Dr Nguyen Thu Huong inspiruje do piękna poprzez książkę „Zdrowie i piękno od korzenia”

Dr Nguyen Thu Huong inspiruje ludzi do odzyskania młodości poprzez program „Zdrowie i piękno od korzeni”. Zdjęcie: Ngan Ha

To pełen pasji projekt, który dr Thu Huong z pasją realizuje od blisko 2 lat, łącząc wiele dogłębnych badań naukowych na temat zdrowia, odżywiania i starzenia się na świecie z praktycznymi doświadczeniami z własnej drogi transformacji oraz ze społeczności studenckiej SBody, gdzie zaobserwowano wiele imponujących rezultatów transformacji dzięki „zdrowemu i pięknemu od podstaw” stylowi życia.

Książka „Zdrowie i piękno od korzeni” oficjalnie udostępniona czytelnikom. Zdjęcie: Ngan Ha

Zupełnie inaczej niż w przypadku szybkich metod upiększających, które opierają się na żywności funkcjonalnej lub interwencjach medycznych, „Zdrowie i uroda od korzenia” kładzie nacisk na powrót do naturalnych mechanizmów organizmu: zrozumienie – odżywianie – regenerację ciała za pomocą odpowiedniego odżywiania, wystarczającej ilości ćwiczeń i zdrowego myślenia.

Zdaniem dr Nguyen Thu Huong książka składa się z 12 szczegółowych rozdziałów liczących blisko 400 stron, które mają pomóc czytelnikom stopniowo zbliżać się do pozornie skomplikowanej wiedzy naukowej, ale przedstawione są w sposób łatwy do zrozumienia i spójny, jak np.: Wiek biologiczny i jak spowolnić starzenie się od wewnątrz, Telomery i mitochondria - klucze do odmłodzenia komórek, Nauka o śnie, kościach, stawach, wadze i metabolizmie, Rola odżywiania funkcjonalnego, codzienne ćwiczenia...

Autor Nguyen Thu Huong podpisuje książki czytelnikom. Zdjęcie: Ngan Ha

Każdy rozdział nie tylko dostarcza wiedzy, ale także zawiera osobiste doświadczenia autora i uczniów biorących udział w programie SBody - 99 dni, by ponownie spotkać się z młodością, pomagając czytelnikom poczuć siłę zmiany od poprawnego myślenia do odpowiedniego działania każdego dnia.

Pani Nguyen Thu Huong powiedziała: „Zdrowy i piękny styl życia od podstaw nie wymaga bycia mężczyzną czy kobietą, starym czy młodym. Dopóki naprawdę kochasz swoje ciało, osiągniesz wspaniałe rezultaty transformacji, tak jak ja i wielu innych studentów kursu „Zdrowie i piękno od podstaw”.

Ta książka nie jest po prostu opowieścią o dzieleniu się wiedzą, ale podróżą pełną inspiracji, otwierającą drzwi milionom kobiet – i mężczyzn – do ponownej oceny relacji z własnym ciałem i proaktywnego, naturalnego dbania o długotrwałe zdrowie dla siebie, swoich rodzin i społeczeństwa.

Dr Nguyen Thu Huong dodała, że po ponad 22 miesiącach badań i eksperymentów z ponad 100 studentami, zarówno wietnamskimi, jak i zagranicznymi, zebrała całą swoją historię oraz metody odchudzania i spowalniania procesu starzenia w całkowicie naturalny sposób, co znalazło odzwierciedlenie w książce „Zdrowie i uroda od korzenia”.

Dlatego też dr Nguyen Thu Huong ma nadzieję, że dokument ten będzie stanowił zarówno źródło badań, jak i punkt odniesienia nie tylko dla tych, którzy chcą się odmłodzić i schudnąć, ale także dla profesjonalistów i naukowców zajmujących się medycyną regeneracyjną.

Source: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html