Młody sportowiec zdeterminowany, by bronić tytułu mistrzowskiego na zawodach Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup

(Dan Tri) - Przed zawodami Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup, które odbędą się 27 i 28 września, zawodnik Hoang Hai Nam wciąż intensywnie trenuje, mając na celu obronę tytułu mistrzowskiego w kategorii Junior Aqua Warriors.

Hoang Hai Nam (urodzony w 2016 r.) to znana postać z turniejów Aqua Warriors organizowanych przez gazetę Dan Tri i Bolt Event w 2025 r.

Podczas kwietniowego turnieju Aqua Warriors Ha Long Bay 2025, Hoang Hai Nam z łatwością zdobyła pierwsze miejsce w kategorii Kids Aqua Warriors dla zawodników poniżej 9 lat. Niestety, osiągnięcie zawodniczki z drużyny pływackiej Viet Hung Ward ( Hanoi ) nie zostało uznane z powodu przewinienia w biegu (bieg z gołym torsem i ukończenie biegu).

Hoang Hai Nam wygrał zawody Kids Aqua Warriors podczas turnieju Aqua Warriors Ha Long Bay 2025, ale jego osiągnięcie nie zostało uznane, ponieważ biegał z gołym torsem i dotarł do mety (zdjęcie: The Nam).

Jednak Hoang Hai Nam naprawił swój błąd i wygrał zawody Junior Aqua Warriors na turnieju Aqua Warriors Quang Tri 2025 (zdjęcie: Tien Tuan).

Jednak podczas turnieju Aqua Warriors Quang Tri 2025, który odbył się w lipcu ubiegłego roku, Hoang Hai Nam nie popełnił żadnego błędu i zdobył pierwsze miejsce w kategorii Junior Aqua Warriors.

Talent tego młodego sportowca został wysoko oceniony przez Komitet Organizacyjny turnieju Aqua Warriors, dlatego jest on jednym z niewielu sportowców, którzy otrzymali od Komitetu Organizacyjnego zaproszenie Bib do udziału w Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (odbywającym się 27 i 28 września w Quang Ninh ) całkowicie bezpłatnie.

„Zostałem zaproszony do udziału, więc trenowałem jeszcze ciężej, mając na celu walkę o medal i nie zawieść oczekiwań wszystkich. W porównaniu z tym, jak rywalizowałem w kategorii Dziecięcych Wojowników Aqua podczas turnieju Aqua Warriors Ha Long Bay 2025 w kwietniu, tym razem startowałem w kategorii Juniorskich Wojowników Aqua, więc walka o medal będzie o wiele trudniejsza” – powiedział Hoang Van Hien, ojciec Hoang Hai Nama i trener drużyny pływackiej okręgu Viet Hung.

Według pana Hiena zawody Junior Aqua Warriors przeznaczone są dla sportowców w wieku od 9 do 11 lat, natomiast Hoang Hai Nam właśnie skończył 9 lat, więc będzie musiał rywalizować ze starszym rodzeństwem, a to oznacza, że ​​pod względem siły fizycznej będzie trudniej.

Hoang Hai Nam, pod okiem swojego ojca, ciężko trenuje każdego dnia, aby przygotować się do obrony tytułu mistrzowskiego podczas Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (zdjęcie: Luong Pham Phuong Anh).

Przez ostatnie kilka dni Hai Nam utrzymywał dzienną objętość treningową składającą się z dwóch sesji biegowych i jednej sesji pływackiej. Trenował nieprzerwanie przez cały tydzień bez przerwy. Jednak w tym wieku nie będzie trenował z dużą objętością, lecz będzie dzielił ją na małe sesje dziennie i dzień po dniu zwiększał wytrzymałość.

Jeśli chodzi o bieganie, Hai Nam będzie miała dwa treningi szybkościowe w tygodniu, a resztę będą stanowiły biegi wytrzymałościowe. Jeśli chodzi o pływanie, utrzymuję regularny plan treningowy o umiarkowanej objętości, unikając przetrenowania. Sekretem udanych startów w Aqua Warriors jest odpowiednia dieta.

Odżywianie jest ważnym elementem sportów wytrzymałościowych, zwłaszcza jaja, mleko i banany muszą być zawsze uwzględnione w codziennej diecie. Sportowcy muszą być również dobrze przygotowani mentalnie.

„Codziennie opiekuję się moim synem i motywuję go podczas treningów oraz wtedy, gdy jest zmęczony” – dodał pan Hoang Van Hien, opowiadając o wspieraniu syna w trakcie przygotowań do zawodów Aqua Warriors Van Don 2025 – Camel Cup.

Młodzi sportowcy muszą dobrze wypaść w okresie przejściowym między zawodami pływackimi i biegowymi w ramach Aqua Warriors (zdjęcie: Hai Long).

Pan Hoang Van Hien radzi młodym sportowcom startującym w zawodach Kids Aqua Warriors lub Junior Aqua Warriors, aby dobrze przećwiczyli etap przejściowy między zawodami pływackimi a biegowymi.

Wielu sportowców skupia się tylko na bieganiu i pływaniu, zapominając o ćwiczeniu przejścia. Ponieważ po ukończeniu zawodów pływackich sportowcy muszą dobrze zaadaptować się do procesu przejścia, aby móc przejść do zawodów biegowych.

Przejście jest bardzo ważne, ponieważ wymaga od sportowców zwinności i sprawności w zakładaniu butów i ubrań w jak najkrótszym czasie. Skarpetki nie powinny być zbyt grube ani zbyt ciasne, co zajmie trochę czasu.

Wiązanie sznurówek jest również bardzo trudne dla małych dzieci. Jeśli są luźno zawiązane, mogą łatwo rozwiązać się podczas biegu, co negatywnie wpływa na ich wydajność. „Powinny istnieć rozwiązania, takie jak użycie plastikowych guzików lub gotowych sznurówek” – radził pan Hoang Van Hien sportowcom startującym w zawodach Aqua Warriors Van Don 2025 – Camel Cup.

Komitet Organizacyjny pragnie podziękować za zaufanie i wsparcie Partnerom:

Główny sponsor: Camel Group

Sponsor złoty: CEO GROUP

Sponsor miejsca: Wyndham Garden Sonasea Van Don Hotel

Z partnerami towarzyszącymi: Sportswear in Vietnam, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Hong Ngoc General Hospital, Local Mobile Network, PVI Insurance, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

Źródło: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm