Confira 3 tipos de chá que não causam insônia, aumentam o colágeno, eliminam o calor e refrescam o fígado

O chá de hibisco não contém cafeína e é rico em vitamina C, o que ajuda a limitar os efeitos nocivos dos radicais livres na pele, aumenta a produção de colágeno e refresca o fígado.

Beber chá de hibisco estimula a produção de colágeno, retardando o processo de envelhecimento da pele. (Fonte: iStock)

Chá branco

O chá branco é feito a partir dos brotos e folhas jovens da planta do chá. Como é colhido ainda jovem, as folhas e os brotos ainda estão cobertos por uma camada de pelos brancos na parte externa.

O chá branco é rico em antioxidantes, especialmente polifenóis e catequinas, que ajudam a neutralizar os radicais livres, os culpados pela degradação do colágeno.

O chá branco também pode ajudar a inibir enzimas que quebram o colágeno e a elastina, preservando assim a estrutura do colágeno e mantendo a elasticidade da pele.

Chá Rooibos

O chá de rooibos, também conhecido como chá vermelho sul-africano, tem um tom vermelho intenso quando preparado e não contém cafeína. Este chá é rico em alfa-hidroxiácidos e zinco, que ajudam a regenerar a pele, reduzir a inflamação e a vermelhidão.

O chá de Rooibos promove a regeneração da pele, melhorando a maciez e limitando os danos causados ​​pelos radicais livres. Por não conter ingredientes que afetam o sono, o chá de Rooibos pode ser tomado à tarde ou à noite.

Chá de hibisco

O chá de hibisco é rico em vitamina C, que combate os radicais livres, preserva a estrutura do colágeno e estimula a produção de colágeno.

Este chá também contém antocianinas, que têm efeitos poderosos no combate aos radicais livres, retardando efetivamente o processo de envelhecimento da pele, prevenindo rugas, protegendo a pele e melhorando a elasticidade.

Semelhante ao chá Rooibos, este chá não contém cafeína, o que não afeta o sono.

Fonte: https://baoquocte.vn/diet-m-danh-3-loai-tra-khong-mat-ngu-tang-collagen-thanh-nhiet-mat-gan-319152.html