7 sinais de que seus rins estão "pedindo socorro" à noite

(Dan Tri) - Muitas pessoas só descobrem que têm problemas renais quando a doença já está em estágio grave. Alguns sinais que costumam aparecer ou são mais evidentes à noite podem ser um alerta precoce que você não deve ignorar.

Os rins são órgãos vitais que desempenham diversas funções vitais, como filtrar o sangue, regular a pressão arterial e controlar a água e os eletrólitos no corpo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 10% da população adulta global sofre de doença renal crônica, mas a maioria não é diagnosticada devido a sintomas sutis.

Muitos estudos recentes, incluindo um relatório do Instituto Americano de Nefrologia, mostram que os primeiros sinais de alerta de doença renal costumam aparecer à noite. É o momento em que o corpo descansa, mas também revela distúrbios metabólicos e excretores.

O reconhecimento e o tratamento precoces dos sintomas noturnos não apenas ajudam a proteger os rins, mas também previnem complicações perigosas, como pressão alta, doenças cardiovasculares e falência de múltiplos órgãos.

Micção frequente à noite é o sinal mais óbvio de que os rins estão com problemas (Ilustração: Getty).

Micção frequente à noite

Uma pessoa saudável geralmente só precisa urinar uma vez ou não precisa acordar no meio da noite. Mas se você precisa se levantar 2 a 3 vezes ou mais, seus rins estão com problemas.

De acordo com a Cleveland Clinic , a micção frequente à noite geralmente ocorre quando os rins não conseguem mais concentrar a urina tão bem quanto o normal. Em vez de reter água durante a noite, os rins continuam a esvaziar a bexiga rapidamente, interrompendo o sono.

Um estudo publicado na revista Nature Scientific Reports descobriu que pessoas com função renal levemente reduzida tinham 2,2 vezes mais probabilidade de apresentar noctúria do que aquelas com função renal normal. Este pode ser um dos primeiros sinais da doença renal crônica (DRC), que afeta mais de 800 milhões de pessoas em todo o mundo.

Leve inchaço à noite

Quando os rins falham, o processo de remoção de sal e água do sangue é interrompido. O excesso de líquido começa a se acumular nos tecidos, causando um leve inchaço nos tornozelos, pés, pálpebras ou ao redor dos olhos.

Vale ressaltar que o edema renal costuma ser mais evidente à noite. Trata-se de uma manifestação de desequilíbrio de sódio no organismo.

Especificamente, o paciente pode sentir que os sapatos estão mais apertados, os anéis são difíceis de remover ou o rosto fica levemente inchado ao se olhar no espelho à noite. Além disso, sintomas de leve ganho de peso sem causa aparente (0,5-1 kg/dia) também são sinais de que os rins estão retendo água.

Fadiga, dificuldade para dormir ou cãibras noturnas

Os rins ajudam a manter o equilíbrio de minerais como sódio, potássio, cálcio e fósforo. Quando esses órgãos falham, desequilíbrios eletrolíticos podem causar cãibras, dores musculares ou dormência à noite.

De acordo com um estudo publicado no Sleep Medicine Journal em 2020, até metade dos pacientes com insuficiência renal crônica apresentam distúrbios do sono, especialmente a síndrome das pernas inquietas. Nesse período, os pacientes sentem inquietação e desconforto nas pernas, tendo que se mexer constantemente para adormecer.

Além disso, o acúmulo de ureia no sangue faz com que muitas pessoas se sintam cansadas e letárgicas, mesmo depois de dormir o suficiente. Trata-se de uma condição chamada uremia, um alerta de que os rins estão perdendo sua função de filtragem.

Dor nas costas ou no quadril ao deitar

Os dois rins estão localizados simetricamente em ambos os lados da coluna, acima da cintura. Quando inflamados, infectados ou bloqueados por cálculos, o paciente pode sentir uma dor surda ou aguda no flanco, especialmente ao deitar-se à noite.

Dor nas costas também é um sinal de que os rins estão clamando por ajuda (Ilustração: Getty).

De acordo com a Sociedade Americana de Nefrologia, a dor renal é caracterizada por uma dor surda e profunda que não muda com a posição. Essa dor é diferente da dor muscular ou da dor na coluna. Se acompanhada de febre, calafrios ou urina turva, o paciente pode ter pielonefrite aguda e deve procurar atendimento médico imediatamente.

Alguns pacientes também relataram aumento da dor à noite devido a mudanças na posição deitada, causando pressão no abdômen, obstruindo temporariamente o fluxo sanguíneo pelos rins.

Urina espumosa ou descolorida

A urina é um "espelho" da função renal. Se você notar que sua urina está espumosa, escura ou com sangue, especialmente à noite, é provável que seus rins estejam perdendo proteína.

Segundo a Clínica Mayo, esse fenômeno indica que a barreira de filtração glomerular está danificada, causando vazamento de proteínas no sangue. A doença progride silenciosamente, mas com o tempo leva à insuficiência renal crônica.

Além disso, urina com forte odor de amônia, turva ou espessa também pode ser sinal de infecção do trato urinário ou desidratação crônica. Ambas podem ter um impacto negativo nos rins se não forem tratadas prontamente.

Falta de ar ou palpitações ao deitar

Rins fracos fazem com que o corpo retenha líquidos, causando edema pulmonar ou derrame pleural leve. Essa condição causa dificuldade para respirar, aperto no peito e sensação de falta de ar ao deitar.

A Associação Americana do Coração alerta que essa condição pode ser causada por hipercalemia, uma complicação perigosa que ocorre quando os rins não conseguem eliminar o excesso de potássio. Os pacientes podem apresentar batimentos cardíacos acelerados, palpitações ou até mesmo desmaios se os níveis de potássio ficarem muito altos.

Portanto, se você tiver dificuldade para respirar à noite, com inchaço, fadiga ou batimentos cardíacos acelerados, você precisa ir ao hospital para fazer um ultrassom cardiopulmonar e exames de sangue para determinar a causa exata.

Pele seca, coceira à noite

Pele seca e coceira persistente, especialmente à noite, são sinais bastante típicos de doença renal crônica. À medida que a função de filtragem diminui, as toxinas de nitrogênio e ureia se acumulam no sangue, causando uma sensação de coceira que se espalha por todo o corpo, especialmente nas costas e nos membros.

De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Renais, mais de 40% das pessoas com insuficiência renal apresentam coceira persistente. Este sintoma geralmente não é aliviado com a aplicação de hidratante.

Mais de 40% dos pacientes com insuficiência renal apresentam coceira persistente (Foto: Getty).

Por que os sintomas de rins fracos aparecem facilmente à noite?

Segundo especialistas, à noite é quando o corpo está em repouso, a circulação sanguínea fica mais lenta e a pressão osmótica muda, tornando os sintomas de retenção de líquidos, fadiga ou dor mais perceptíveis.

Além disso, a diminuição do hormônio antidiurético relacionada à idade também faz com que os idosos urinem com mais frequência à noite, contribuindo para esclarecer possíveis sinais de doença renal.

Portanto, os médicos recomendam que, se as pessoas apresentarem dois ou mais sintomas que se repetem ao longo de vários dias, elas devem ir ao hospital para verificar a função renal e detectar a doença precocemente, caso tenham o azar de contraí-la.

Isso pode ajudar no tratamento rápido, retardar a progressão e prevenir complicações como insuficiência renal crônica, pressão alta, doença cardíaca ou anemia.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm