Insuficiência renal devido a estes 6 hábitos de vida!

Muitas pessoas pensam que a insuficiência renal ocorre apenas em idosos ou devido a doenças crônicas. Mas, na verdade, muitos casos de insuficiência renal são causados ​​por hábitos de vida aparentemente inofensivos.

Vale ressaltar que a maioria de nós ainda repete esses hábitos diariamente sem saber que estamos colocando nossos rins em risco. Aqui estão 6 hábitos que silenciosamente "destroem" os rins e que você precisa abandonar imediatamente antes que seja tarde demais.

6 hábitos de vida que podem causar insuficiência renal

Muitos hábitos diários aparentemente inofensivos sobrecarregam os rins. Se mantidos por muito tempo, podem causar declínio da função renal e aumentar o risco de insuficiência renal crônica.

Beba muito álcool

Quando os níveis de álcool no sangue estão elevados, os rins, juntamente com o fígado, precisam trabalhar mais para eliminar as toxinas. Essa condição, se prolongada, sobrecarrega os rins, acelerando o processo de declínio da função renal.

Coma muito sal

O hábito de consumir alimentos salgados ou com alto teor de sal, como peixes do mar, alimentos congelados, alimentos processados, etc., aumenta a pressão arterial. A hipertensão prolongada afeta os vasos sanguíneos dos rins, aumentando o risco de insuficiência renal.

O consumo de alimentos salgados pode levar à insuficiência renal.

Não beber água suficiente

Quando o corpo está desidratado, a produção de urina diminui e os resíduos não são eliminados adequadamente. Isso causa acúmulo de toxinas, aumenta o risco de cálculos renais e força os rins a filtrar em um ambiente mais concentrado do que o normal, causando danos a longo prazo.

Micção frequente

Reter a urina faz com que ela permaneça na bexiga por muito tempo, criando um ambiente propício para o crescimento de bactérias. Isso pode facilmente levar a infecções do trato urinário e inflamações que podem afetar os rins. O aumento da pressão da urina também pode causar dilatação da pelve renal e a formação de cálculos, aumentando o risco de insuficiência renal a longo prazo.

Consumir muita proteína animal

O consumo excessivo de carne, especialmente carne vermelha, causa excesso de proteína no organismo. Durante o metabolismo proteico, os rins precisam processar uma quantidade de nitrogênio maior do que o normal. A filtragem contínua em um estado de sobrecarga acelera a insuficiência renal.

Uso indiscriminado de drogas

O uso abusivo de antibióticos, anti-inflamatórios, analgésicos ou produtos de origem desconhecida para fins estéticos ou de emagrecimento pode ser tóxico para os rins. Muitas pessoas também utilizam medicamentos fortes indiscriminadamente ao primeiro sinal de dor de garganta ou gripe. Isso não só é inútil, como também danifica os glomérulos, aumentando o risco de insuficiência renal crônica.

Dicas para ajudar a proteger seus rins

A maioria dos casos de insuficiência renal pode ser retardada se o paciente mudar proativamente seu estilo de vida e monitorar regularmente sua saúde. As seguintes recomendações são uma base importante para proteger a função renal a longo prazo:

• Controlar a pressão arterial abaixo de 130/80 mmHg e manter a HbA1c < 7%.

• Consuma menos proteína e priorize proteínas de alta qualidade.

• Reduza o consumo de sal para menos de 5g/dia.

• Limite o consumo de alimentos ricos em potássio e fósforo.

• Aumente o consumo de vegetais com baixo teor de potássio, gorduras boas e carboidratos de digestão lenta.

• Evite alimentos processados, refrigerantes e bebidas alcoólicas.

• Beba água suficiente de acordo com a fórmula: volume urinário de 24 horas + 500 ml. Não beba muita água de uma só vez, para não deixar o corpo desidratado por muito tempo.

• Exercício: Caminhada rápida, ciclismo, ioga ou natação por 30 minutos/dia.

• Limite o consumo de álcool, pare de fumar

• Nunca tome medicamentos sem receita médica.

• Pessoas com alto risco (hipertensão, diabetes, obesidade, histórico familiar de doença renal) devem realizar exames como: eGFR, creatinina, albumina urinária, eletrólitos, etc., a cada 3 a 6 meses para ajudar na detecção precoce de danos renais.

• Combinado com soluções de suporte adicionais provenientes de ervas padronizadas.

Ervas como a gardênia, a tanchagem e a erva-de-gato ajudam a nutrir os rins e têm efeito diurético.

Atualmente, existem muitas ervas preciosas que são benéficas para os rins. Entre elas, destaca-se a gardênia. Muitos estudos demonstraram que a gardênia ajuda a proteger os rins, inibe o processo de migração epitelial e mesenquimal e melhora a função do filtro glomerular.

Em nosso país, a gardênia é utilizada como ingrediente principal, combinada com diversas ervas preciosas, como sálvia vermelha, barbicha, tanchagem, agarwood, astrágalo, poria branca, lingzhi vermelho, entre outras, para formar comprimidos práticos que auxiliam na nutrição dos rins, atuam como diuréticos, ajudam a reduzir o edema e auxiliam em distúrbios urinários, dificuldade para urinar, micção frequente e anúria decorrentes de insuficiência renal. O produto é indicado para pessoas com insuficiência renal ou função renal comprometida, apresentando os seguintes sintomas: pouca urina, micção frequente, anúria e retenção urinária.

Uma alimentação adequada, o controle da pressão arterial e do açúcar no sangue, a manutenção de um estilo de vida saudável e a escolha de soluções fitoterápicas apropriadas ajudarão a reduzir a sobrecarga nos rins e a retardar significativamente a progressão da insuficiência renal.

Alimento de proteção à saúde Ich Than Vuong

Ingredientes: Extrato de gardênia, extrato de sálvia miltiorrhiza, extrato de astrágalo, madeira de ágar, extrato de bigodes de gato, extrato de plantago, cocos de Poria, extrato de ganoderma vermelho, fumarato de L-carnitina, coenzima Q10.

Usos:

• Ajuda a nutrir os rins e é diurético.

• Ajuda a reduzir os sintomas de edema, distúrbios urinários, dificuldade para urinar, micção frequente e anúria devido à função renal deficiente.

Indicações de uso: Pessoas com insuficiência renal, função renal comprometida manifestada por: oligúria, micção frequente, anúria, retenção urinária.

Usar

• Tomar 2 a 3 comprimidos de cada vez, 2 vezes ao dia.

• Deve ser tomado 30 minutos antes das refeições ou 1 hora depois das refeições.

• Deve ser usado continuamente por 1 a 3 meses, dependendo da doença, ou conforme orientação médica.

Comercializado e distribuído por: Asia Europe Pharmaceutical Company Limited

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*Este alimento não é um medicamento e não tem o efeito de substituí-lo.

* Os produtos são vendidos em farmácias em todo o país.

Apresentação profissional

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/mac-suy-than-chi-vi-6-thoi-quen-sinh-hoat-nay-169251203141323638.htm