Como escolher ingredientes frescos
Como escolher uma jaca jovem e deliciosa
Você deve optar por comprar jaca jovem, com casca verde-folha de bananeira, fresca, com espinhos ligeiramente macios e ainda não totalmente expandidos. Além disso, na hora de comprar, escolha frutas equilibradas, sem amassados ou duras ao toque.
Evite escolher frutas danificadas, com muitas manchas pretas incomuns aparecendo na casca. Você pode comprar jacas jovens facilmente em mercados locais, sites de comércio eletrônico de alimentos ou hortas de boa reputação.
Como escolher um delicioso coentro vietnamita
Você deve optar por comprar coentro vietnamita fresco; quanto menor e mais folhas, mais saboroso ele será. Escolha folhas com aroma característico, sem murchar, amassadas e sem cheiro estranho. Não compre coentro vietnamita com folhas grandes e brilhantes, pois ele é menos aromático e menos saboroso do que o coentro vietnamita com folhas pequenas.
Ingredientes para fazer coentro vietnamita refogado
1/2 jaca jovem; 100 g de coentro vietnamita; 1 chalota; 2 dentes de alho; 5 pimentas; 400 ml de água de coco fresca; 2 colheres de sopa de molho de ostra; 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 colher de sopa de óleo de cozinha; 1 colher de sopa de tempero em pó; Um pouco de especiarias comuns (sal/ açúcar/ glutamato monossódico/ pimenta) .
Ingredientes para fazer ensopado de jaca com coentro vietnamita.
Como cozinhar coentro vietnamita refogado
Preparação de matéria-prima
Use uma faca para descascar a jaca jovem, deixe-a de molho em água com sal diluído por cerca de 10 minutos, depois retire-a e corte-a em pedaços triangulares grandes com lados de cerca de 1 dedo de comprimento. Lave e pique o coentro vietnamita. Descasque e pique a cebola e o alho.
Jaca frita
Coloque a panela no fogo, adicione 1 colher de sopa de óleo de cozinha. Espere o óleo esquentar, adicione a jaca e frite em fogo médio por cerca de 5 minutos, até que a jaca esteja dourada dos dois lados e firme.
Ensopado de jaca com coentro vietnamita
Usando a mesma panela de óleo usada para fritar a jaca, adicione a cebola e o alho picados e refogue até que a cebola e o alho estejam dourados e perfumados.
A jaca cozida com coentro vietnamita terá um aroma atraente de molho de ostra. Ao comê-la, você sentirá a maciez e o doce da jaca, misturados ao sabor levemente picante e aromático do coentro vietnamita.
Adicione a jaca com 2 colheres de sopa de molho de ostra, 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de tempero em pó, 1 colher de sopa de açúcar, 1/2 colher de chá de MSG e 400 ml de água de coco fresca.
Misture bem e cozinhe em fogo médio por cerca de 30 minutos, até a água engrossar um pouco. Em seguida, adicione o coentro vietnamita, 5 pimentas e 1/3 de colher de chá de pimenta-do-reino. Cozinhe por mais 8 minutos, tempere a gosto e desligue o fogo.
Produto
A jaca cozida com coentro vietnamita terá um aroma atraente de molho de ostra. Ao comê-la, você sentirá a maciez e o doce da jaca, misturados ao sabor levemente picante e aromático do coentro vietnamita.
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mit-kho-rau-ram-thom-ngon-dam-da-cho-bua-com-gia-dinh-172250706163659412.htm
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