Os riscos de permanecer muito tempo num ambiente com ar condicionado

Quartos com ar condicionado podem não ser ventilados o suficiente - Foto: Getty

Um dos riscos do ar condicionado é que ele pode deixar o ar muito seco. Isso pode ressecar os olhos, a pele e o trato respiratório. É melhor manter-se devidamente hidratado e hidratado ao passar longos períodos em áreas com ar condicionado.

Os condicionadores de ar aumentam o risco de transmissão de doenças

Basicamente, permanecer em um ambiente mais fresco reduz o risco de problemas relacionados ao calor, como desidratação e insolação, de acordo com a Forbes.

Além disso, os condicionadores de ar podem melhorar a qualidade do ar interno, filtrando alérgenos, poluentes, insetos e outros organismos. Ademais, a umidade mais baixa reduz o risco de mofo e danos aos móveis.

No entanto, isso não significa que os aparelhos de ar condicionado sejam isentos de riscos. Ambientes com ar condicionado podem não ser suficientemente ventilados, pois o ar é simplesmente recirculado em vez de ser renovado.

Isso pode levar ao acúmulo de contaminantes dos vários aparelhos e utensílios que você está usando.

Por exemplo, operar uma impressora a laser pode pulverizar partículas de toner no ar, que você pode inalar se o ambiente não estiver bem ventilado. Da mesma forma, se alguém estiver com uma doença infecciosa como a COVID-19, o ambiente com ar-condicionado pode não estar bem ventilado o suficiente para reduzir o risco de disseminação.

O próximo risco potencial é o sistema de ar condicionado. Os aparelhos de ar condicionado podem variar muito em design, qualidade e idade. Quando o ar condicionado é mal limpo, mofo e outros detritos podem se acumular em várias partes e se espalhar por todo o ambiente.

Observe a qualidade do ar em salas com ar condicionado.

Preste atenção ao nível de ventilação do ambiente com ar condicionado. Verifique se o ar condicionado apenas recircula a mesma quantidade de ar ou se ele consegue ventilar ou filtrar o ar.

Caso contrário, considere usar uma máquina com um filtro de ar de partículas de alta eficiência (HEPA), que remove poeira, pólen, mofo, bactérias e quaisquer partículas transportadas pelo ar tão pequenas quanto 0,3 mícron.

Abrir as janelas periodicamente para ventilar o ambiente também pode ser útil.

Ar-condicionados mal projetados ou antigos também podem liberar todos os tipos de poluentes no ar, por isso você precisa limpá-lo regularmente e até mesmo substituí-lo, se necessário.

Por fim, ficar em um quarto com ar condicionado o dia todo pode fazer com que você perca todas as coisas boas que o ar livre tem a oferecer.

Ficar em ambientes fechados também não traz os benefícios da exposição à luz solar, que estimula a produção de vitamina D e regula os ciclos de sono e vigília.

Além disso, estar ao ar livre e exposto à natureza traz benefícios à saúde mental.

Fonte: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm