Quando o ronco deve ser tratado?

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Eu ronco com frequência e acordo muito cansado. Preciso de tratamento para ronco? (Hung, 30 anos, Quang Ninh ).

Responder:

Quando dormimos, os tecidos da garganta, os músculos do palato e a língua relaxam, pressionando parte das vias aéreas e vibrando, causando o ronco. Quanto mais estreitas as vias aéreas, mais o fluxo de ar vibra, tornando o ronco mais alto.

Quase todo mundo ronca ocasionalmente. Se o ronco for infrequente, não há necessidade de tratamento. Nos casos em que o ronco ocorre com frequência e afeta a saúde, pode ser um sinal de uma condição médica. Uma das doenças mais comuns e perigosas em pessoas que roncam é a apneia do sono.

Pessoas com apneia do sono frequentemente roncam alto e com dificuldade para respirar, causando despertares repentinos. Os pacientes costumam se sentir cansados, com dores de cabeça ao acordar, com dificuldade de concentração e sonolentos durante o dia, o que pode causar muitos riscos de acidentes de trabalho, de trânsito e domésticos.

Se você apresentar os sintomas acima, deve procurar um serviço de saúde respiratória para exame. Lá, o médico realizará uma polissonografia ou poligrafia respiratória para diagnosticar a síndrome da apneia do sono. Se você não tem síndrome da apneia do sono (ou seja, apenas ronca) ou tem apneia do sono leve, basta mudar seu estilo de vida para reduzir os sintomas, por meio de algumas medidas, como perder peso (se estiver acima do peso), praticar exercícios regularmente, limitar o consumo de álcool, café e estimulantes algumas horas antes de dormir; parar de fumar, dormir de lado e evitar sedativos, como ansiolíticos ou pílulas para dormir. Se você tem congestão nasal ou rinite alérgica, precisa tratá-la com sprays orais ou tópicos para desobstruir o nariz, reduzindo também os episódios de apneia.

Se as mudanças no estilo de vida não forem eficazes ou a apneia for moderada a grave, seu médico poderá recomendar outros tratamentos. O método mais eficaz e valioso atualmente é a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP). O paciente usa uma máscara que cobre o nariz ou o nariz e a boca, e o ventilador cria uma pressão de ar contínua que é injetada apenas o suficiente para manter as vias aéreas superiores abertas, prevenindo episódios de apneia. Além disso, dependendo da condição, seu médico pode recomendar outros tratamentos, como: colocação de um dispositivo de elevação da mandíbula ou amigdalectomia, adenoidectomia ou cirurgia velofaríngea, etc.

No Hospital Geral Tam Anh, o método de respiração CPAP foi aplicado com sucesso, podendo melhorar 90% dos sintomas de ronco. O aparelho possui um modo de monitoramento remoto, permitindo que os médicos saibam como o paciente está usando o aparelho em casa, qual a sua eficácia ou quais as dificuldades que o paciente está tendo com o aparelho de CPAP, para então fazer os ajustes necessários. O uso de um aparelho de CPAP ajuda os pacientes a reduzir o ronco, dormir bem, prevenir complicações perigosas da apneia do sono, melhorar a qualidade do sono e melhorar a qualidade de vida.

A apneia obstrutiva do sono é uma condição médica grave. Se não tratada, aumenta o risco de muitas doenças cardiovasculares perigosas, como fibrilação atrial, infarto do miocárdio, pressão alta de difícil controle e até morte súbita.

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