Polygonum multiflorum e Eclipta prostrata: ervas que ajudam o cabelo a crescer forte e bonito, e reduzem a queda de cabelo.

O Dr. Pham Anh Ngan, do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia de Ho Chi Minh - Unidade 3, afirmou que, desde os tempos antigos, os vietnamitas consideram o cabelo um símbolo de saúde e beleza natural. Cabelos grossos e brilhantes são sinal de vitalidade e confiança. A queda de cabelo é comum tanto em homens quanto em mulheres, causando afinamento dos fios, afetando a aparência e o psicológico. Portanto, o cuidado com os cabelos não é apenas uma questão estética, mas também reflete o estado de saúde do corpo.

A causa pode ser distúrbios hormonais, genética, estresse, má nutrição, distúrbios imunológicos ou doenças do couro cabeludo. Embora diferentes em suas causas, o ponto em comum é que todas elas interrompem o ciclo de crescimento do folículo capilar – o local onde o cabelo nasce.

Na tradição popular vietnamita, o uso de folhas e ervas para nutrir os cabelos é conhecido há muito tempo, por exemplo: "Para cabelos bonitos, lave com centelha asiática; para cabelos limpos, lave com capim-limão". Essa experiência tradicional foi comprovada por diversos estudos científicos .

Um estudo de Jungtae Leem et al. (2022), publicado na revista Scientific Reports , analisou os efeitos da medicina tradicional chinesa no tratamento da queda de cabelo. Os resultados mostraram que muitas ervas têm a capacidade de melhorar o metabolismo celular e a nutrição dos folículos capilares, além de regular a atividade das células-tronco dos folículos capilares, um fator determinante para o crescimento do cabelo. Essas ervas também ajudam a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, manter a estabilidade da membrana celular e proteger os folículos capilares contra danos.

Hà thủ ô, cỏ mực: Những thảo dược giúp tóc khỏe đẹp, giảm rụng tóc - Ảnh 1. — Cabelos grossos e brilhantes são sinal de vitalidade e confiança.

Algumas ervas comuns para reduzir a queda de cabelo.

Fo-ti vermelho : Nutre o sangue, escurece o cabelo e ajuda a manter os folículos capilares saudáveis.

Rehmannia glutinosa , angelica sinensis : Nutre o sangue, aumenta a circulação, nutre as raízes do cabelo.

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : Escurece o cabelo, reduz o envelhecimento prematuro.

Astrágalo , goji berry , ligusticum wallichii : Auxilia a circulação sanguínea e favorece o crescimento capilar.

Peônia branca , ginseng , amoreira , gergelim preto, folha de tuia , gastrodia elata , cártamo , codonopsis e marmelo : frequentemente combinados para restaurar o cabelo, combater a inflamação e estimular o crescimento capilar.

Além disso, adicionar alimentos como gergelim preto, feijão preto e arroz integral às suas refeições também é muito benéfico para o cabelo de dentro para fora. De acordo com a perspectiva macrobiótica oriental, esses alimentos ajudam a nutrir o fígado e os rins, fortalecer o baço e o estômago e estimular a produção de sangue, a base para cabelos saudáveis. No entanto, é necessário usá-los com moderação, evitando o consumo excessivo ou o uso de produtos pré-misturados de origem desconhecida, pois podem conter conservantes prejudiciais.

Em casos de queda de cabelo devido a distúrbios hormonais (pós-parto, menopausa) ou distúrbios imunológicos (alopecia areata), a automedicação com medicina tradicional costuma ser ineficaz. Os pacientes devem ser examinados por um médico de medicina tradicional para determinar a causa e combinar adequadamente o tratamento da medicina oriental e ocidental.

"As ervas são um tesouro valioso que ajuda a tratar a queda de cabelo graças à sua capacidade de melhorar a circulação, nutrir o couro cabeludo e restaurar os folículos capilares. No entanto, a eficácia só é alcançada quando os usuários compreendem claramente o mecanismo da doença, escolhem o método correto e o utilizam com segurança. A combinação da essência da medicina tradicional com a ciência moderna é a chave para restaurar cabelos saudáveis, naturais e sustentáveis", compartilhou o Dr. Ngan.

Fonte: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm