Existem diversos fatores que podem aumentar o risco de desenvolver a doença, incluindo tabagismo, pressão alta, colesterol alto ou diabetes e inatividade física.
Pesquisas também mostram que o estresse pode aumentar o risco de problemas cardíacos.
Mas agora, novas pesquisas mostraram que o fato de você descansar ou trabalhar também pode afetar o risco de doenças cardíacas.
Pessoas aposentadas têm menor risco de doenças cardíacas.
Aposentados têm menor risco de doenças cardíacas.
De acordo com um estudo liderado pela Universidade de Kyoto, no Japão, pessoas aposentadas têm um risco menor de doenças cardíacas do que pessoas que trabalham, segundo reportagem do The Japan Times.
Desde a década de 1990, a equipe acompanhou a saúde de um total de 106.922 pessoas com idades entre 50 e 70 anos em 35 países, incluindo o Japão e outros países asiáticos, bem como países europeus e os Estados Unidos, por uma média de quase sete anos.
Os resultados mostraram que o risco de desenvolver doenças cardíacas em aposentados foi 2,2 pontos percentuais menor do que em pessoas que trabalham.
A taxa de prática adequada de exercícios físicos é 3 pontos percentuais maior entre os aposentados do que entre os trabalhadores.
Para ex-trabalhadores de escritório, as taxas de doenças cardíacas e obesidade diminuíram após a aposentadoria, enquanto as taxas de atividade física aumentaram.
Entretanto, trabalhadores manuais tendem a se tornar obesos após a aposentadoria.
O estudo excluiu indivíduos que se aposentaram precocemente devido a problemas de saúde.
Um fator que pode reduzir o risco de doenças cardíacas em aposentados é o aumento da prática de exercícios físicos após a aposentadoria.
Graças a mais exercícios físicos após a aposentadoria
O professor associado Koryu Sato, da Faculdade de Medicina da Universidade de Kyoto, afirmou que um dos fatores que contribuem para a redução do risco de doenças cardíacas em aposentados pode ser a prática de mais exercícios físicos após a aposentadoria.
Para quem trabalha, é importante reservar um tempo conscientemente para se exercitar, disse o Sr. Sato, de acordo com o The Japan Times.
Este novo estudo sugere que a aposentadoria reduz, em média, o risco de doenças cardíacas, escrevem os autores.
No entanto, a associação entre aposentadoria e doenças cardiovasculares e fatores de risco parece ser heterogênea devido às diferenças individuais nas características de cada pessoa.
Algumas observações também enfatizam que o segredo da longevidade é trabalhar voluntariamente, sem pressão, até a velhice, o que proporciona conforto e bem-estar, além de uma carga horária de trabalho diferente daquela praticada antes da aposentadoria.
Link da fonte
![[Foto] O primeiro-ministro Pham Minh Chinh recebe o presidente da Agência Latino-Americana de Notícias de Cuba.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F01%2F1764569497815_dsc-2890-jpg.webp&w=3840&q=75)
Comentário (0)