ritmo circadiano

O melhor horário para tomar café para a saúde cardiovascular e aumento da longevidade.

Báo Dân trí

15/01/2026

Malhar na academia à noite e depois ficar acordado até tarde: que tipo de pressão isso exerce sobre os rins?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Uma nova pesquisa poderá mudar a forma como a medicina trata o câncer na era da inteligência artificial.

Báo Dân trí

06/12/2025

Por que ficar acordado até tarde constantemente é prejudicial aos rins?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 mudanças que os idosos precisam fazer para tratar a insônia.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 benefícios de jantar antes das 19h que ajudam na perda de peso.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Benefícios inesperados de uma soneca rápida antes de ir à academia.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Por que o cérebro precisa de uma soneca?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Após terminar de comer, tente fazer isso por apenas 10 minutos.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Formas fáceis de desintoxicar o corpo.

Báo Thanh niên

12/01/2024

O que você pode fazer para evitar perturbar seu ritmo circadiano durante o Tet (Ano Novo Lunar)?

VnExpress

03/01/2024

Quantos minutos deve durar uma soneca?

Báo Thanh niên

05/12/2023

A coisa mais fácil que você pode fazer para prevenir e controlar o diabetes.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Os médicos indicam o melhor horário para jantar, visando uma boa saúde.

Báo Thanh niên

17/09/2023

Os 3 principais hábitos matinais para uma vida longa e saudável.

Báo Thanh niên

17/06/2023

Descobrindo os dias da semana em que os ataques cardíacos são mais prováveis ​​de ocorrer.

Báo Thanh niên

10/06/2023

Cientistas descobrem o melhor horário de sono para a longevidade.

Báo Thanh niên

08/06/2023

É perigoso se as dores de cabeça reaparecerem ao mesmo tempo?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Dicas para dormir bem em condições climáticas imprevisíveis.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Especialistas oferecem dicas para dormir melhor em climas quentes e úmidos.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Descobertas surpreendentes: Horas de exercício ajudam a prolongar a vida.

Báo Thanh niên

15/05/2023

Qual é o horário ideal para ir para a cama?

Báo Thanh niên

12/05/2023