8 remédios naturais à base de ervas para ajudar a reduzir úlceras estomacais

Frutas e vegetais frescos

Os flavonoides (também conhecidos como bioflavonoides) são compostos naturais encontrados em muitas frutas, vegetais e bebidas. Eles protegem a mucosa estomacal e previnem o crescimento da bactéria H. pylori. Os flavonoides ajudam a reduzir a inflamação e protegem as células da mucosa contra danos.

Fontes alimentares de flavonoides incluem maçãs, mirtilos, couve-flor, brócolis, ervilhas e chá verde. A melhor maneira de garantir uma ingestão adequada de flavonoides é consumir muitas frutas e verduras frescas diariamente.

Iogurte, repolho em conserva, kimchi

Os probióticos são bactérias benéficas que ajudam a equilibrar a microbiota intestinal, auxiliam na digestão e melhoram a saúde do intestino. Pesquisas mostram que os probióticos podem ajudar a eliminar a bactéria H. pylori e aumentar a eficácia dos tratamentos para úlceras. Os probióticos ajudam a equilibrar a microbiota intestinal e a reduzir a inflamação.

Fontes alimentares de probióticos: iogurte, chucrute, kimchi. A maioria dos estudos relata benefícios após a ingestão de 200 milhões a 2 bilhões de unidades formadoras de colônias (UFC) por 2 a 16 semanas.

O mel é um ingrediente natural com elevadas propriedades antibacterianas. (Foto ilustrativa)

Mel

O mel é um ingrediente natural com fortes propriedades antibacterianas, podendo ajudar a combater a bactéria H. pylori e promover a cicatrização de úlceras estomacais graças às suas enzimas e propriedades anti-inflamatórias.

Como usar:

- Utilize 2 colheres de chá de mel puro misturadas com 200 ml de água morna.

- Deve ser tomado de manhã cedo ou à noite, antes de dormir.

- Deve-se persistir em fazê-lo todos os dias.

Alho

O alho contém alicina, um composto com fortes propriedades antibacterianas que pode ajudar a inibir o crescimento da bactéria H. pylori. Consumir alho cru ou incorporá-lo à sua dieta pode ajudar a reduzir o risco de úlceras estomacais.

Como usar:

- Consuma 2 a 3 dentes de alho cru por dia ou combine alho e mel da seguinte maneira: Prepare 15 g de alho fresco, descasque e amasse, coloque em um frasco de vidro, cubra com 100 ml de mel puro, feche bem e guarde em local fresco e seco por cerca de 3 semanas. De manhã e à noite, misture 1 colher de sopa de mel com alho em água morna ou coma 2 a 3 dentes de alho embebidos em mel, mastigue e engula.

Alcaçuz

O alcaçuz, em especial o alcaçuz deglicirrizinizado (DGL), é um remédio natural popular para úlceras estomacais. Ele ajuda a aumentar a produção de muco no estômago, criando uma camada protetora natural para o revestimento estomacal. Pesquisas sugerem que o alcaçuz DGL pode ajudar a reduzir o tamanho da úlcera e proteger o revestimento do estômago do ácido estomacal.

Como usar:

Prepare de 3 a 5 gramas de alcaçuz seco e lave bem para remover toda a sujeira.

Coloque o alcaçuz na panela e adicione 500 ml de água fervente.

Assim que a água ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 10 minutos.

Remova os resíduos de alcaçuz, esprema o suco e divida em várias porções para beber ao longo do dia.

Cúrcuma

A cúrcuma contém curcumina, um composto com poderosas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. A cúrcuma pode ajudar a reduzir os sintomas de úlceras estomacais e promover a cicatrização das úlceras.

Como usar:

Misture açafrão em pó e mel em partes iguais com água morna.

Mexa bem e beba imediatamente antes de cada refeição.

- Deve-se beber 3 vezes ao dia continuamente durante 2 semanas para observar melhorias.

Aloe vera

A babosa (aloe vera) é um ingrediente natural com propriedades calmantes e anti-inflamatórias. É frequentemente usada para auxiliar a digestão e aliviar os sintomas de úlceras estomacais.

Como usar:

Prepare 5 folhas de babosa, descasque-as e lave-as para remover toda a camada pegajosa da parte externa.

- Triture a babosa, coloque em um frasco e misture com 1/2 litro de mel.

Cubra bem e guarde na geladeira.

- A cada uso, misture 10 ml de aloe vera com 150 ml de água morna e beba 30 minutos antes das refeições.

Usar 3 vezes ao dia, regularmente, durante 2 a 3 dias.

Ruivo

O gengibre é uma especiaria conhecida por suas poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele reduz a acidez estomacal e protege o estômago de fatores que causam úlceras.

Como usar:

Lave o gengibre fresco, descasque e corte em fatias finas.

- Amasse ou pressione o gengibre para extrair o suco.

- Misture 2 colheres de chá de suco de gengibre em 200 ml de água quente e adicione alguns grãos de sal.

- Beba todas as manhãs antes de comer.

Use diariamente para observar melhora nos sintomas.

Embora os remédios naturais acima possam ajudar a aliviar os sintomas de uma úlcera estomacal, eles não devem ser usados ​​como substitutos do tratamento médico . Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer remédio natural para garantir que não haja interação negativa com seus medicamentos atuais.

Dr. VU THI LE (108º Hospital Militar Central)

Fonte: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html