Aposentados têm menor risco de doenças cardíacas

Há vários fatores que podem aumentar o risco de desenvolver a doença, incluindo tabagismo, pressão alta, colesterol alto ou diabetes e inatividade física.

Pesquisas também mostram que o estresse pode aumentar o risco de problemas cardíacos.

Mas agora, uma nova pesquisa mostrou que o fato de você descansar ou trabalhar também pode afetar o risco de doenças cardíacas.

Aposentados têm menor risco de doenças cardíacas

Aposentados têm menor risco de doenças cardíacas

Pessoas aposentadas têm menor risco de doenças cardíacas do que pessoas que trabalham, de acordo com um estudo liderado pela Universidade de Kyoto, no Japão, informou o The Japan Times.

Desde a década de 1990, a equipe monitorou a saúde de um total de 106.922 pessoas com idades entre 50 e 70 anos em 35 países, incluindo Japão e outros países asiáticos, bem como países europeus e os Estados Unidos, por uma média de quase sete anos.

Os resultados mostraram que o risco de desenvolver doenças cardíacas para aposentados era 2,2 pontos menor do que para pessoas que trabalhavam.

A taxa de exercício adequado é 3 pontos maior entre aposentados do que entre trabalhadores.

Para pessoas que trabalhavam anteriormente em empregos de escritório, as taxas de doenças cardíacas e obesidade diminuíram após a aposentadoria, enquanto a taxa de atividade física aumentou.

Enquanto isso, trabalhadores manuais tendem a se tornar obesos após a aposentadoria.

O estudo excluiu indivíduos que se aposentaram precocemente devido a problemas de saúde.

Um fator que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas em aposentados é o aumento da prática de exercícios após a aposentadoria.

Graças a mais exercícios após a aposentadoria

O professor associado Koryu Sato, da Faculdade de Medicina da Universidade de Kyoto, disse que um dos fatores que ajudaram a reduzir o risco de doenças cardíacas em aposentados pode ser devido a mais exercícios após a aposentadoria.

Para os trabalhadores, é importante reservar um tempo para se exercitar conscientemente, disse o Sr. Sato, de acordo com o The Japan Times.

O novo estudo descobriu que a aposentadoria reduz o risco de doenças cardíacas, em média, escrevem os autores.

Entretanto, a associação entre aposentadoria e doenças cardiovasculares e fatores de risco parece ser heterogênea devido às diferenças individuais nas características.

Algumas observações também enfatizam que o segredo da longevidade é trabalhar voluntariamente, sem pressão, até a velhice, o que cria conforto e ânimo, além de horas de trabalho, diferentes de trabalhar antes da aposentadoria.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm