Quem corre risco de parada cardíaca durante a corrida?

Correr é uma forma popular de exercício, fácil de praticar e que traz muitos benefícios à saúde. No entanto, em alguns casos, tanto profissionais quanto amadores, a corrida pode causar parada cardíaca.

Embora a morte súbita ocorra durante a corrida, a probabilidade disso acontecer é muito baixa, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

A idade avançada e o esforço excessivo aumentam o risco de parada cardíaca durante a corrida.

FOTO: AI

Dados do Registro RACER, um sistema americano de monitoramento de paradas cardíacas associadas à corrida, estimam que a taxa de parada cardíaca seja de aproximadamente 0,54 por 100.000 pessoas. Essas estimativas são baseadas em corridas de maratona e meia maratona.

Durante atividades físicas de alta intensidade, o risco de parada cardíaca temporária pode aumentar, especialmente em pessoas com condições médicas preexistentes. No entanto, em geral, os benefícios da atividade física de alta intensidade superam em muito esse risco.

Por isso, especialistas afirmam que, em vez de ter medo de correr ou fazer exercícios de alta intensidade, é preciso identificar quem está no grupo de risco e tomar medidas para minimizar o risco de parada cardíaca.

Fatores que podem aumentar o risco de parada cardíaca durante exercícios de alta intensidade incluem:

velhice

Pessoas na faixa dos 60 anos apresentam maior risco de parada cardíaca ao participar de provas de corrida de longa distância, como maratonas. Isso reflete o aumento da probabilidade de doença arterial coronariana ou aterosclerose subjacente, com o avançar da idade.

Doença cardiovascular subjacente

Uma das principais causas de morte súbita em jovens é a cardiomiopatia hipertrófica, uma condição na qual o músculo cardíaco se torna anormalmente espesso e propenso a arritmias. Essa condição foi identificada como a causa mais comum de morte súbita em atletas jovens nos Estados Unidos. Malformações congênitas das artérias coronárias são a segunda principal causa, representando aproximadamente 17% das mortes súbitas em atletas jovens.

Doença arterial coronária, aterosclerose

Em adultos mais velhos ou corredores de longa data, a doença arterial coronariana subjacente geralmente é a causa de infarto do miocárdio durante a corrida.

Embora em corredores regulares os lipídios sanguíneos, a pressão arterial e o açúcar no sangue sejam frequentemente bem controlados, ainda podem existir pequenas placas ateroscleróticas ou calcificações arteriais que não são detectadas por testes clínicos.

Sobrecarregado

Exercícios repentinos, intensos e prolongados, além do limite de tolerância normal do corpo, podem desencadear eventos cardiovasculares graves. Esse risco é especialmente alto se houver um fator de doença cardíaca subjacente.

Maratonas ou corridas de longa distância podem aumentar a pressão, a deficiência de oxigênio, o desequilíbrio eletrolítico e alterações temporárias no eletrocardiograma do coração, causando arritmia e aumentando o risco de parada cardíaca.

Para prevenir paradas cardíacas durante a corrida, os corredores precisam de exames cardiovasculares, especialmente aqueles com sintomas suspeitos, como tonturas, desmaios durante o exercício ou histórico familiar de doenças cardíacas.

Além disso, a intensidade do exercício deve ser moderada, aumentando lentamente para que o corpo tenha capacidade suficiente para se recuperar e se adaptar, evitando aumentos repentinos de intensidade. Se surgirem sintomas como dor no peito, falta de ar incomum, nervosismo, palpitações, tontura ou desmaio durante o exercício, você deve interromper a atividade e procurar um médico imediatamente, de acordo com a Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/ai-se-de-bi-ngung-tim-khi-chay-bo-185251004124556597.htm