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Preciso mudar meus hábitos alimentares.

Num contexto mundial em que o mundo enfrenta crise alimentar, alterações climáticas e esgotamento de recursos, o facto de mais de 8 milhões de toneladas de alimentos serem desperdiçadas anualmente no Vietname é um sinal alarmante.

Hà Nội MớiHà Nội Mới03/07/2025

Além de causar desperdício econômico , os hábitos de consumo alimentar descontrolados também acarretam sérias consequências ambientais.

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Muita comida que as pessoas não usam precisa ser jogada fora.

De acordo com um relatório da Rede de Bancos de Alimentos do Vietnã, o país ocupa o segundo lugar na região da Ásia- Pacífico em termos de desperdício de alimentos, com mais de 8 milhões de toneladas de alimentos descartados anualmente, causando uma perda de cerca de 3,9 bilhões de dólares, o que representa quase 2% do Produto Interno Bruto (PIB). A pesquisa também mostrou que a maior parte dos alimentos descartados é arroz, macarrão, pho (sopa chinesa) e macarrão instantâneo (68%), seguidos por carnes e peixes processados ​​(53%) e vegetais (44%). Esses números refletem claramente as deficiências relacionadas aos hábitos de preparo e consumo de alimentos em muitas famílias vietnamitas.

A Sra. Nguyen Thanh Ha (do bairro de Bo De) compartilhou: “Minha família costuma cozinhar muito porque temos medo de não ter o suficiente ou de guardar comida para quem chega tarde em casa. Há dias em que não conseguimos comer tudo, sobra muita comida, enjoamos de comer de novo e dá pena jogar fora.” O hábito de “conservar” comida, como o da família da Sra. Ha, não é incomum e contribui para a enorme quantidade de desperdício alimentar diário.

Se no âmbito familiar o desperdício de alimentos devido aos hábitos culinários já é significativo, em restaurantes e hotéis, especialmente nos modelos de buffet, a situação é ainda mais grave. A Sra. Nguyen Huyen Le (do bairro de Dai Mo) afirmou: "Ao entrar em restaurantes de buffet, é comum ver os clientes pegando toda a carne, peixe e camarão da bandeja e colocando-os em seus pratos, e quando não conseguem comer mais, deixam uma pilha enorme de sobras...".

O problema do desperdício alimentar não se limita apenas aos hábitos de consumo, mas também decorre das fragilidades do sistema de produção e conservação agrícola. Muitos agricultores ainda cultivam utilizando métodos tradicionais e não têm acesso a técnicas modernas de conservação. Consequentemente, os vegetais e os alimentos frescos são facilmente danificados durante o transporte e o armazenamento, causando grandes prejuízos aos produtores e desperdiçando recursos como terra, água e mão de obra.

O professor associado Dr. Nguyen Duy Thinh, ex-funcionário do Instituto de Biotecnologia - Tecnologia de Alimentos (Universidade de Ciência e Tecnologia de Hanói ), afirmou que o descarte de alimentos não só causa desperdício econômico, como também representa uma ameaça ao meio ambiente. Os resíduos orgânicos criam condições propícias para o crescimento de microrganismos, que produzem substâncias tóxicas, além de lixiviado escuro que se infiltra no solo e polui os lençóis freáticos. O processo de decomposição dos alimentos também produz metano, um gás de efeito estufa muitas vezes mais perigoso que o CO2.

Segundo um relatório do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), o mundo desperdiça cerca de 1,3 bilhão de toneladas de alimentos por ano, o equivalente a um terço da oferta global de alimentos. Enquanto isso, quase 800 milhões de pessoas ainda vivem na pobreza. Mais preocupante ainda, o desperdício de alimentos é responsável por até 8% das emissões totais de gases de efeito estufa, contribuindo significativamente para as mudanças climáticas e a perda da biodiversidade global.

Diante da situação descrita, especialistas afirmam que reduzir o desperdício de alimentos é uma ação prática para economizar dinheiro, proteger o meio ambiente e avançar rumo ao desenvolvimento sustentável. Para isso, é necessária a cooperação de todas as classes sociais. Cada indivíduo precisa mudar seus hábitos de consumo, como planejar as refeições de forma racional, comprar apenas a quantidade necessária, priorizar o uso de produtos próximos do vencimento, reaproveitar sobras para reprocessamento e comportar-se de forma responsável ao comer em festas e restaurantes. Restaurantes e hotéis devem implementar sistemas de controle de porções, utilizar tecnologias de gestão de alimentos ou cooperar com instituições de caridade para doar alimentos utilizáveis ​​a locais onde são necessários. O Estado e as empresas também precisam investir na conservação e no transporte de produtos agrícolas, apoiando os agricultores no acesso a novas tecnologias para reduzir as perdas desde a fase de produção.

Cada grão de arroz, cada vegetal... representa suor, esforço e um recurso precioso. Num mundo cada vez mais vulnerável a desastres naturais, pobreza e alterações climáticas, evitar o desperdício alimentar deixou de ser uma opção e tornou-se uma obrigação moral e uma responsabilidade cívica. A consciência de hoje é a base para o amanhã.

Fonte: https://hanoimoi.vn/can-thay-doi-thoi-quen-su-dung-thuc-pham-707976.html


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