Czego powinny unikać dzieci z zapaleniem oskrzeli? Jakie jedzenie jest najlepsze?

GĐXH – Kiedy dzieci chorują, odpowiednia dieta pomoże szybko poprawić ich stan. Jednak wielu rodziców zastanawia się, co dzieci z zapaleniem oskrzeli powinny jeść, aby być zdrowe. Poniższe informacje mają pomóc rodzicom dowiedzieć się, jak odpowiednio suplementować i modyfikować dietę swoich dzieci.

Rola diety u osób z zapaleniem oskrzeli

Według dr Pham Thi Bich Thuy z Centralnego Szpitala Laryngologicznego, zapalenie oskrzeli jest jedną z najczęstszych chorób w ostrych infekcjach dróg oddechowych. Na zapalenie oskrzeli podatne są małe dzieci i osoby starsze o niskiej odporności.

Zapalenie oskrzeli można całkowicie wyleczyć, jeśli leczenie zostanie podjęte wcześnie i prawidłowo. Pacjenci powinni przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza i łączyć je z odpowiednią dietą, aby poprawić stan zdrowia i odporność, co sprzyja szybkiemu gojeniu się choroby.

W przypadku zapalenia oskrzeli organizm potrzebuje wielu składników odżywczych, aby zwalczać infekcję i regenerować się. Zdrowa, odżywcza dieta pomoże dostarczyć energii, rozrzedzić śluz, zmniejszyć stan zapalny i wzmocnić układ odpornościowy.

W przypadku zapalenia oskrzeli organizm pacjenta potrzebuje dużej ilości składników odżywczych, aby zwalczyć infekcję i wrócić do zdrowia. (Zdjęcie ilustracyjne)

Stan zapalny jest główną przyczyną objawów zapalenia oskrzeli. Niektóre produkty spożywcze mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy. Zdrowy układ odpornościowy to broń w walce z infekcją. Niektóre produkty bogate w witaminę C, witaminę A i cynk wspomagają układ odpornościowy. Ponadto niektóre z nich mogą rozrzedzać śluz i łagodzić kaszel.

Pacjenci z zapaleniem oskrzeli często mają gorączkę, kaszel, katar, zatkany nos, trudności w oddychaniu itp., przez co są bardzo zmęczeni i mają słaby apetyt. Dlatego pacjenci powinni spożywać małe posiłki, podzielone na wiele posiłków, w postaci płynnych, lekkostrawnych pokarmów.

Małe dzieci, ze względu na częsty kaszel i zalegającą w gardle flegmę, są bardzo podatne na wymioty. Dlatego przed karmieniem należy podać im kilka łyżeczek wody lub poklepać je, aby pozbyć się flegmy. Ułatwi to im oddychanie i zmniejszy nudności i wymioty podczas jedzenia.

Czego nie powinny jeść osoby chore na zapalenie oskrzeli?

Osoby chore na zapalenie oskrzeli nie powinny spożywać produktów o wysokiej zawartości cukru.

Cukier to przyprawa, która może wpływać na oskrzela, powodując przekrwienie i trudności w oddychaniu. Dlatego dzieci z zapaleniem oskrzelików nie powinny spożywać dużej ilości pokarmów zawierających cukier, słodyczy, takich jak cukierki, napoje gazowane itp. Matki powinny ograniczać podawanie dzieciom słodyczy z dużą zawartością cukru, aby nie osłabić układu odpornościowego małych dzieci.

Osoby chore na zapalenie oskrzeli nie powinny spożywać słonych potraw.

Sól znajduje się w wielu przetworzonych produktach spożywczych, fast foodach, mrożonkach itp., co może wpływać na oddychanie pacjenta. Pacjenci powinni ograniczyć ilość soli w każdej porcji swojej diety, jeśli nie chcą nasilać objawów choroby i zwiększać ilości flegmy.

Czego nie powinny jeść osoby chore na zapalenie oskrzeli? (Ilustracja)

Osoby chore na zapalenie oskrzeli nie powinny spożywać kwaśnych i pikantnych potraw.

Kwaśne pokarmy, takie jak kwaśne owoce, zagęszczają flegmę, utrudniając pacjentowi oddychanie, a także odkrztuszanie, co pogarsza infekcję. Pikantne potrawy i przyprawy, takie jak pieprz, chili itp., mogą łatwo podrażniać błonę śluzową oskrzeli i zaostrzać objawy choroby.

Osoby chore na zapalenie oskrzeli nie powinny spożywać tłustych potraw.

Potrawy smażone i podsmażane często zawierają dużo tłuszczu i kalorii, dlatego nie są dobre dla układu odpornościowego pacjenta.

Co powinny jeść osoby chore na zapalenie oskrzeli?

Produkty bogate w białko

Jeśli zastanawiasz się, co jedzą osoby z zapaleniem oskrzeli, odpowiedzią są produkty bogate w białko. Dieta bogata w białko nie tylko pomaga utrzymać aktywność fizyczną, ale także wzmacnia układ odpornościowy dziecka. Dzięki temu zwalcza patogeny i wspomaga szybki powrót do zdrowia.

Świeże warzywa i owoce

Dietetycy zalecają pacjentom spożywanie dużej ilości świeżych owoców i warzyw, szczególnie w przypadku zapalenia oskrzeli. Zawierają one wiele witamin, zwłaszcza witaminy A, C i E, które przynoszą organizmowi wiele korzyści zdrowotnych. Wszystkie te składniki są aktywnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zmniejszyć stan zapalny w oskrzelach i złagodzić problemy z oddychaniem u pacjentów.

Ponadto witaminy zawarte w warzywach i owocach wzmacniają układ odpornościowy organizmu, pomagając zwalczać choroby, zapobiegają powstawaniu histaminy i zmniejszają ryzyko podrażnienia oskrzeli. Co więcej, zawartość cynku w zielonych warzywach i świeżych owocach wspomaga gojenie się uszkodzeń tkanek i łagodzi objawy zapalenia oskrzelików u pacjentów.

Pij dużo wody

Woda odgrywa ważną rolę w organizmie i przyczynia się do prawidłowego metabolizmu. Jednocześnie pomaga dzieciom lepiej wchłaniać składniki odżywcze.

Co więcej, codzienne picie dużej ilości wody ograniczy odwodnienie, pomoże zmniejszyć stan zapalny i suchość gardła, usunie toksyny i wspomoże szybki powrót do zdrowia po chorobie. Oprócz picia filtrowanej wody, rodzice mogą podawać dzieciom następujące napoje:

Woda z cytryną i miodem: Ten napój łagodzi i zmniejsza kaszel spowodowany zapaleniem oskrzeli. Pomaga również zabijać bakterie, zmniejszać stany zapalne i zmniejszać ilość flegmy, która powoduje kaszel i trudności w oddychaniu. Rodzice nie powinni jednak podawać dzieciom poniżej 12. miesiąca życia wody z cytryną i miodem, ponieważ miód może powodować alergie i zatrucia.

Woda odgrywa ważną rolę w organizmie i przyczynia się do prawidłowego metabolizmu. (Zdjęcie ilustracyjne)

Herbata ziołowa: Niektóre rodzaje herbat, takie jak herbata imbirowa czy ziołowa, pomagają utrzymać ciepło, koją gardło i łagodzą kaszel. Jednocześnie pomagają rozrzedzić flegmę. Rodzice mogą podawać dzieciom 1-2 filiżanki herbaty ziołowej dziennie. Nie należy jednak pozwalać dzieciom pić jej bez przerwy dłużej niż 6 tygodni.

Soki owocowe: Te napoje są świetne dla dzieci z zapaleniem oskrzeli. Nie tylko pomagają utrzymać nawodnienie organizmu, ale także dostarczają witamin i minerałów, które pomagają kontrolować chorobę.

Oprócz wyżej wymienionych produktów spożywczych, sposób ich przygotowania również odgrywa decydującą rolę w zdolności dziecka do powrotu do zdrowia. Według ekspertów, płynne, lekkostrawne pokarmy są często korzystne dla dzieci z zapaleniem oskrzeli. Dlatego pacjenci powinni spożywać miękkie i płynne pokarmy, takie jak zupy, owsianki czy dania płynne.

Ogranicz spożycie przez dziecko zbyt gęstych pokarmów, które mogą zatykać śluz i utrudniać oddychanie, pogarszając zapalenie oskrzeli. Dodatkowo, w przypadku zapalenia oskrzeli, należy dodać do jadłospisu produkty, które powinny być spożywane, i wyeliminować te, które nie są korzystne dla zdrowia.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm