Jovem com 95 cm de cintura e fígado pedindo ajuda.

(Dan Tri) - A esteatose hepática está se tornando um problema de saúde comum, especialmente entre os jovens que vivem em áreas urbanas. Embora não apresente sintomas óbvios, a esteatose hepática pode levar a problemas graves se não for tratada precocemente.

Como engenheiro de TI em uma empresa de tecnologia na cidade de Ho Chi Minh, Hoai Nam (32 anos) precisa ficar sentado trabalhando continuamente de 8 a 10 horas por dia, chegando a fazer horas extras até tarde da noite para cumprir os prazos.

A vida agitada em frente ao computador faz com que Nam quase não tenha tempo para se exercitar, além de alguns passos curtos do estacionamento até o escritório. Nos fins de semana, em vez de ir à academia, Nam prefere se reunir com os amigos para aliviar o estresse tomando uns drinques.

Nam sempre se considerou saudável e raramente ficava doente, por isso não dava muita atenção à sua saúde. Com 1,75m de altura e 90kg, ele se considerava "não muito gordo", embora suas camisas estivessem começando a ficar apertadas e sua cintura de 95cm já estivesse acima do limite considerado seguro.

Durante um exame de saúde de rotina organizado pela empresa no mês passado, os resultados do ultrassom o surpreenderam: esteatose hepática grau 1, com acúmulo de gordura correspondente a cerca de 7% do peso do fígado.

Ignorando o aumento da barriga, Hoai Nam ainda achava que sua saúde estava normal até receber o resultado do diagnóstico de esteatose hepática (Ilustração: iStock).

A história de Nam não é um caso raro, mas uma realidade alarmante entre muitos jovens no Vietnã, onde o estilo de vida urbano e hábitos de vida pouco saudáveis ​​estão destruindo silenciosamente seus fígados.

50-60% da população tem fígado gorduroso.

Segundo a Dra. Nguyen Thi Diem Huong, do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia de Ho Chi Minh - Unidade 3, atualmente, em exames de saúde periódicos realizados em funcionários de diversas empresas, a taxa de detecção de esteatose hepática é muito alta, sendo registrada até mesmo em jovens com mais de 20 anos.

A esteatose hepática é uma condição na qual a gordura se acumula excessivamente no fígado, representando mais de 5% do seu peso, prejudicando o funcionamento desse órgão.

Segundo estatísticas da Associação Vietnamita de Fígado e Vesícula Biliar, cerca de 50 a 60% da população adulta do Vietnã apresenta esteatose hepática. No mundo , essa taxa varia entre 25 e 35%, sendo que os países desenvolvidos registram números mais elevados devido aos estilos de vida modernos e dietas pouco saudáveis.

A doença hepática gordurosa progride através de três estágios principais, cada um com gravidade crescente.

No estágio 1, a quantidade de gordura no fígado corresponde a 5-10% do seu peso. Nessa fase, a doença geralmente não apresenta sintomas óbvios e só é detectada por ultrassom ou exames. Muitas pessoas descobrem a doença nesse estágio durante exames de rotina.

No estágio 2, o acúmulo de gordura aumenta, representando de 10 a 20% do peso do fígado. Os pacientes começam a apresentar sintomas como perda de apetite, indigestão, inchaço, fadiga e, às vezes, náuseas. Se não tratada, a doença progredirá para um estágio mais grave.

O estágio 3 é o estágio perigoso, quando a gordura representa mais de 30% do peso do fígado. Os sintomas são mais evidentes nessa fase, como icterícia, olhos amarelados, dor na costela inferior direita, perda de peso e o aparecimento de hemangiomas na pele.

Nessa fase, a doença só pode ser tratada para aliviar os sintomas e prevenir complicações como hepatite crônica, cirrose ou câncer de fígado, mas não pode ser completamente curada.

Doenças perigosas podem ser prevenidas.

Segundo a Dra. Nguyen Thi Diem Huong, existem dois tipos principais de doença hepática gordurosa.

O primeiro tipo é a esteatose hepática alcoólica, que ocorre em pessoas que consomem muito álcool.

O segundo tipo é a doença hepática gordurosa metabólica (DHGM), comum em pessoas com sobrepeso, obesidade, diabetes tipo 2, síndrome metabólica (resistência à insulina, hipertensão, colesterol alto, triglicerídeos altos) ou que utilizam certos medicamentos. A DHGM está se tornando uma preocupação entre os jovens devido ao estilo de vida sedentário e às dietas ricas em açúcar e gordura.

A esteatose hepática ocorre frequentemente em pessoas que consomem álcool regularmente (Ilustração: HL).

As consequências da esteatose hepática não são simples. Cerca de 25% dos pacientes, se não tratados, podem evoluir para esteato-hepatite não alcoólica (EHNA), dos quais 50% levam à fibrose hepática. Esta é uma das causas de câncer de fígado.

Além disso, a esteatose hepática também aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Um estudo publicado no Journal of the American Heart Association (JAHA) mostra que pessoas com esteatose hepática apresentam alto risco de insuficiência cardíaca, especialmente insuficiência cardíaca diastólica. Quando o fígado não metaboliza o colesterol adequadamente, a gordura pode se acumular facilmente nas artérias, causando obstruções e aumentando o risco de infarto.

Para prevenir a esteatose hepática, a Dra. Huong enfatizou que a fórmula de tratamento inclui 3 fatores: mudança de estilo de vida, uso de medicamentos conforme prescrito e controle de doenças associadas.

Mudanças no estilo de vida são um fator importante, representando 50% da eficácia do tratamento. No caso de esteatose hepática grau 1, apenas com mudanças adequadas no estilo de vida, o paciente pode reverter a doença sem o uso de medicamentos.

Especificamente, os pacientes devem aumentar a prática diária de exercícios físicos, reduzir a ingestão de calorias, priorizar uma dieta rica em vegetais, frutas, grãos integrais, peixe e azeite de oliva, limitar o consumo de carne vermelha, alimentos processados ​​e bebidas açucaradas, e evitar completamente o álcool.

Pessoas com sobrepeso devem perder de 7 a 10% do seu peso corporal, combinando isso com 150 a 200 minutos de exercícios por semana, divididos em 3 a 5 sessões, evitando a perda de peso extrema, pois a falta de proteína pode reduzir a capacidade do fígado de metabolizar a gordura.

Para pessoas com esteatose hepática moderada a grave, os médicos podem prescrever medicamentos como suporte. Os pacientes também podem combinar a medicina oriental e ocidental, mas sempre sob a supervisão de um médico.

Além disso, o controle de doenças associadas, como distúrbios lipídicos, diabetes tipo 2 ou hipertensão, também é um método eficaz para auxiliar no tratamento da esteatose hepática.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nam-thanh-nien-vong-bung-95cm-la-gan-keu-cuu-20250723161350157.htm