Poziom promieniowania ultrafioletowego (UV) jest zazwyczaj wysoki w czasie bezchmurnej pogody, między porą suchą a okresem przejściowym między porą suchą a deszczową. Według Who.int , dzieci i młodzież są szczególnie narażone na uszkodzenia skóry i oczu spowodowane promieniowaniem UV.
Promieniowanie ultrafioletowe jest niewidoczne.
Wpływ na skórę
Do ostrych skutków promieniowania UV należą uszkodzenia DNA, oparzenia słoneczne i immunosupresja. Immunosupresja jest czynnikiem ryzyka raka i może reaktywować wirusy.
Według Who.int nadmierna ekspozycja na promienie UV spowodowała ponad 1,5 miliona nowych przypadków raka skóry i ponad 120 000 zgonów z powodu raka skóry na całym świecie w 2020 roku.
Wpływ na oczy
Do ostrych skutków promieniowania UV należą zapalenie rogówki i fotokonjunktywizm. Przewlekłe skutki promieniowania UV dla oczu obejmują:
Zaćma: Szacuje się, że na całym świecie około 15 milionów ludzi nie widzi z powodu zaćmy, przy czym w około 10% przypadków przyczyną jest ekspozycja na promieniowanie UV, zgodnie z danymi Who.int .
Rak oka: Długotrwała ekspozycja na promienie UV może powodować raka oczu i ich okolic.
Zwyrodnienie plamki żółtej: Narażenie na promienie UV może również prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem.
Środki ochronne
Rakowi skóry można w dużej mierze zapobiec. WHO zaleca następujące środki ochrony skóry i oczu przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV.
- Ogranicz czas spędzany na świeżym powietrzu w południe.
- Noś odzież ochronną.
- Noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić oczy, twarz, uszy i szyję.
- Noś okulary przeciwsłoneczne chroniące przed promieniowaniem UV.
- Stosuj szerokospektralny krem z filtrem przeciwsłonecznym na obszarach skóry nie zakrytych odzieżą.
Co to jest indeks UVI?
UVI to wskaźnik opisujący poziom promieniowania ultrafioletowego pochodzącego ze słońca na powierzchni Ziemi.
Im wyższy indeks UVI, tym większe ryzyko uszkodzenia skóry i oczu. Należy stosować ochronę przeciwsłoneczną, gdy indeks UVI wynosi 3 lub więcej.
Lekarze radzą ludziom, aby rozważyli unikanie wychodzenia na zewnątrz, gdy indeks UVI przekracza 7. Jeśli indeks osiągnie 10, oznacza to niebezpieczny poziom promieniowania i ludzie powinni pozostać w domu, aby unikać bezpośredniej ekspozycji na światło słoneczne, informuje The Stars .
Wskaźnik UVI na poziomie 10 oznacza bardzo wysokie ryzyko uszkodzenia zdrowia w wyniku niechronionej ekspozycji na słońce. Przy tym poziomie skóra może ulec poparzeniu w zaledwie 25 minut.
Według The Stars poziom 11 lub wyższy oznacza, że promieniowanie UV jest niezwykle niebezpieczne i może uszkodzić skórę oraz spowodować oparzenia oczu, jeśli przebywasz na zewnątrz przez zaledwie 15 minut bez ochrony.
Link źródłowy
Komentarz (0)