Como o corpo irá mudar se a pessoa parar de usar cigarros eletrônicos por um mês?

Ao usar cigarros eletrônicos, os usuários inalam um líquido para dentro do dispositivo. Esse líquido é chamado de líquido para cigarro eletrônico. De acordo com o site The Healthy (EUA), esse líquido contém não apenas nicotina, a substância química altamente viciante também encontrada nos cigarros tradicionais, mas também dezenas de outras substâncias químicas.

Como os cigarros eletrônicos podem causar dependência, os usuários podem ter dificuldade em parar de usá-los. No entanto, se conseguirem parar, seus corpos apresentarão as seguintes mudanças:

Após 20 minutos: Melhora na respiração

Após 20 minutos de abstinência de cigarros eletrônicos, a frequência cardíaca, a pressão arterial e a circulação sanguínea apresentarão melhora.

Após 20 minutos de abstinência de cigarros eletrônicos, a frequência cardíaca, a pressão arterial e a circulação sanguínea melhoram. Um estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health mostrou que os cigarros eletrônicos contêm propilenoglicol e glicerina vegetal. Quando aquecidas, essas substâncias dificultam a respiração.

Parar de usar cigarros eletrônicos imediatamente permitirá que o ar flua para seus pulmões com mais liberdade e melhorará sua respiração.

Após algumas horas: Inicia-se a síndrome de abstinência da nicotina.

A nicotina causa dependência e os sintomas de abstinência incluem problemas psicológicos e físicos. Entre eles, podemos citar o desejo intenso por nicotina, alterações de humor, dificuldade de concentração, irritabilidade, ansiedade, dores de cabeça, sudorese, tremores, insônia, aumento do apetite, dor de estômago e prisão de ventre.

Esses sintomas aparecerão de 4 a 24 horas após parar de usar cigarros eletrônicos e atingirão o pico no terceiro dia. No entanto, eles diminuirão gradualmente dentro de 3 a 4 semanas.

Após 1 dia: Risco reduzido de ataque cardíaco.

Fumar cigarros eletrônicos dobra o risco de ataque cardíaco. Se você parar de usar, esse risco diminuirá muito rapidamente.

Um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine mostrou que o uso de cigarros eletrônicos dobra o risco de ataque cardíaco. Se você parar de usar cigarros eletrônicos, esse risco diminui rapidamente.

Esse benefício decorre do fato de que parar de usar cigarros eletrônicos ajuda a baixar a pressão arterial, aumentar os níveis de oxigênio no sangue e reduzir o risco de formação de coágulos sanguíneos.

Após 3 dias: Melhora dos sentidos

Os cigarros eletrônicos reduzem a capacidade de sentir cheiros e sabores. Após 3 dias sem fumar, esses sentidos começam a melhorar. A quantidade de nicotina no sangue também começa a ser eliminada do corpo.

Após 1 mês: Capacidade pulmonar melhorada

Cigarros eletrônicos podem causar chiado no peito, enfraquecer os pulmões e aumentar o risco de inflamação. Após um mês sem fumar, a capacidade pulmonar melhora e a tosse e a falta de ar diminuem significativamente.

Os benefícios para a saúde ao parar de usar cigarros eletrônicos continuarão ao longo do tempo. Segundo o site The Healthy, parar de fumar com sucesso melhora a circulação sanguínea, aumenta a resistência a doenças e reduz o risco de ataque cardíaco, derrame e até mesmo câncer.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/co-the-se-thay-doi-the-nao-neu-bo-thuoc-la-dien-tu-duoc-1-thang-185231012154026852.htm