Eu ronco frequentemente e acordo me sentindo muito cansado. Preciso de tratamento para o ronco? (Hung, 30 anos, Quang Ninh ).
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Quando dormimos, os tecidos da garganta, os músculos do céu da boca e a língua relaxam, pressionando parte das vias aéreas e vibrando, o que produz o som do ronco. Quanto mais estreitas as vias aéreas, mais forte a vibração do fluxo de ar, resultando em um ronco mais alto.
Quase todo mundo ronca ocasionalmente. Se o ronco for pouco frequente, geralmente não é necessário tratamento. No entanto, se o ronco for frequente e afetar sua saúde, pode ser sinal de um problema médico subjacente. Uma das doenças mais perigosas e comuns entre quem ronca é a apneia do sono.
Pessoas com apneia do sono frequentemente roncam alto, acompanhado de respiração ofegante, o que causa despertares súbitos. Os pacientes geralmente apresentam fadiga, dores de cabeça ao acordar, dificuldade de concentração, sonolência diurna e correm maior risco de acidentes de trabalho, acidentes de trânsito e acidentes domésticos.
Se você apresentar os sintomas mencionados acima, deve consultar um especialista em doenças respiratórias para um exame. Lá, o médico realizará uma polissonografia ou um teste polirrespiratório para diagnosticar a apneia do sono. Se você não tiver apneia do sono (ou seja, apenas roncar) ou tiver apneia do sono leve, pode reduzir os sintomas mudando seu estilo de vida. Isso pode incluir perda de peso (se estiver acima do peso), exercícios físicos regulares, limitar o consumo de álcool, cafeína e estimulantes algumas horas antes de dormir; parar de fumar, dormir de lado e evitar sedativos, como medicamentos ansiolíticos ou soníferos. Se você tiver congestão nasal ou rinite alérgica, o tratamento com medicamentos orais ou tópicos para desobstruir as vias nasais também pode reduzir os episódios de apneia.
Se as mudanças no estilo de vida forem ineficazes ou se a apneia do sono for moderada a grave, seu médico poderá recomendar outros tratamentos. O método mais eficaz e valioso disponível atualmente é a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP). O paciente usa uma máscara que cobre o nariz ou o nariz e a boca, e o ventilador cria um suprimento contínuo de ar pressurizado suficiente para manter as vias aéreas superiores abertas, prevenindo assim os episódios de apneia. Além disso, dependendo do quadro, seu médico poderá recomendar outros tratamentos, como: implante de dispositivo ejetor da mandíbula, amigdalectomia, adenoidectomia ou cirurgia de reconstrução palatina, entre outros.
No Hospital Geral Tam Anh, a ventilação com CPAP (Pressão Positiva nas Vias Aéreas) tem sido aplicada com sucesso, melhorando 90% dos sintomas de ronco. O aparelho possui um modo de monitoramento remoto, permitindo que os médicos saibam como o paciente está respirando em casa, qual a eficácia do tratamento e quaisquer dificuldades que o paciente esteja enfrentando com o CPAP, fazendo os ajustes necessários. O uso da ventilação com CPAP ajuda os pacientes a reduzir o ronco, dormir melhor, prevenir complicações perigosas da apneia do sono, melhorar a qualidade do sono e a qualidade de vida.
A apneia obstrutiva do sono é uma condição médica séria. Se não for tratada, aumenta o risco de muitas doenças cardiovasculares perigosas, como fibrilação atrial, infarto do miocárdio, hipertensão descontrolada e até morte súbita.
Mestre em Ciências, Dra. Phung Thi Thom
Departamento de Medicina Respiratória, Hospital Geral Tam Anh , Hanói
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