomiar w pozycji siedzącej

Odczyty ciśnienia krwi zazwyczaj ulegają wahaniom w ciągu dnia. „Złotym standardem” dokładności jest pomiar ciśnienia krwi przez całą dobę, mówi docent Juraschek. Wymaga to jednak noszenia ciśnieniomierza przez 24 godziny.

Badania z biegiem lat wielokrotnie wykazały, że pomiar ciśnienia krwi w nocy jest najlepszym predyktorem chorób układu krążenia, powiedział Juraschek. Jednak jest to trudne.

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi – zapraszamy do dalszej lektury artykułu „Zaskakujące odkrycie na temat najdokładniejszego sposobu pomiaru ciśnienia krwi” w serwisie Thanh Nien Online Health News z 24 września. Możesz również przeczytać inne artykuły na temat ciśnienia krwi, takie jak: Eksperci: 4 najlepsze produkty spożywcze, które mogą pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi; 3 objawy wysokiego ciśnienia krwi, których możesz nie znać...

Odkryj niesamowite efekty szpinaku w leczeniu cukrzycy

Nowe badania opublikowane w czasopiśmie Scientific Reports wykazały, że ekstrakt ze szpinaku może przyspieszyć gojenie się ran i poprawić poziom cukru we krwi u diabetyków.

Jak podaje serwis medyczny News Medical, cukrzyca prowadzi do wielu poważnych i długotrwałych powikłań, takich jak przewlekłe owrzodzenia cukrzycowe, które mogą trwać miesiącami, a nawet latami.

Przyczynami mogą być neuropatia cukrzycowa, uszkodzenia skóry, infekcje, niedokrwienie, zły stan odżywienia i niewłaściwa kontrola cukrzycy.

Szpinak to wszechstronne warzywo o wysokiej wartości odżywczej. Jest bogaty w błonnik, minerały, zwłaszcza żelazo, magnez i potas, a także witaminy E, C, kwas foliowy i A.

Owrzodzenia cukrzycowe kończyn dolnych stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i stanowią poważne obciążenie społeczne. Często są trudne do wyleczenia i często prowadzą do amputacji stopy u pacjentów z cukrzycą.

Szpinak to wszechstronne warzywo o wysokiej wartości odżywczej. Jest bogaty w błonnik, zawiera dużo minerałów, zwłaszcza żelaza, magnezu i potasu, a także witaminy E, C, kwas foliowy i A.

Warzywo to jest również bogatym źródłem przeciwutleniaczy, takich jak fenole, flawonoidy, likopen, luteina i kwas linolenowy. Ekstrakt ze szpinaku zawiera również tylakoidy i różne aminokwasy.

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi – zapraszamy do lektury artykułu „Odkrywanie niesamowitych efektów szpinaku w cukrzycy” w serwisie Thanh Nien Online – wiadomości zdrowotne z 24 września. Możesz również przeczytać inne artykuły na temat cukrzycy, takie jak: Jedzenie tego dania dwa razy w tygodniu jest dobre dla diabetyków; Lekarze dzielą się wskazówkami, jak pić kawę rano, aby kontrolować poziom cukru we krwi…

Kiedy jest najlepszy czas na ćwiczenia w celu utraty wagi?

Nowe badania, opublikowane niedawno w czasopiśmie medycznym Obesity, ujawniły najlepszy czas na ćwiczenia w celu utraty wagi.

Według serwisu informacyjnego Medical News Today, ćwiczenia między 7 a 9 rano są najlepsze na utratę wagi.

Odkryliśmy, że ćwiczenia wykonywane wcześnie rano pomagają stracić więcej wagi niż ćwiczenia o innych porach dnia, powiedział kierownik badania, adiunkt Tongyu Ma z Hong Kong Polytechnic University (Chiny).

Profesor Ma i jego zespół wykorzystali dwuletnie dane dotyczące ćwiczeń, diety i stylu życia ponad 5200 osób w wieku 20 lat i starszych. Uczestnicy nosili monitory, aby monitorować poziom swojej aktywności.

Ćwiczenia między 7 a 9 rano są najlepsze na utratę wagi

W rezultacie, jak podaje Medical News Today, naukowcy donoszą, że najlepszą porą dnia na utratę wagi są ćwiczenia między 7 a 9 rano.

Wyniki wykazały również, że osoby ćwiczące umiarkowanie lub intensywnie rano miały niższy wskaźnik masy ciała i mniejszy obwód talii, nawet jeśli później w ciągu dnia spędzały więcej czasu siedząc.

Naukowcy odkryli również, że osoby ćwiczące rano odżywiają się zdrowiej i spożywają mniej kalorii.

Ten wynik jest niezwykle interesujący dla nauki – powiedział Cameron Mitchell, adiunkt kinezjologii na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver w Kanadzie, który nie brał udziału w badaniu.

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi – zapraszamy do dalszej lektury artykułu „Kiedy najlepiej ćwiczyć, żeby schudnąć?” w serwisie Thanh Nien Online z wiadomościami zdrowotnymi z 24 września. Możesz również przeczytać inne artykuły na temat odchudzania, takie jak: Chcesz schudnąć? Spacerować czy jeździć na rowerze?; 4 sposoby na odchudzanie dla osób, które nie wiedzą, od czego zacząć...

Ponadto w niedzielę 24 września ukaże się wiele innych artykułów na temat zdrowia, takich jak: ...

Nowy dzień z wiadomościami o zdrowiu życzę Wam radosnej niedzieli i szczęścia w gronie rodzinnym.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-cach-do-huyet-ap-chinh-xac-nhat-185230918155803781.htm