Originária de mais de 5000 anos atrás, a soja tornou-se parte indispensável de nossas vidas. Com seu sabor delicioso e excelente valor nutricional, este pequeno grão é uma fonte abundante de energia.
Segundo Aboluowang , o processo de fabricação do leite de soja ajuda a reter a maior parte dos nutrientes dos grãos, com exceção de algumas fibras presentes nos resíduos. Graças a isso, o corpo consegue absorver esses nutrientes com mais facilidade, o que é especialmente benéfico para crianças e idosos.
Aqui estão os benefícios de beber uma xícara de leite de soja todos os dias:
Você conhece os benefícios do leite de soja? ( Vídeo : Doan Thuy).
Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm
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