Zawodnicy uprawiający skoki do wody noszą ciepłe ubrania podczas biegania, a zawodniczki zabierają ze sobą szaliki, aby poradzić sobie z temperaturą 12 stopni Celsjusza

W Centrum Treningu Sportowego w Hanoi sportowcy ćwiczą z zapałem, mimo że temperatura czasami spada do 12 stopni Celsjusza. Niektórzy sportowcy muszą zabrać ze sobą dodatkowe ubrania i ręczniki, żeby się rozgrzać.

Wideo : Zawodnicy ćwiczą w ośrodku treningowym w Hanoi .

Rankiem 1 marca zawodnicy drużyny Hanoi U19 trenowali w Centrum Treningu Sportowego w Hanoi. Temperatura na zewnątrz była bardzo niska, momentami zaledwie 12 stopni Celsjusza, a wiatr był silny.

Trener Dao Thi Mien powiedział, że zimna pogoda ma znaczący wpływ na trening. Zawodnicy muszą się dłużej rozgrzewać, aby uniknąć kontuzji, a noszenie zbyt dużej ilości ubrań również wpływa na ich ruchy.

Większość zawodniczek nosi legginsy, aby zadbać o zdrowie. „Chociaż jest zimno, trenują ciężko, a my mamy też ćwiczenia, które pomagają im osiągać najlepsze rezultaty” – dodała trenerka.

Niektóre zawodniczki noszą szaliki, aby ogrzać sobie szyję na boisku treningowym.

Niska temperatura, wynosząca zaledwie 12 stopni Celsjusza, znacząco utrudnia ćwiczenia na świeżym powietrzu.

Zawodniczki reprezentacji Hanoi U19 rywalizują obecnie w pucharze krajowym (silne drużyny z całego kraju), dążąc do rywalizacji i doskonalenia swoich umiejętności. „Koncentrujemy się bardziej na krajowym turnieju U19. W tym roku liderki i drużyna postawiły sobie za cel znalezienie się w pierwszej trójce turnieju” – powiedziała trenerka Dao Thi Mien.

Podobnie jak piłkarze, lekkoatleci z Hanoi również trenują na świeżym powietrzu. Wśród dyscyplin znajdują się biegi długodystansowe, skok wzwyż, siedmiobój...

Trener Nguyen Phuong Nam powiedział, że z powodu zimnej pogody treningi były nieco zakłócone. „Zamiast trenować o 5:30 rano, zawodnicy wracali o 7:00 rano lub nawet później” – powiedział trener Phuong Nam.

Młodzi sportowcy z Hanoi trenują pływanie, skoki do wody... biegają na długie dystanse, doskonaląc swoją siłę fizyczną na boisku lekkoatletycznym rankiem 1 marca.

Młody sportowiec Bich Ngoc (8 lat) z drużyny nurków z Hanoi nosi ciepłe ubrania podczas biegu na boisku. Wielu sportowców przyznało się do trudności związanych ze sztywnością mięśni podczas ćwiczeń w niskich temperaturach.

Na niektóre sporty uprawiane w pomieszczeniach, na przykład strzelectwo, ma wpływ także niska temperatura.

Noszą więcej warstw ubrań, co ma duży wpływ na jakość treningu.

Strzelec Ngo Huu Vuong, który zdobył srebrny medal na 19. Mistrzostwach Świata w Strzelaniu z Tarczy Ruchomej w Chinach w 2023 r. w strzelaniu z 10 metrów, aktywnie trenuje, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki.

Według Narodowego Centrum Prognoz Hydro-Meteorologicznych, zimna pogoda utrzyma się do końca tego tygodnia. Sportowcy muszą znaleźć sposoby na pokonanie tych warunków pogodowych, aby móc kontynuować treningi w każdych warunkach.

DOKONYWAĆ:

LE HIEU - PHAM HUNG

Źródło: https://danviet.vn/vdv-mon-nhay-cau-mac-ao-am-chay-bo-nu-cau-thu-mang-them-khan-de-doi-pho-thoi-tiet-12-do-c-20240301145045633.htm